Viikko 17/2025 (21.-27.4.2025)

Lepopäivä. Viides päivä Mallorcalla josta neljä ensimmäistä päivää pyöräilyä – nukkumista, syömistä ja pyöräilyä. Vapaapäivä tuli sopivasti vähän epävakaisemmalle päivälle. Aamupäivällä vähän sateli, mutta päivemmällä ei sitten enää.

Saarelle saavuimme keskiviikkona aamupäivällä, mutta matkaan lähdimme jo tiistai-iltana, kun ajelimme Helsinki-Vantaan kentälle viemään laukkuja ja yöksi hotelliin. Palman kentällä menikin sitten vähän normaalia pidempään, kun pyörälaukkua piti odotella melko pitkään, kymmenien muiden odottajien kanssa. Onneksi pyörä tuli perille ja ehjänä. Ja onneksi etukäteen tilattu taksikin oli jaksanut odottaa meitä, niin pääsimme jouhevasti Platja de Muroon hotellille.

Mulla on siis oma maantiepyörämukana, ja kun olimme saaneet hotellihuoneen, niin ensimmäisenä hommana oli pyörälaukun purku ja pyörän kasaus ajokuntoon. Sitten lähdimmekin Tuulin kanssa tekemään yhdessä pientä tutustumislenkkiä, ja totuttautumaan taas paikalliseen pyöräily- ja autoilukulttuuriin. Lämpöä oli parikymmpiä ja aurinkokin paisteli, joten lyhyissä kamppeissa sai ajella. Suuntasimme ensin Pollencaan josta Campanetin kautta Sa Poblaan. Sitten vielä pienen kiemuran kautta Muroon ja takaisin hotellille. Matkaa kertyi 56,5 kilometriä ja aikaa kului 2:20. Pyörä toimi muuten hyvin, mutta takajarrut huusivat melkoisesti jarruttaessa. Kävinkin ostamassa uudet jarrupalat ja sillä sain jarruongelman hoidettua.

Torstaina lähdin sitten ensimmäiselle omalle lenkilleni. Aamulla mittarissa ei ollut vielä kahtakymppiä lämpöä, mutta aurinko paisteli sen verran lämpimästi, että irtohihat ja tuuliliivin sai riisua melko pikaisesti. Ensin suuntasin Betlemin kylään pohjoisrannikolla. Siellä en ole ennen käynytkään ja tavoitteena onkin saada jokaiselle pyöräilypäivälle edes vähän uusia reittejä ajettua. Betelmistä suuntasin itärannikolle ja sieltä keskisaaren reittejä pitkin takaisin hotellille. Loppumatkasta poikkesin suunnitellusta reitistä ja se aiheutti vähän ylimääräistä kartan tutkimista. Matkaa kertyi 144 kilometriä ja aikaa kului vähän päälle viisi tuntia. Ei siis mitään hirmukeskaria, mutta eipä se ole täällä tarkoituskaan. Keskitehotkin jäivät 160W:iin. Hotellin all inclusive -palvelussa on se hyvä puoli, että melkein aina on jotain syömistä tarjolla. Pyöräilyn jälkeen olikin mukava mennä nappaamaan muutama pizzan palanen ja muuta roskaa, ennen parin tunnin päästä alkavaa illallista.

Perjantaina oli myös lämmin päivä, vaikka mittari ei mitään ihmeellisiä lukuja näyttänytkään, niin aurinko porotti ihan mukavan lämpimästi. Lähdimme Tuulin kanssa heti aamusta matkaan ja ensimmäisen 10 kilometriä Sa Poblaan poljimme yhdessä. Sa Poblassa hyppäsimme junaan, jolla matkustimme vajaan tunnin verran Palman päättärille. Palman keskustasta pääsin melko kivuttomasti rannikolle ja sitten katuja pitkin kohti Palma Novaa, josta lähdin nousemaan kohti vuoristoa. Calviaan päästyä nousumetrejä oli tullut jo jonkin verran, mutta sieltä ne nousut (ja laskut) sitten vasta alkoivat. Vuoristoreitti oli sinänsä tuttu, kun olin ajanut sen edellisenä vuonna toiseen suuntaan. Aamun sumut vuoriston päältä olivat hävinneet ja aurinko lämmitti jälleen mukavasti, vaikka kovimmissa alamäissä viileämpää olikin. Positiivista oli, että Andratxin jälkeen oli uutta tienpintaa, sillä vielä edellisenä keväänä se oli ollut melko huonossa kunnossa, ja nyt uskalsi alamäetkin ajella huolettomammin. Suuntana oli Söller. Matkan aikana reittisuunnitelma muuttui siten, että päätinkin polkea Puig Majorin nousun ylös, vaikka alunperin ei pitänytkään. Sölleriin mennessä törmäsin kahteen suomalaiskaksikkoon, joiden kanssa tuli vaihdettua muutama sana, mutta muuten tuli ajeltua yksin. Tai yksin ja yksin, porukkaa kyllä meni molempiin suuntiin, mutta kenenkään matkaan en liimaantunut. Puig Majorin nousu oli taas maineensa veroinen. 13 kilometriin meni reilu tunti ja kun juomat olivat päässeet jo vähiin, niin niitä piti säännöstellä, että nousun lopussakin olisi vielä jotain nestettä. Puigin huiputuksen jälkeen saikin rallatella alamäkeen useamman kilometrin ajan. Sa Calobran risteyksessä pysähdyin ottamaan vähän lisäenergiaa ja juomaa matkaan, jotta viimeiset kymmenet kilometrit pääsisi kunnialla läpi. Pollencaan sai kylläkin jatkaa pääosin laskuvoittoisesti, eikä loppumatka hotellillekaan enää sisältänyt juurikaan nousumetrejä. Matkaa kertyi juna-asemalta 160 kilometriä ja aikaa kului vähän 6:50. Nousumetrejä vähän vajaa 3000 ja keskitehot 150W.

Lauantai olikin sitten vähän pilvisempi päivä, vaikka liikkeelle pääsikin aurinkoisessa kelissä. Sateenuhkaa ei kuitenkaan ollut ja lämpökin nousi yli kahteenkymppiin. Edellisen päivän vuoristo-osuuden jälkeen menin vaihteeksi tasaiselle keskimaalle. Sa Poblan ja Santa Marian kautta suuntasin Algaidaan, ja sieltä Sencellesin ja Muron kautta Alcudiaan. Lisälenkkinä kävin vielä Port de Pollencassa, kun sää oli ihan ok eikä satkun lenkki tuntunut olevan riittävä. Matkaa kertyikin 135 kilometriä ja aikaa kului 4:45, keskitehojen ollessa 155W. Jälleen tuli edellisten päivien tapaan uusia reittipätkiä plakkariin, ja hienoja pätkiä tulikin. Lauantai oli myös se päivä, jolloin tavoitteeni oli osallistua Mallorca 312 -pyöräilytapahtumaan. Mutta kun en mahtunut mukaan, niin sitten piti vaan fiilistellä omilla reiteillä. Yhdessä kohtaa ristesin kisareitin ja siinä jouduin tekemään vähän reittimuutoksia, mutta ei onneksi mitään isompaa.

Tänään, synttäripäivänä, onkin sitten kierrelty kävellen Platja de Muron katuja ja vähän yhtä luontopolkuakin. Snookeria on tullut myös katsottua vähän edellispäiviä enemmän. Hotellilta tuli synttäripullo juotavaksi, mutta se taitaa jäädä odottamaan parempaa hetkeä.

Viikko 16/2025 (14.-20.4.2025)

Viikko oli vaihteeksi vähän lämpimämpi. Toisaalta viikonloppuna vähän viileni ja alkoi tulevaa vesisateitakin, mutta sateet tekivät vain hyvää, sillä luonto alkoi samantein vihertämään.

Maanantaina kävin pyörällä konttorilla. Muuta harjoituspäiväkirjaan ei sitten tullutkaan. Illalla olin pihahommissa ja siivosin kotitien virtä naapurin metsätöiden jäljiltä.

Tiistaina olin kotikonttorilla. Illalla oli kevätkauden viimeiset sulkapallonelurit. Paikat olivat taas vähän huonommassa kunnossa, joten pelit olisi voinut jättää väliinkin, mutta kun porukka oli kasassa, niin piti mennä. Pitkästä aikaa Ana ja Hate olivat nelikossa mukana. Vähän eri luonteista pelaaminen taas oli, kun ei ollut vakioporukka.

Keskiviikkona avasin maantipyöräkauden, kun kävin Rosella konttorilla. Kotiin päin poljin Säijän kautta. Lämpöä oli mukavat parikymmentä astetta ja tuulen suuntakin oli aika suotuisa. Matkaa kertyi 52 kilometriä ja aikaa kului 100 minuuttia, eli keskari oli noin 31 km/h. Keskitehot olivat 194W. Tämä oli testilenkki pyörälle, joka pitäisi ottaa ensi viikolla mukaan etelänreissuun.

Torstaina olin myös Rosella liikenteessä. Töistä suuntasin Vehkajärvelle avamaan mökkikautta ja pääsiäisen vietoon. Alkumatkasta kiersin Pirkkalan lentokentän kautta, koska Lempäälän pyöräteitä ei oltu vielä edellisenä päivä putsattu ja se pätkä olisi renkaille riskialttiit aja. Tuosta tuli 15 kilometrin kierto. Loppumatka meni normaalia reittiä pitkin Vesilahden kautta. Matkaa kertyi 91 kilometriä ja aikaa kului 3:06, eli vähän alle kolmenkympin keskaria. Keskitehot olivat 186W. Sää oli melko tyyni, lämpöä oli 14 astetta ja taivas oli pilvessä. Ihan mukava ajokeli, ei mitenkään kovin lämmin, mutta hyvin tarkeni.

Perjantaiaamuna tein pari tuntia lapiohommia rannassa, kun odottelin että sää lämpenisi. Vähän puolen päivän jälkeen lähdin jälleen maantiepyörälenkille. Etellätuulta oli jonkin verran, lämpöä lähtiessä 14 astetta ja taivas alkoi avautumaan. Kun 3,5 kilometrin hiekkapätkästä oli selvitty ehjin renkain, suuntasin Ristimäenkulman kautta Ypäjälle. Positiivistä tällä pätkällä oli, että Ristimäenkulmantie oli päällystetty uudelleen, ja reikäinen viiden kilsan pätkä oli nyt hyvä ajaa. Ypäjälle oli matkaa 40 kilometriä ja melkein koko matka oli vastatuulta. Ypäjältä Koski TL:ään oli matkaa 20 kilometriä ja vastatuuli jatkui tämäkin ajan. Koskella pysähdyin jäätelölle ja pienelle paussille. Lämpö oli noussut jo pariinkymppiin ja lisätakin sai riisua pois. Koskelta jatkoin Mellilän kautta Niinijoelle ja matkan maali oli Alastarolla. Matkaa kertyi yhteensä 103 kilometriä ja aikaa kului 3:15. Eli keskari oli melkein 32 km/h. Keskitehot olivat 197W. Koskelta reitti kääntyi myötätuuleksi. Viimeinen 43 kilometriä sai tullakin melkoista haipakkaa, sillä keskinopeus tasaisella loppupätkällä oli melkein 38 km/h.

Lauantai olikin sitten lepopäivä. Aamulla tosin tuli heiluttua taas jonkin aikaa lapion kanssa. Aamupäivällä tuli myös avattua järvessä “uinti” kausi, saunan kera. Päivällä lähdimme takaisin kotiin päin, kun viikonloppu näytti niin sateiselta.

Sunnuntaina aamupäivällä pihahommia kunnes alkoi satamaan. Päivällä reissukamojen pakkaamista ja snookerin katselua. Illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Viikko 15/2025 (7.-13.4.2025)

Tämä oli nyt sitten varmaan se jokavuotinen kiintiötakatalviviikko. Lunta oli pari aamuna ja pakkasellekin päästiin muutamana yönä. Ei sentään tarvinnut lumiauraa käyttää tai talvirenkaita vaihtaa takaisin, mutta liukkaita ajokelejä oli kyllä tarjolla, jos olisi tien päälle lähtenyt. Viikonloppuna onneksi päästiin takaisin keväisiin keleihin.

Maanantaina olin kotikonttorilla. Treenien osalta päivä oli lepoa.

Tiistaina ajoin neitsytmatkan talvella kasatulla uudella Fairlight-retkipyörälläni. Pakkasta oli viitisen astetta, joten neitsytmatka ei sujunut kovin lämpimissä merkeissä. Liukasta ei onneksi ollut. Pyörä kyllä toimi ihan hyvin, pientä säätöä ajoasento tosin vaati. Satulaa piti vähän laskea ja ohjaamoa vähän säätää. Illalla poljin vielä Rouvyssä vajaan puolentoista tunnin ajan 198W keskiteholla.

Myös keskiviikkona olin retkipyörällä konttorilla. Aamulla oli jokunen aste plussaa, mutta päivän aikana viileni ja illalla oli lämpö nollassa ja kotimatkalla tuli raekuuroja. Illalla ehdein tekemään puolen tunnin kotisalitreenin, ennen kuin lähdimme Tampere-taloon katsomaan Diandraa ja kuuntelemaan Bond-kappaleita.

Torstaina lusmuilin, enkä tarjennut lähteä pyörällä töihin, vaan jäin kotikonttorille. Pakkasta oli viitisen astetta, enkä viitsinyt palella samalla tavalla kuin tiistaina, enkä kaivaa talvikamppeita uudelleen kaapista. Illalla poljin Rouvyssä 70 minuuttia 207W keskiteholla.

Perjantaina myös kotikonttorilla. Maa oli valkoinen ja pakkasta pari astetta. Illalla tunnin kotisalitreeni.

Myös lauantaiaamuna oli maa valkoinen. Kävin kuitenkin aamupäivällä pyörällä Ylöjärven uimahallissa uimassa vaparia 2,5 kilometrin verran. Päivällä alkoi sitten lämpeämään ja päivä olikin komean aurinkoinen, ja mukava sää pihahommille. Illalla poljin Rouvyssä reilun tunnin verran 208W keskiteholla.

Sunnuntaina aamupäivän tein pihahommia. Puolen päivän jälkeen lähdin tekemään gravelilla ulkolenkkiä. Lämpöä oli 15 astetta ja aurinko paistoin. Länsituuli oli melko napakka. Ensin poljin Siuron kautta Jumesniemeen, ja sieltä edelleen Hämeenkyröön. Sitten matka suuntasi Viljakkalaan ja sieltä takaisin Ylöjärvelle. Kävin vielä tekemässä kiemurat Teivon ja Tohlopin kautta, jotta satanen menisi rikki. Matkaa kertyi 104 kilometriä ja aikaa kului 3:40. Keli oli kyllä komea, vaikka, etenkin alkumatkasta, vastatuuli hyydytti vauhtia.

OP-vaivani suhteen viikko on ollut vähän parempi. Muutamana päivänä olen pystynyt jopa kävelemään ilman kipuja ja kiristelyä. Mutta ei nyt sentään joka päivä.

Viikko 142025 (31.3. – 6.4.2025)

Tällä viikolla on otettu treenien suhteen vähän rauhallisemmin. Viikolla tuli käytyä kolmena päivänä pyörällä töissä. Tiistaina puolitoista tuntia sulkapalloa ja perjantaina tunti kotisalia. Sulkapallopelit sujuivat omalta osaltani yllättävänkin hyvin, ja paikatkin tuntuivat olevan edellis viikkoa paremmassa kunnossa.

Työmatkapyöräksi otin jälleen Bianchin cyclocrossin, kun kadut alkavat olla jo melko puhtaat tappajasepelistä. Reiden lähentäjät ovat olleet viime aikoina taas melko kipeät ja ajattelinkin keventää niiden kuormitusta jättämällä tömatkoilla lukkopolkimien käytön. Näin ei polkemisessa tule rasitettua reisiä niin paljon, kun polkimen ylöspäin veto jää vallan pois. Toki näin tehotkin laskevat, mutta työmatkapyöräilyssä sillä ei ole väliä.

Talven aikana kasauksen alla ollut retkipyöräkin tuli viimeisteltyä siihen kuntoon, että sillä voisi lähteä tekemään testilenkkiä. Jarrujen ilmauksessa oli outoja haasteita, mutta melko hyvään kuntoon ne kuitenkin sain. Vaihteet tuli säädettyä kohdilleen, ja vähän muutakin loppusäätöä tuli tehtyä. Testilenkille sillä voi lähteä, mutta vielä pitäisi hommata pullotelineet ja rapasuojat. Myös tavarateline pitäsi asentaa paikalleen. Näiden jälkeen se pitäisi olla valmis kesän retkille.

Viikko on ollut säiden osalta kaksijakoinen. Torstaihin asti oli lämmintä. Keskiviikkona ja torstaina oli jo 15 astetta lämpöä ja aurinko lämmitti vielä lisää. Näinä päivinä tulikin tehtyä jo pihahommiakin. Perjantaina sitten viileni ihan kunnolla ja viikonloppuna öisin mentiin taas jokusen asteen pakkasellekin, eikä päivälläkään ollut montaa lämpöastetta. Lauantaiaamu herättiin jopa lumisiin maisemiin.

Viikonloppuna ei ollut siis mitään intoa lähteä ulkopyöräilemään, joten sitten poljettiin taas sisällä. Lauantaina puolitoista tuntia 192W keskiteholla, ja sunnuntaina 3:50 177W keskiteholla.

Viikko 13/2025 (24.30.3.2025)

Kirsikukkia, sinivuokkoja ja jopa ensimmäinen perhonenkin bongattu, kevät puskee nyt kovalla otteella eteenpäin. Yli kymmenen asteen lämpöjäkin saatiin jokusena päivänä, ja kun aurinkokin vielä samaan aikaan paistoi, niin komeita päiviä on ollut. Takapiha on edelleen lumen peitossa, mutta muuten alkaa olemaan melko sulaa

Maanantaina olin kotikonttorilla. Treeneistä pidin täyslepopäivän.

Tiistaina pyörällä töihin. Aamulla oli pari astetta lämpöä ja sen venrran kostea yö oli ollut, että tien pinnat olivat märkiä. Lielahden kohdalla on pieni alamäki, johon ei oikein pääse aurinko koskaan paistamaan. Siinä kohtaa olikin vielä sen verran kylmää, että märkyys oli päässyt jäätymään, ja kun pyörässäni ei ollut enää edessäkään nastoja, niin nurinhan siinä tuli mentyä. Jää tuli kyllä täytenä yllätyksenä ja sen vuoksi en osannut varoa laisinkaan. Kauden ensimmäiset asfaltti-ihottumat tuli siis kerättyä. Illalla olikin sitten jo 7 astetta lämpöä eikä mustasta jäästä ollut pelkoa. Illalla kävin pyörällä Ylöjärven liikuntahallissa pelaamassa puolitoista tuntia sulkapalloneluria. Erävoittoja tuli ihan mukavasti, vaikka peli ei tuntunut oikein kulkevan. Lähentäjät olivat kipeä, varmaankin viikonlopun pyöräilyistä.

Keskiviikkona taas kotikonttorilla. Illalla poljin Rouvyssä tunnin verran 209W keskiteholla.

Torstaina jälleen pyörällä toimistolla. Aamulla oli vaihteeksi pakkasta, nelisen astetta, mutta kuivaa, joten liukasta ei ollut. Illalla plussan puolella kahdeksan asteen verran. Illalla poljin jälleen Rouvyssä tunnin verran. Tällä kertaa vähän kevyemmin, 182W keskiteholla. Meinasi kyllä jäädä koko polkeminen väliin, kun oli niin väsynyt olo, mutta kun sohva oli varattu, niin päätin istua pyörän selkään.

Perjantaina oli jälleen kostea aamu, mutta lämpöä oli sentään nelisen astetta eikä liukkaudesta ollut pelkoa. Silti tuli mukkauskohta otettua vähän varovaisemmin. Illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Lauantaina kävin aamupäivällä uimassa Ylöjärven uimahallissa 2,3 kilometriä. Sata metriä piti uida enemmän, mutta yhdessä 600m:n pätkässä tuli laskuvirhe ja tulikin vain 500m. Iltapäivällä oli komea aurinkoinen keli ja 12 astetta lämpöä. Vaikka etelätuuli oli melko kova, niin päätin kuitenkin tehdä ulkona pyörälenkin. Ensin suuntasin Ylöjärven keskustaan ja sieltä Takamaan kautta Lintuharjulle ja sieltä Hämeenkyrön kautta Mahnalaan, ja sitten Sasin ja Pinsiön kautta takaisin kotiin. Matkaa kertyi 72 kilometriä ja aikaa kului 2:40. Keskitehot olivat 193W. Reitti oli sen muotoinen, että täyttä vasta tai myötätuulta ei kauheasti ollut, eli sivusta puhalsi. Välillä sai melkein nojata tuuleen ja muutenkin piti sivutuulen kanssa olla tarkkana, silla gravelissani on nyt kiekoissa vähän korkeampi profiili, joten tuuli nappasi niihin vähän napakammin kuin vanhoihin kiekkoihin.

Myös sunnuntaina oli komean aurinkoinen päivä. Lämpä oli 13 astetta, mutta tuulta huomattavasti vähemmän kuin lauantaina. Jälleen piti siis hypätä gravelin selkään ja lähteä kierrokselle. Ensin suuntasin Santalahden kautta Petsamoon, ja sieltä Ruotulan kautta Linnainmaalle. Matka jatkui Kaukajärvelle, Ruskoon, ja sitten Vuoreksen kautta Sääksjärvelle. Sitten Kuljun kautta Lempäälään ja Säijän läpi kohti Pitkääniemeä, josta käännyin Nokian suuntaa. Kiersin vielä Taka-Lauttalan ja Kankaantaan kautta ennen kuin tulin kotiin. Matkaa kertyi melko tarkkaan 100 kilsaa ja aikaa kului 3:35, keskitehot 198W. Tehot olivat vähän enemmän kuin tavoittelin, mutta Kaukajärvellä joku sähköpyöräilijä hurjasteli ohi ja siitähän niskakarvat nousivat pystyyn ja kampeen tuli ylimääräisiä watteja. Kymmenisen kilsaa tuli mentyä vähän reippaammin. Ihan mukava reitti, vaikka alkumatkasta onkin aika paljon liikennevaloja ja muutenkin pitää olla tarkkana muun liikenteen kanssa.

Viikko 12/2025 (17.-23.3.2025)

Kyllä se kevät vaan sieltä pikku hiljaa tulee. Komeita aurinkoisia päiviä on viikolla ollut. Öisin tosin on ollut pakkasta, ja jonain päivänä tuli vielä vähän luntakin. Sen verran kova luotto hyviin keleihin kuitenkin on, että vaihdoin jo talven työmatkapyörään eteenkin kesärenkaan, ja nyt täytyy vaan toivoa, että se kestää sepelit, joita vielä ei ole harjattu pois. Myös Avantista otin jääketjut pois ja työlaitteeksi vaihdoin kauhan ja puskulevy meni odottamaan ensi talven lumia.

Maanantaina olin pyörällä toimistolla. Aamulla oli yhdeksän astetta pakkasta ja paikoin oli taas lumista ja jäistä. Illalla kotiin polkiessa oltiin jo plussan puolella eikä liukastakaan enää ollut, mutta jokunen lumikuuro kotimatkan aikana tuli.

Tiistaina olin kotikonttorilla, ja illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Myös keskiviikkona töitä kotoa päin. Illalla poljin Rouvyssä 77 minuuttia 211W keskiteholla. Kilometrejä ei paljon kertynyt, mutta nousumetrejä sitäkin enemmän.

Torstaina taas pyörällä konttorilla. Aamulla pikku pakkasta ja illalla kuutisen astetta plussan puolella. Iltareeninä oli 70 minuutin pyöräily 200W keskiteholla. Tällä kertaa reitti oli aika tasainen – ainakin edellisiin pyöräilyihin verrattuna.

Perjantain keli työmatkapyörilyyn oli torstain kaltainen. Komeeta keliä on. Ainoa haitta on kauhea tiepöly. Illalla vielä tunti kotisalia.

Lauantaina aamupäivällä kävin Ylöjärven uimahallissa uimassa 2,4 kilometriä vaparia pullarin kanssa. 600m:n pätkissä menin. Iltapäivällä aloitin ulkomaantiepyöräkauden. Alla tosin oli gravel-pyörä, kun maantiepyörää ei vielä uskaltanut ottaa kehiin. Gravel-pyörä sai talven aikana osasarjapäivityksen. Myös kiekot ja renkaat menivät uusiksi. Pyörä pysyi hyvin kasassa ja toimi moitteetta. Sram:n sähkövaihtaja napsutteli täsmällisesti vaihteet paikalleen, Huntin kuitukiekot kohisivat vakuuttavasti ja Tufon renkaat ujelsivat mukavasti asfaltin pinnassa. Kausi tuli avattua Siuron viiskymppisellä. Keli oli kohdillaan, sillä lämpöä oli kuutisen astetta ja aurinko lämmitti vielä mukavasti lisää. Jonkin verran oli kyllä tuulista. Aikaa kului 1:52 ja keskitehot 200W.

Sen verran mukava lauantain lenkki oli, että päätin tehdä sunnuntaina pidemmän. Reitti kulki Tottijärven, Vesilahden, Lempäälän, Säijän ja Nokian kautta. Matkaa kertyi tasan 100 kilometriä ja aikaa kului 3:43. Keskitehot olivat 192W. Keli oli jo lauantaita parempi, sillä lämpöä oli jokunen aste enemmän ja tuulta vähemmän. Tiepöly oli vaan aika ikävä, etenkin Turuntiellä, jossa jouduin jokusen kilometrin ajamaan. Jalat olivat vähän väsyneet, ja muutenkin loppumatka oli raskaan oloinen. Mutta hyvä että ulkokausi on saatu näinkin ajoissa käyntiin.

Viikko 11/2025 (10.-16.3.2025)

Vaikka talvi olisi ollut kuinka leuto ja vähäluminen, niin keväät ovat aina samanlaisia. Siinä vaiheessa kun kevään tulo näyttäisi alkaneen, niin silloin aina kelit kylmenevät ja lumisateet saapuvat. Näin on käynyt myös tänä keväänä ja tällä viikolla. Lunta on satanut parina päivänä viitisen senttiä, ja etenkin öisin, on ollut ihan kunnon pakkasia.

Treeniviikko on ollut jonkin verran löysempi, ainakin tuntimäärällisesti. Tunteja on verottanut etätyöpäivät, joita tälle viikolle kertyi kolme kappaletta.

Maanantaina olin kotikonttorilla, ja muutenkin pidin treeneistä lepopäivän. Tiistaina kävinkin sitten pyörällä toimistolla. Mennen tullen oli pari astetta pakkasta. Aamulla oli vielä vähän liukkaan oloista kun maanantaina sataneet lumet olivat sulaneet ja jäätyneet. Iltapäivällä oli jo ihan sulat kevli:t. Illalla tein vielä tunnin kotisalitreenin.

Keskiviikkona taas kotikonttorilla. Illalla poljin 75 minuutin sisäpyöräilyn Rouvyssa 186W keskiteholla.

Torstaina oli työmatkapyöräilyjen vuoro. Pakkasta oli viitisen astetta ja luntakin sateli pikkaisen. Illalla oli jälleen ohjelmassa sisäpyöräilyä. Vähän reilun tunnin poljin 215W keskiteholla.

Perjantaina vähän mamoilin ja jäin kotikonttorille kun pakkasta oli kymmenisen astetta, enkä jaksanut pukea lisävaatteita pyöräilyyn. Illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Lauantaina kävin aamupäivällä pyörällä Ylöjärven uimahallilla uimassa 2,2 kilometriä vaparia pullarin kanssa. Aikaa kului 50 minuuttia taukojen kanssa. Taukoja ei ollut kuin kaksi kappaletta sillä uintipätkät olivat 750 metrin mittaisia. Jälleen sai uida rauhassa kun radalla ei ollut muita uimareita. Illalla, ennen saunaa, poljin vielä Rouvyssä 1:12 211W keskiteholla.

Sunnuntaina oli tullut taas talvi, sillä yöllä oli satanut lunta viitisen senttiä. Olisikohan ollut tämän talven viimeiset lumihommat, joita pääsi A:lla lykkimään. Ulkona paisteli hienosti aurinko ja oli niin komea kevätsää, mutta istahdin kuitenkin sisäpyörän selkään ja poljin 4:20 174W:n keskiteholla. Ihan mukavasti jaksoi, vaikka alussa jalka tuntuikin hieman väsyneeltä.

Ensiviikolla näyttäisi jälleen ilmat lämpenevän. Öisin taidetaan kuitenkin vielä olla säännöllisesi pakkasella, joten lumet eivät vielä ensi viikolla sula pois.

Viikko 10/2025 (3.-9.3.2025)

Melkein kaksi viikkoa ehdeinkin olemaan poissa toimistolta, mutta nyt sitten tällä viikolla tulikin käytyä siellä joka päivä. Koko viikon onkin ollut hyvät työmatkapyöräilykeli, sillä plussalla on oltu ja alusta on sulanut. Paikoin on alettu jo pyöräteitäkin harjailemaan sepelistä puhtaaksi. Uskaltauduinkin jo vaihtamaan maastopyörään taakse kesäkumin. Pieni riskihän tuo on, kun sen verran paljon kuitenkin vielä sepeliä löytyy pyöräteiltä. Samalla kun vaihdoin kesäkumia, huomasin että kiekosta oli kaksi pinnaa irti ja ne piti samalla vaihtaa uusiin. Onneksi minulla oli varapinnoja kaapissa, kun syksyllä purin yhden kiekon ja otin siitä pinnat talteen. Ihan samanlaisia kuin alkuperäiset ne eivät olleet, mutta eiköhän noillakin pärjää. Tuli sitten samalla ensimmäistä kertaa opeteltua pinnojen vaihto ja kiristys.

Maanantai ja tiistai oli vielä kurkussa sellaisia tuntemuksia, etten uskaltanut tehdä muuta kuin työmatkapyöräilyt.

Keskiviikkona uskalsin tehdä jo tunnin kotisalitreeninkin, ja torstaina tunnin sisäpyöräily 192W keskiteholla. Perjantaina oli myös kotisalitreenin vuoro. Tällä kertaa vain kolmen vartin mittainen.

Lauantaina kävin aamupäivällä Ylöjärven uimahallilla uimassa 2.1 kilometriä vaparia pullarin kanssa. Aikaa meni taukoineen n.51 minuuttia. Aika rauhassa sai jälleen uida. Illalla poljin vielä Rouvyssä pari reittiä läpi. Ensin 1:15 191W keskiteholla ja heti perään 24 minuuttia 208W teholla.

Sunnuntaina ehdein ennen Alastarolle juhliin lähtemistä polkea 3.5 tuntia Rouvyssä suht kevyellä, 165W keskiteholla.

Aika hyvin alkaa olla jo toipunut parin viikon takaisesta sairastelusta. Limaa nousee vielä kurkkuun, mutta muuta ei oikeastaan ole taudista enää jäljellä.

Viikko 8-9/2025 (17.2. – 2.3.2025)

Poikkeuksellinen jakso takana, 11 päivää ilman treenipäiväkirjamerkintää. Saapi kelata jokusen vuoden taaksepäin, että jotain vastaavaa löytyy. En jaksa edes kelata. Tällainen pääsee syntymään, kun jättää treenikamppeet kotiin ja lähtee viideksi päiväksi Lontooseen, ja sitten tuo tuliaisina sieltä kuumetaudin. No ehkä se on ihan hyvä ottaa jossain välissä tällainen pidempi tauko.

Lontoon reissu alkoi viime viikon torstaina ja paluu oli tämän viikon maanantain ja tiistain välisenä yönä. Nähtävyyksiä tuli kierrettyä ihan ahkerasti ja Polarin mittariin kertyikin reilut 100 000 askelta noihin viiteen päivää. Tuo tarkoittaa ehkä noin 70 kävelykilometriä. Sen verran paljon tuli kävelyä, että OP-vaivanikin alkoi reissussa ilmoittelemaan itsestään. Myös selkä ei tykännyt, vaan alkoi kipuilemaan, etenkin rauhallisimmilla kävelypätkillä.

Viimeisenä reissupäivänä alkoi sitten olemaan veto poissa ja paikkoja särkemään. Lentomatkan aikana kuume nousi sen verran paljon, että kävellessä vähän huippasi. Seuraavat pari päivää menikin sitten sängyn pohjalla melko vetämättömässä olotilassa, ruokakaan ei oikein uponnut. Paikkoja särki, mutta onneksi mitään kovin kummoista räkätautia ei iskenyt päälle. Torstaina tein jo muutaman tunnin töitä, ja perjantaina täyden työpäivän – tosin molemmat päivät etänä. Perjantaina ja viikonloppuna tein jo koiralenkitkin, kun Tuuli tuli vuorostaan kipeäksi.

Ennen lomareissua ehti sentään muutaman päivän tekemään treenejäkin.

Maanantaina kävin vielä pyörällä toimistolla. Tämä taisi olla talven viimeinen kunnon pakkaspäivä, sillä aamulla oli 9 astetta pakkasta ja illallakin vielä kuusi. Illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Tiistaina olin kotikonttorilla. Illalla kävin pyörällä Ylöjärven Liikuntakeskuksessa pelaamassa sulkapalloneluria puolentoista tunnin verran. Pelit menivät muuten ihan mukavasti, mutta viimeisessä erässä alkoi vasempaan kantapäähän tuntumaan ja ehdeinkin pelästymään, että menikö siellä jotain rikki, mutta ei tainut, kun vaiva ei enää jatkunut seuraavana päivänä.

Myös keskiviikkona olin kotikonttorilla. Illalla poljin kaksi lyhyttä sisäpyörätreeniä Rouvyssä. Ensimmäinen kesti n. 50 minuuttia ja tehot olivat 193W. Heti perään vielä 27 minuuttia 203W:n keskiteholla.

Toivottavasti ensi viikolla pääsee pikku hiljaa aloittelemaan taas treenit, eikä taudin kanssa tuli enää takapakkia.

Viikko 7/2025 (10.-16.2.2025)

Vähän talvisempi viikko takana. Pakkasen puolella ollaan pysytty koko viikko, joten lumitilanne ei ole ainakaan heikentynyt. Sunnuntaina sateli jopa hieman uutta pakkaslunta.

Treenien osalta viikko on ollut hieman yksipuolinen ja muutenkin vähän kevyempi. Sulkapallot oli tiistailta peruttu, lauantaina ei ehtinyt uimaan ja sunnuntaina oli sen verran kylmä ja satoi luntakin, ettei laduillekaan innostunut lähteä. Sisäpyöräilyä tuli siten jonkin verran enemmän.

Maanantaina olin kotikonttorilla. Illalla tuli tehtyä kolmen vartin kotisalitreeni.

Viikon työmatkapyöräilykelit ovat olleet ihan kohtalaiset. Alusta on ollut hiekoitettua jäätä ja vähän lumista. Tiistaina polkiessa pakkasta oli 3-4 astetta. Illalla poljin pari pätkää Rouvyssä. Ensimmäinen oli kolmen vartin mittainen ja se meni 191W:n keskiteholla. Heti perään toinen 25 minuutin mittainen pätkä 216W teholla. Mallorcan maisemissa tuli fiilisteltyä.

Keskiviikkona oli ohjelmassa vain työmatkapyöräilyt parin asteen pakkasessa. Kotiin päin poljin Kelloportinkadun kautta, jossa kävin fyssarin vastaanotolla OP-vaivani vuoksi. Jokusen uuden jumppaliikkeen sain taas pankkiin.

Torstaina oli 5-7 astetta pakkasta kun poljin työmatkat. Illalla taas reilun 40 minuutin sisäpyöräily Rouvyssä 203W keskiteholla.

Perjantaina olin jälleen kotikonttorilla. Iltapäivällä tein tunnin kotisalitreenin. Illalla olimme kulttuririennoissa.

Lauantaina aamulla poljin Rouvyssä ramp-testin. Fiilis oli parempi kuin pari viikkoa aiemmin, jolloin jätin testin kesken. Mutta jotenkin ei tälläkään kertaa motivaatio riittänyt ihan viimeiseen puristukseen asti tai sitten vaan on niin paskassa kunnossa, että homma jäi 360W:iin ja FTP:ksi annettiin 255W, joka on melkein 10% huonompi kuin edellisessä testissä. Edellinen testi tuli tosin tehtyä Zwiftissä, joten voi olla että alustojen kesken on erojakin. Ainakin tuntuu siltä, että Zwiftin erg-mode pitää tehot tarkemmin tavoiteessa. Rouvyssä tehot tuntuvat pääsevän liian kovaksi, mitä tavoite on, ja se voi hyydyttää aikaisemmin. Päivällä kävin pikaisesti Alastarolla. Illalla poljin vielä Rouvyssä 2:40 181W keskiteholla, samalla kun tuli seurattua snookeria. Yllättävän kevyesti treeni sujui, oli varmaan tankkaus kohdillaan.

Sunnuntaina päivällä istahdin myös trainerin selkään ja polkaisin 2:46 187W keskiteholla. Ihan yhtä kevyesti tämän päivän treeni ei mennyt kuin lauantai-iltana. Tosin nousumetrejäkin oli huomattavasti enemmän.