Viikko 44/2025 (27.10. – 2.11.2025)
Ei tee talvi vaan vielä tuloa Pirkanmaan seudulle. Lämmöt eivät ole olleet lähelläkään nollaa, vaan öin ja päivin ollaan oltu pääosin viiden asteen lämpimämmällä puolella. Märkää ja tuhtuista on ollut ja nyt kun kellojakin siirrettiin talviaikaan viikko sitten, niin tällä viikolla on ollut jo melko hämärää töistäkin pyöräillessä.
Viimeaikoina kiukutellut moottorisaha sai viikolla kurinpalautusta, kun purin sen atomeihin. Tai ei nyt ihan atomeihin, mutta melko moneen osaan kuitenkin. Kokoaminen jäi vähän puolitiehen kun yksi tiiviste hapertui palasiksi ja uusi johtosarjakin piti tilata. Saapa nähdä saanko konetta vielä toimintakuntoon, vai pitääkö viedä oikeaan huoltoliikkeeseen korjattavaksi.
Maanantaina pyörällä konttorilla. Aamulla oli seitsämän astetta lämpöä, mutta ajoittain sateli vettä. Illalla saman verran lämpöä, mutta kuivaa.
Tiistaina olin kotikonttorilla. Tein vain osan päivästä hommia. Päivällä kävin pyörällä Lielahden Liikussa tekemässä 80 minuutin salitreenin. Päälle 40 minuuttia crosstraineria, ja vähän venyttelyä ja jalkojen rullailua.
Keskiviikkona tein aamupäivän hommia kotikonttorilla. Iltapäivällä ajelin pyörällä ensin uimaan vaparia Ylöjärven uimahallille. Aikaa kului taukojen kanssa 55 minuuttia ja matkaa kertyi 2.1 kilometriä. Uinnin jälkeen, viime viikkojen tapaan, siirryin pelaamaan sulkapalloneluria Ylöjärven liikuntakeskukselle. Pelit sujuivat joten kuten. Pääasia kuitenkin, että isompia kiputiloja ei op-vaiva aiheuttanut. Olkapää sen sijaan otti muutaman kerran kipeää iskulyönneissä.
Torstaina oli toimistolla käynnin vuoro. Tälläkin kertaa aamulla hieman tihuttelin vettä. Lämpö viitisen astetta.
Perjantai oli täysi vapaapäivä. Aamupäivällä lähdin pienessä vesisateessa polkemaan Lielahden Liikkuun, jossa tein vajaan puolentoista tunnin salitreenin. Päälle taas crosstraineria, tällä kertaa kolmen vartin ajan. Sitten vielä venyttelyä ja jalkojen rullailua.
Lauantaina ei ollut ei reenattu, vaan istuttiin Avatin istuimella. Ensin kaivelin minikaivurilla kotitieltä kiviä pois, sillä useampi kivi törrötteli ikävästi pinnassa, ja talvella ne olisivat tökkineet puskulevyyn kun lumia ajelisi, jos sitä lunta nyt jossain vaiheessa sattuu tulemaan. Muutama ihan järeäkin yksilö piti ottaa ylös, vaikka pinnalla ei ollut kuin pieni kulma. Kaivelun jälkeen tuli lanailtua tietä ja penkkoja. Sitten vielä äkkäsin, että tasoitusritilän etuosalla pystyy näppärästi kaapaisemaan ojanpenkalta -ja pohjalta tavaraa vastakkaisen puolen penkalle, ja tällä tavalla perkasinkin pitkän pätkän pihatien ojaa puhtaaksi kasvillisuudesta ja muusta tukkeesta.
Sunnuntaina oli taas salipäivä. Aamupäivällä polkaisinkin Lielahteen, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin. Päälle jälleen crosstraineria, ja tällä kertaa vemputukseen tuli mittaa tunnin verran. Keskisyke oli mukavat 118 bpm, joka on huomattavasti enemmän kuin mitä olen sauvakävelyussä saavuttanut. Myöskään CT-treeni ei tuota mitään ongelmaa op-vaivani suhteen, kun taas sauvakävely aiheuttaa kipuja jo melko pian. Ja lopuksi vielä edellisen kertojen tapaan venyttelyä ja jalkojen rullailua.