Viikko 48/2025 (24.-30.11.2025)
Viikko on ollut teeman mukaisesti aikas musta. Vaikka vielä alkuviikosta lunta vielä vähän paikoin olikin, niin mitä pidemmälle viikko eteni, sitä mustempaan suuntaan mentiin. Loppuviikosta oli jo sen verran lämpimiä päiviä, että pahoista jääkeleistä ei tarvinnut kauheasti kärsiä, sillä kaikki lumet ja jäät lähtivät lämpöaallossa tehokkaasti pois. Pyöräteiden sepelit tulivat jälleen esiin, joten nyt kun ei tarvitse jännittää liukkaita, niin saa jännittää rengasrikkoja.
Sain viikolla surullisen kuuluisan kuitukiekkoprojektini tältä osin päätökseen. Rihtaus oli jo kunnossa, mutta asensin vielä jarrulevyn sekä renkaan paikoilleen. Renkaan kanssa sai jälleen äheltää ihan kunnolla, sillä Continentalin Aero -rengas ei mennyt ihan heittämällä paikoilleen, vaan otti varmaan kolme varttia kiroitua ja kipeät sormenpäät. Paikoilleen se kuitenkin lopulta meni eikä TPU-sisurikaan hajonnut. Toivottavasti sisuri ei hajoa koskaan tien päällä, sillä vaihto jää kyllä varmaan tien penkalla tekemättä. Ja sitten kun tuo Aero-rengas joskus kuluu loppuun, niin tuskin tulee uutta samanlaista hommattua, kun on noin hankala asentaa. Mutta tarvii sitä kerran tuollaistakin kokeilla. Vielä kun pääsisi jossain sisäänajamaan kiekon talven aikana, niin voisi sillä sitten keväällä aloittaa kauden.
Maanantaina pyörällä konttorilla. Vähän oli liukkaan oloista, mutta ei se sitä tainnut juurikaan oikeasti olla. Aamulla oli pari astetta lämpöä, illalla nollassa. Illalla tuli poljettua sisällä Zwiftissä reilun tunnin harjoitus 165W keskiteholla. Sykkeet korkealla tehoihin nähden.
Tiistai oli kotikonttoripäivä. Aamupäivällä kävin Lielahden Liikussa tekemässä vakiosetin, eli 90 minuuttia salitreeniä, 45 minuuttia crosstraineria ja vartti venyttelyä/rullailua. Salin aikana oli eturengas tyhjentynyt. Tapajasepelin ensimmäinen isku tälle kaudelle. Illalla kävin pitkästä aikaa Karhun kynsissä hieronnassa. Edellisestä kerrasta oli kulunut aikaa 10kk. Käsittelyssä oli pääosin takaketju. Alaselkää ja hartijoita kurmuutettiin vähän extraa.
Keskiviikkona jälleen pyörällä konttorilla. Tiistai-iltana pakkanen alkoi kiristymään ja aamullakin oli vielä 2 astetta kylmän puolella. Vähän oli myös lumista. Sulkapallot jäivät väliin tälläkin viikolla, kun toisella pelaajalla oli vaivoja, ja omakin selkä vielä vähän kiukutteli.
Myös torstai oli konttoripäivä. Aamulla oli rapsakka 5 astetta pakkasta ja luntakin oli vielä vähäisen. Illalla oltiinkin sitten jo nollassa. Illalla poljin Zwiftissä noin 80 minuuttia 173W keskiteholla. Korkeisiin sykkeisiin pitää alkaa kiinittämään huomiota. Tarkoittaa tehojen tiputtamista.
Perjantaiaamuna konttorille polkiessa oli kolme astetta lämpöä ja paikoin oli liukkaita kohtia, mutta suurin osa oli sulaa ja sepelöityä. Illalla poljin töistä Lielahden Liikkuun. Nyt oli lämpöä jo 6 astetta ja vähän suhjutti vettäkin, eli Black Friday oli nimensä mukainen. Liikussa vakiosetti, 90 + 45 + 15.
Lauantaina kävimme kyläilemässä kotipuolessa Alastarolla. Ennen autoilua poljin Zwiftissä parin tunnin ajan 165W keskiteholla. Illalla aloitin palapelikauden parin-kolmen tunnin istunnolla.
Sunnuntain ohjelma on alkanut vakiintua seuraavanlaiseksi. Aamupuuro, koiralenkki, pyörällä Liikkuun, 90 minuuttia salia, 75 minuuttia crosstraineria, 15 minuuttia venyttäyä/rullailua, Prismaan muutamalle sushille, pyörällä kotiin, blogin kirjoitus. Tälle ehtoolle spesiaalia oli, että saimme jälleen hoitokoiran Sisun kaveriksi. Lissu tuli kolmeksi yöksi kyläilemään. Saa nähdä mitä siitäkin tulee, toivottavasti pysyy tontilla eikä karkaile. Muuten tullaan kyllä toimeen.