Hiihtokausi avattu

Tapaninpäivän lumipyry tuotti sen verran paljon uutta lunta, että minäkin uskalsin avata hiihtokauden tänään maanantaina. Pidin tämän päivän vielä töistä vapaata, joten oli hyvää aikaa käydä aamulla ensin pyörällä salilla ja sitten tekemään muutamaksi tunniksi lumitöitä. Johtuikohan tuosta aamun ohjelmasta, että hiihto ei ollut kovin innostavan oloista. Keli oli kyllä ihan mainio, mutta jotenkin ei vaan jaksanut… vanhuus näemmä tulee.

Parin viimeisen viikon ulkoilut ovat jääneet lähes pelkästään työmatkapyöräilyn varaan, sillä juoksuaskeleita ei ole tuolla lumessa ja viimassa tullut otettua. Salilla juoksumattoa on sen sijaan melko ahkerasti tullut kulutettua. Seitsemän kertaa yhteensä parin viikon aikana, joista pari kahden tunnin PK-harjoitusta ja pari reippaampaa harjoitusta, muut sitten lyhyempiä kiihtyvävauhtisia. Kyllä minä kaksi työmatkajuoksuakin tein, mutta totesin, että akillesjänteet tulevat niistä harjoituksista sen verran kipeiksi, että taitaa tämän talven juoksut tulla tehtyä sisätiloissa.

Saa nähdä miten hiihtojen käy, kun pakkasta on luvattu taas loppuviikoksi lähemmäs parikymmentä astetta. Voipi olla, että vähiin jää, mutta onneksi kausi on sentään saatu avattua.

Viikko 50/2010 (15.12.2010 – 21.12.2010)

Ma: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Ti: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Ti: Juoksu 13,5 km aika: 01:00:00.0
Ti: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Ke: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Ke: Juoksu 13 km aika: 01:00:00.0, keskisyke: 132
Ke: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
To: Juoksu 16 km aika: 01:11:12.0, keskisyke: 139
Su: Juoksu 25 km aika: 01:58:38.0, keskisyke: 127

Viikko 49/2010 (8.12.2010 – 14.12.2010)

Ma: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Ma: Punttisali aika: 01:00:00.0
Ti: Juoksu 16 km aika: 01:11:55.0
To: Juoksu 16,59 km aika: 01:19:58.9, keskisyke: 138
To: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Pe: Pyöräily 16,5 km aika: 00:50:00.0
Pe: Punttisali aika: 01:00:00.0
Pe: Juoksu 16,55 km aika: 01:19:35.9, keskisyke: 138
La: Juoksu 14 km aika: 00:59:05.0
Su: Juoksu 25,1 km aika: 02:00:00.0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *