Taas baanalla

Jouluviikolla tuli taas päästyä juoksun makuun. Vaikka polvi aina vähän vihoittelikin alkumatkasta, niin kipu hävisi aina ensimmäisen kilometrin aikana. Alkuviikosta oli vatsa vielä niin kipeä, että juoksemaan ei päässyt, mutta jouluaattoaamuna piti lähteä tunnin juoksulenkille. Joulupäivä meni ihan tankatessa, mutta tapanina oli jälleen vuorossa kinkunsulatuslenkit – aamulla tunti ja illalla puoli. Lauataina tein tunnin ja sunnuntaina kaksi tunnin juoksua.

Kaikki viikon lenkit olivat sellaisia rennon keveitä tunnustelulenkkejä eikä siis mitään spesiaalia-harjoituksia. Mukava on taas päästä baanalle paikat suht.koht. kunnossa. Perinteisen hiihtokelit voisivat kyllä jo pikkuhiljaa alkaa tulla, niin saisi vähän monipuolisuutta treeniin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *