Juoksu-hiihto-juoks-hiiht-juok-hiih-juo-hii….

Kaksi viimeistä viikkoa on ollut treenien osalta melko identtiset. Tiistaina, keskiviikkona, torstaina ja lauantaina on aamusta ollut juoksutreeni salilla matolla ja illalla hiihtoa. Tiistain treeni on ollut tunti PK2-sykkeillä loivaan ylämäkeen, keskiviikkona kiihtyvävauhtinen tunti ja torstaina taas tunti PK2-sykkeillä mutta ilman nousukulmaa. Launataina on ollut vuorossa reipas kymppi joka on mennyt 38-39 minuutin väliin. Näinä iltoina hiihtolenkit ovat olleet 25 km, paitsi pari kertaa on jaksanut mennä vain pari kymppiä. Sunnuntaisin on tullut tehtyä 40 km:n hiihtolenkki. Maanantait ja perjantait ovat olleet kuntosalipäiviä. Pyöräilyt ovat jääneet nyt lähes täysin paitsioon, sillä hiihtopäivinä ei oikein ehdi ja salipäivinä on ollut usein muita menoja.

Ensi viikko taitaa olla vähän rauhallisempi viikko ja kahden treenin päivät taitavat jäädä vähiin. Onneksi hiihtokelit näyttäisi jatkuvan edelleen hyvinä, joten tonni ennen Pirkan hiihtoa voi olla täysin realistinen tavoite tänäkin talvena – nyt on koossa vähän reilu 500 km.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *