Viikko 41/2026 (5.-11.10.2026)

Edellisen viikonlopun Pirkan hölkkä vaati veronsa tämän viikon alussa. Maanantain vastaisena yönä paikkoja särki ja yö meni pyöriessä ja heräillessä. Maanantaina reidet olivat niin kipeät että harjoituspäiväkirjaan tuli vain työmatkapyöräilyt. Päätäkin särki koko päivän, joten illallakaan ei innostanut tehdä pihahommia.

Tiistaillekin yritin saada varamiestä sulkapalloon, mutta kun se ei onnistunut niin piti sitten mennä itse pelaamaan. Onneksi jalat olivat jo paremmassa kunnossa eikä sulkapallopelien aikana häirinnyt muu kuin lukemattomat omat virheet. Päivän olin ollut kotikonttorilla.

Keskiviikkona taas pyörällä toimistolla. Päivä oli suht lämmin kun aamulla oli 9 astetta ja illalla 12. Töistä poljin suoraan Lielahden Liikkuun, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin, ja päälle normaalit rullailut ja venyttelyt.

Torstaina oli vaihteeksi kylmempi aamu kun poljin töihin. Kotopäässä ja työpaikan päässä oli lämpö nollan tuntumassa, mutta Santalahden kohdilla mittari näytti viittä astettta. Aamupäivällä kävin juoksemassa töistä päin reilun 12 kilometrin peruslenkin. VK-lenkkiä en viitsinyt vielä tehdä, ja hyvä niin, sillä jalat olivat vieläkin vähän väsyneen oloiset. Oli vauhti kuitenkin 4:34 min/km, joten ei lenkki ihan lönköttelyksi mennyt. Pitkissä sai juosta, kun lämpöä ei ollut kuin jokunen aste. Illalla pääsin kokeilemaan uutta moottorisahaani, kun kaadoin yhden isomman koivun autotallin nurkilta. Pimeä tulee jo aikaisin, kun seiskan aikaa pitää jo hommat lopettaa kun ei enää kunnolla näe mitä tekee.

Koko perjantain loikotti vettä ihan huolella. Mennen tullen tuli kastuttua kun poljin töihin. Sadekamppeet olivat kyllä välttämättömät. Illalla avasin sisäpyöräkauden. Rouvyssä poljin noin 75 minuuttia 160W keskiteholla ja 119bpm:n keskisykkeellä. Edellämainituista arvoista voisi päätellä että kevyttä oli, mutta ei se sitten kuitenkaan niin kevyesti sujunut. Syksyn vähäiset pyöräilykilometrit ovat tehneet tehtävänsä.

Lauantai oli lepopäivä treeneistä. Heti aamusta ajoimme mökille, jossa nostettiin laituri järvestä, ja muitekin syksyn hommia tuli vähän tehtyä. Lisäksi vielä pikaiset poikkeamiset Loimaalla ja Alastarolla. Illalla kotona taas vähän puuhommia pimeän tuloon asti.

Sunnuntai valkeni sateisena. Suunniteltu pitkä juoksulenkki vaihtui sisäpyöräilyyn. Rouvyssä poljin kahden tunnin ajan 160W:n keskiteholla ja 118bpm:n keskisykkeellä. Vastaavat arvot kuin perjantaina, mutta jotenkin tuntui kevyemmältä. Päivällä vähän kyläilyä, ja illalla taas puuhommia kun sateetkin olivat lakanneet.