{"id":924,"date":"2013-07-14T21:23:17","date_gmt":"2013-07-14T18:23:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.net\/?p=924"},"modified":"2013-07-14T21:23:17","modified_gmt":"2013-07-14T18:23:17","slug":"moksailya-osa-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=924","title":{"rendered":"M\u00f6ks\u00e4ily\u00e4, osa 2"},"content":{"rendered":"

J\u00e4lkimm\u00e4inenkin lomaviikko kului Vehkaj\u00e4rven rannalla. Treeniviikko oli edellisen viikon kaltainen, eli se sis\u00e4lsi juoksua, py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 ja suunnistusta. Tiistain iltarastit olivat Huittisten Aittakalliolla. Oli harvinaisen vaativa reitti ja vaativat rastipisteet noin iltarasteiksi. Tuo taisi olla my\u00f6s kova koitos j\u00e4rjest\u00e4jille, sill\u00e4 tuloksia ei ole viel\u00e4k\u00e4\u00e4n tullut seuran sivuille. Torstaina oli vuorostaan rastit Alastaron Lampisuon tienoilla. N\u00e4m\u00e4 rastit olivat taas puolestaan melko helpohkot, vaikka kyll\u00e4 min\u00e4 siit\u00e4kin huolimatta pystyin muutamalla rastilla s\u00f6ssim\u00e4\u00e4n. Haastetta toi ainoastaan 1:5000 mittakaavalla oleva kartta.<\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 viikkoon\u00a0kertyi hieman p\u00e4\u00e4lle parisataa kilometri\u00e4. Maanantain lenkki Punkalaitumella j\u00e4i v\u00e4h\u00e4n kesken, sill\u00e4 sade yll\u00e4tti vajaan nelj\u00e4nkympin kohdalla. Valitsin siin\u00e4 kohdassa nelj\u00e4nkymmenen minuutin kastumisen puolentoista tunnin kastumisen sijaan ja k\u00e4\u00e4nnyin takaisin, eik\u00e4 se m\u00f6kille p\u00e4\u00e4sty\u00e4 tuntunut laisinkaan huonolta ratkaisulta. 65 km reissulle kuitenkin kertyi matkaa. Tiistaina sain sitten tehty\u00e4 py\u00f6r\u00e4reissun kokonaisuudessaan, vaikkakin kiertosuunta olisi voinut olla toisinp\u00e4in, sill\u00e4 nyt painelin avoimet suorat vastatuuleen ja suojaiset mets\u00e4p\u00e4tk\u00e4t my\u00f6t\u00e4tuuleen. 85 km oli t\u00e4m\u00e4n lenkin pituus. Perjantaina p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 olimmekin sitten jo kotosalla ja k\u00e4vin tekem\u00e4ss\u00e4 perinteisen S\u00e4ij\u00e4n lenkin. Matka sujui puoleen v\u00e4liin asti ihan mukavasti, mutta sitten iski pitk\u00e4st\u00e4 aikaa taas kylkeen joku pirun kramppi ja se kesti sitten kotiin asti. Ei krampilla muuten v\u00e4li\u00e4, mutta kun syv\u00e4\u00e4n hengitys ei onnistunut ja tavallinenkin hengitys sattui pirusti. Kuudenkympin lenkki tuli kuitenkin tehty\u00e4 ja keskivauhtikin oli hieman p\u00e4\u00e4lle 30 km\/h. Ehk\u00e4 vauhti “tappoi” t\u00e4ll\u00e4 kertaa.<\/p>\n

Juoksukilsoja kertyi viikkoon kuutisenkymment\u00e4. Maanantain ja lauantain lenkit olivat perusteputusta, mutta torstaiaamuna tein kympin kovan ja se menikin aikaan 39:39. Alkuper\u00e4inen ajatus oli menn\u00e4 8 km 4:05 vauhtia, mutta kun seiskan j\u00e4lkeen alkoi n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 vauhti on alle nelj\u00e4\u00e4, niin sitten p\u00e4\u00e4tin koittaa viel\u00e4 yhdeks\u00e4nnekin kilometrin. V\u00e4h\u00e4n ennen ysin t\u00e4yttymist\u00e4 p\u00e4\u00e4tin menn\u00e4 koko kympin. Viimeinen kilsa oli kyll\u00e4 melko tuskaa ja mets\u00e4n el\u00e4imetkin l\u00e4hti varmaan karkuun, kun sen verran \u00e4\u00e4nekk\u00e4\u00e4ksi hengitys muuttui. Sunnuntaina oli vuorossa viikon pitk\u00e4 lenkki. Edellisen viikon tapaan 25 km meni rikki ja muutama sata metri\u00e4 viel\u00e4 p\u00e4\u00e4llekin. Niin helppoa ei tosin ollut kuin viime viikolla, mutta kotiin p\u00e4\u00e4sin.<\/p>\n

\"Viikon<\/a>

Viikon kuva by Tuuli<\/p><\/div>\n

Koirauutisia wuh… wuh…<\/p>\n

Joopa, joo. Sama ralli tuntuu jatkuvan. Purukalusto on kovassa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ja pissa lent\u00e4\u00e4 vanhaan tapaan, my\u00f6s sis\u00e4ll\u00e4. Nyt on tullut lis\u00e4ksi hyppiminen ja takajaloille nousu, joten tavaroita pit\u00e4\u00e4 nostaa j\u00e4lleen v\u00e4h\u00e4n korkeammalle. Painoa ja kokoa on alkanut tulla my\u00f6s sen verran, ett\u00e4 j\u00e4\u00e4hylle otto syliin alkaa k\u00e4ym\u00e4\u00e4n voimille. Ja j\u00e4\u00e4hyille tuntuu olevan edelleen tarvetta, sill\u00e4 11 viikkoinen ei ole viel\u00e4 p\u00e4\u00e4ssyt hepuleistaan eroon. Onneksi tottelevaisuutta on ehk\u00e4 hieman tullut lis\u00e4\u00e4 ja luoksetulo alkaa onnistumaan suuremmalla prosentilla. My\u00f6s vesikammo on voitettu ja m\u00f6kin rannassa on kahlattu jo harva se p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e4lkimm\u00e4inenkin lomaviikko kului Vehkaj\u00e4rven rannalla. Treeniviikko oli edellisen viikon kaltainen, eli se sis\u00e4lsi juoksua, py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 ja suunnistusta. Tiistain iltarastit olivat Huittisten Aittakalliolla. Oli harvinaisen vaativa reitti ja vaativat rastipisteet noin iltarasteiksi. Tuo taisi olla my\u00f6s kova koitos j\u00e4rjest\u00e4jille, sill\u00e4 tuloksia … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-924","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}