Hiljasta on, ainakin urheilurintamalla. Vett\u00e4 tulee joka p\u00e4iv\u00e4, joten py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4\u00e4n ei viitsi l\u00e4hte\u00e4. Jalka ei oikein kest\u00e4 juoksemista, joten sekin on j\u00e4\u00e4nyt tosi v\u00e4hille. Salilla on yritetty k\u00e4yd\u00e4, mutta m\u00e4\u00e4r\u00e4ns\u00e4 on sill\u00e4kin. Sitten tuli oltua viel\u00e4 viikko kipe\u00e4n\u00e4kin, jolloin ei tullut tehty\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Massakausi on siis meneill\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
T\u00e4n\u00e4 viikonloppuna tuli sent\u00e4\u00e4n v\u00e4h\u00e4n aktivoitua enemm\u00e4n, kun vietin molempina p\u00e4ivin\u00e4 salilla pari tuntia. Lauantaina alkuun ja loppuun puoli tuntia cross-trainerilla ja v\u00e4liss\u00e4 tunnin verran rautojen heiluttelua. Sunnuntaina sama, mutta lopun cross-trainerin vaihdoin mattojuoksuun. Lielahden GoGo Expressiin oli tullut 8 uutta juoksumattoa, joten piti niit\u00e4 v\u00e4h\u00e4n kokeilla. Puoli tuntia h\u00f6lkk\u00e4ilin Feelmax:n “kevytkengill\u00e4”. En uskaltanut laittaa vauhdiksi kuin 8 km\/h, kun en ollut aiemmin noilla k\u00f6p\u00f6tellyt. Ihan hyvilt\u00e4h\u00e4n ne tuntui, ei ainakaan puristanut akillesj\u00e4nteeseen. T\u00e4ytyy kokeilla toistekin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hiljasta on, ainakin urheilurintamalla. Vett\u00e4 tulee joka p\u00e4iv\u00e4, joten py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4\u00e4n ei viitsi l\u00e4hte\u00e4. Jalka ei oikein kest\u00e4 juoksemista, joten sekin on j\u00e4\u00e4nyt tosi v\u00e4hille. Salilla on yritetty k\u00e4yd\u00e4, mutta m\u00e4\u00e4r\u00e4ns\u00e4 on sill\u00e4kin. Sitten tuli oltua viel\u00e4 viikko kipe\u00e4n\u00e4kin, jolloin ei … Continue reading