{"id":783,"date":"2012-09-09T18:22:46","date_gmt":"2012-09-09T15:22:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.net\/?p=783"},"modified":"2012-09-09T18:22:46","modified_gmt":"2012-09-09T15:22:46","slug":"5-kk","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=783","title":{"rendered":"5 kk"},"content":{"rendered":"

Tiistaina tuli 5 kuukautta t\u00e4yteen\u00a0akillesoperaatiosta. Sen kunniaksi tein keskiviikkona t\u00e4yden tunnin juoksulenkin. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n mukavasti meni, eik\u00e4 alkukilometrien j\u00e4lkeen jalkaan juuri edes sattunut. Seuraava p\u00e4iv\u00e4 olikin sitten taas v\u00e4h\u00e4n huonompi, mutta perjantaina uskaltauduin kuitenkin tekem\u00e4\u00e4n kympin lenkin. Sen verran akilles kuitenkin noista parista lenkist\u00e4 \u00e4rsyyntyi, ett\u00e4 viikonloppuna p\u00e4\u00e4tin j\u00e4tt\u00e4\u00e4 juoksut vallan v\u00e4liin.<\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4ilykin alkaa pikkuhiljaa tuntumaan jo ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4 hommalta, n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Tiistaina polkaisin S\u00e4ij\u00e4nlenkin, navakan tuulen saattelemana. Muuten viikko meni pelk\u00e4n ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyn merkeiss\u00e4. Lauantain tuulinen ja sateinen s\u00e4\u00e4 piti py\u00f6r\u00e4n visusti varastossa, mutta sunnuntaina piti p\u00e4\u00e4st\u00e4 purkamaan hieman energiaa, vaikka s\u00e4\u00e4 olikin edelleen tosi tuulinen. Aurinko onneksi sent\u00e4\u00e4n paistoi, mutta reilun 70 km:n lenkill\u00e4 10 asteen l\u00e4mm\u00f6ss\u00e4 varpaat ehtiv\u00e4t j\u00e4\u00e4hty\u00e4 sen verran, ett\u00e4 saunassa sai istua jonkin aikaa, ennen kuin veri alkoi taas niiss\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Nyt pit\u00e4\u00e4 vaan toivoa, ett\u00e4 joko s\u00e4\u00e4t viel\u00e4 l\u00e4menisiv\u00e4t, ett\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4kin py\u00f6r\u00e4lenkki\u00e4 pystyisi tekem\u00e4\u00e4n, tai sitten akilleksen olisi hyv\u00e4 alkaa kest\u00e4m\u00e4\u00e4n joka toisen p\u00e4iv\u00e4n lenkki\u00e4. Muuten joutuu kehittelem\u00e4\u00e4n jotain uutta treeni\u00e4 energiavarojen purkamiseksi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiistaina tuli 5 kuukautta t\u00e4yteen\u00a0akillesoperaatiosta. Sen kunniaksi tein keskiviikkona t\u00e4yden tunnin juoksulenkin. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n mukavasti meni, eik\u00e4 alkukilometrien j\u00e4lkeen jalkaan juuri edes sattunut. Seuraava p\u00e4iv\u00e4 olikin sitten taas v\u00e4h\u00e4n huonompi, mutta perjantaina uskaltauduin kuitenkin tekem\u00e4\u00e4n kympin lenkin. Sen verran akilles kuitenkin … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-783","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/783\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}