{"id":60,"date":"2008-09-22T21:07:12","date_gmt":"2008-09-22T18:07:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.net\/blogi\/?p=60"},"modified":"2008-09-22T21:07:12","modified_gmt":"2008-09-22T18:07:12","slug":"pitkasta-aikaa-puolikkaalla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=60","title":{"rendered":"Pitk\u00e4st\u00e4 aikaa puolikkaalla"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Siit\u00e4 on ehtinyt kulua jo melkein kolme ja puoli vuotta, kun viimeksi olen kiinnitt\u00e4nyt numerolaput rintaani puolimaratonin kunniaksi. Sunnuntaina kuitenkin tuli tuokin temppu taas tehty\u00e4, sill\u00e4 osallistuin Tampereen Kaupissa j\u00e4rjestettyyn maastopuolimaratoniin. Lopullinen osallistumisp\u00e4\u00e4t\u00f6s tuli tehty\u00e4 vasta edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n, joten kauhesti ei tullut kisaan valmistauduttua.<\/p>\n

J\u00e4rjest\u00e4v\u00e4n\u00e4 seurana oli Varalan Maratonklubi, joten kisaj\u00e4rjestelyist\u00e4 on ollut kokemusta. Mutta liek\u00f6 sitten uusi paikka ja v\u00e4h\u00e4n erilainen kilpailuasetelma syyn\u00e4 siihen, ett\u00e4 j\u00e4rjetelyt mielest\u00e4ni v\u00e4h\u00e4n ontuivat. 15 min ennen maratonin ja puolikkan l\u00e4ht\u00f6\u00e4 l\u00e4htiv\u00e4t sauvak\u00e4velymaratoniin osallistujat matkaan. Onneksi heill\u00e4 oli osittain eri lenkki (3\/6 x 7 km) kuin meill\u00e4 (5\/10 x 4,2 km), sill\u00e4 muuten olisi ollut reitill\u00e4 v\u00e4h\u00e4n liikaa tungosta. Toinen onni oli, ett\u00e4 osanottajia ei ollut sen enemp\u00e4\u00e4 kuin nyt oli, sill\u00e4 juoksureilill\u00e4 oli muutama sellainen kohta jossa olisi voinut tulla ruuhkaa. Ainakin kun pari sataa metri\u00e4 l\u00e4hd\u00f6st\u00e4 t\u00e4ytyi reitill\u00e4 tehd\u00e4\u00a0t\u00e4ysi U-k\u00e4\u00e4nn\u00f6s ja jos porukkaa olisi ollut satam\u00e4\u00e4rin, niin kaaoshan siit\u00e4 kohtaa\u00a0olisi tullut kun kaikki olisi \u00e4nkenyt kapeaan k\u00e4\u00e4nn\u00f6skohtaan. Toinen ahdas paikka oli v\u00e4h\u00e4n ennen maalisuoran alkua, kun reitti meni jokusen kymmenen metri\u00e4 v\u00e4h\u00e4n kivist\u00e4 ja\u00a0kapeaa polkua pitkin (yhdell\u00e4 kierroksella t\u00e4ss\u00e4 kohtaa\u00a0itse jouduinkin juoksemaan melkein puskia pitkin kun samaan aikaan siit\u00e4 meni iso ryhm\u00e4 sauvak\u00e4velij\u00f6it\u00e4). Viel\u00e4 yksi j\u00e4rjestelyj\u00e4 hankaloittava tekij\u00e4 oli kierrosten m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja niiden laskeminen. Kilpailijoita se touhu ei varmaan haitannut, mutta j\u00e4rjest\u00e4jill\u00e4 oli varmaan niiden kanssa aika tekeminen, ett\u00e4 kaikki tuli kirjattua.<\/p>\n

S\u00e4\u00e4 oli kyll\u00e4 pitk\u00e4st\u00e4 aikaa upea kun juoksu starttasi klo 10:15. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli n. 10 astetta ja aurinko paistoi. L\u00e4ht\u00f6viivalla ei ollut kauheaa tunkua joten p\u00e4\u00e4sin l\u00e4htem\u00e4\u00e4n aivan eturivist\u00e4. RiLe:n kanssa oltiin tehty l\u00e4mmittelylenkki kisareitill\u00e4, joten edess\u00e4 olevat yl\u00e4- ja alam\u00e4et olivat selvill\u00e4 (ja niit\u00e4h\u00e4n riitti). Kisavauhti joutui v\u00e4h\u00e4n pohtimaan uudelleen kun selvisi reittiprofiili. Aluksi oli ajatuksena, ett\u00e4 hyv\u00e4 olisi jos alle 1:30:n p\u00e4\u00e4sisi, eli vauhti olisi kes\u00e4n maratonvauhtia, mutta reittiprofiili enteili hitaampaa vauhtia.<\/p>\n

Ensimm\u00e4iseen U-k\u00e4\u00e4nn\u00f6kseen onneksi p\u00e4\u00e4sin k\u00e4rkip\u00e4\u00e4ss\u00e4 joten ruuhkaa ei ollut (takana tulleessa p\u00e4\u00e4joukossa sit\u00e4 taisi olla?). Ensimm\u00e4iset m\u00e4et nousivat kisafiiliksen auttamana huomaamatta ja vauhtikin tuntui ihan mukavalta. JuPe nappasi minut kiinni ensimm\u00e4isen kilometrin kohdilla ja ensimm\u00e4inen kierros menikin mukavasti kuulumisia vaihtaessa. Ensimm\u00e4inen kierrokseen meni aikaa n. 17:30. Tarkka aika j\u00e4i katsomatta, kun tuli niin keskitytty\u00e4 juomapaikalta otettuun urheilujuomaan. GPS n\u00e4ytti, ett\u00e4 matkaa oli kulunut v\u00e4h\u00e4n reilu 4 km, mutta ei kuitenkaan 4,2 km jonka se pit\u00e4isi olla, eli reitti vaikutti jo t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa alimittaiselta. Toinen kierroskin tuli menty\u00e4 yhdess\u00e4 JuPe:n kanssa.\u00a0Juttelu oli jo alkanut v\u00e4henty\u00e4, mutta onneksi reitill\u00e4 riitti muuta tapahtumaan, sill\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kierroksella alkoi tulemaan selk\u00e4 edell\u00e4 vastaan jo ensimm\u00e4isi\u00e4 sauvak\u00e4velij\u00f6it\u00e4 ja joku juoksijakin.<\/p>\n

Toisessa varvauksessa otin vett\u00e4, sill\u00e4 edellisen kierroksen urheilujuoma oli sen verran v\u00e4kev\u00e4\u00e4, ett\u00e4 se alkoi melkein tuntumaan mahassa. Vesikin oli tosi kylm\u00e4\u00e4, eik\u00e4 sek\u00e4\u00e4n tuntunut oikein hyv\u00e4lt\u00e4 mahalle. Kolmaskin kierros eteni samassa seurassa tasatahtiin. Viel\u00e4 ei mit\u00e4\u00e4n ongelmia ollut. Yl\u00e4m\u00e4et v\u00e4h\u00e4n himmailtiin ja alam\u00e4et viiletettiin kauhealla loikalla. Nyt ohitettavia oli reitill\u00e4 jo koko ajan, ja v\u00e4lill\u00e4 ohittelu menikin aika pujotteluksi ja sauvojen v\u00e4istelyksi.<\/p>\n

Kolmannessa varvauksessa en en\u00e4\u00e4n uskaltanut ottaa juotavaa sill\u00e4 kylm\u00e4 vesikin alkoi v\u00e4h\u00e4n pist\u00e4m\u00e4\u00e4n mahassa. Nelj\u00e4skin kierros taittui JuPe:n kanssa samaan tahtiin, vaikka yl\u00e4m\u00e4iss\u00e4 j\u00e4inkin\u00a0v\u00e4lill\u00e4 muutaman metrin, mutta alam\u00e4iss\u00e4 p\u00e4\u00e4sin taas rinnalle. Hyytymisen tunnetta ei ollut, mutta ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kauheaa kiri\u00e4 ollut tiedossa. Viimeiselle kierrokselle p\u00e4\u00e4sin l\u00e4htem\u00e4\u00e4n\u00a0viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n\u00a0ennen kovinta\u00a0kilpakumppaniani, sill\u00e4 j\u00e4tin taas juoton v\u00e4liin. Mutta viimeisell\u00e4 kierroksella km:n kohdalla yl\u00e4m\u00e4ess\u00e4 JuPe sitten spurttasi ja j\u00e4tti minua hetkess\u00e4\u00a0muutaman kymmenen metri\u00e4. Se oli sitten siin\u00e4 se yhteismatka. Minulla ei ollut yl\u00e4m\u00e4ess\u00e4 mit\u00e4\u00e4n toivoa tai haluakaan rytmin vaihdokselle, vaan j\u00e4in ihan suosiolla. Takalenkin nousuissa ero kastoi varmaankin n. 100 m, mutta sitten kun alam\u00e4et taas alkoivat, niin sain nipistetty\u00e4 eroa jonkin verran kiinni. Pari kilsaa ennen maalia kuitenkin totesin, ett\u00e4 ei se kaveri hyydy joten mit\u00e4\u00e4n kiinniottomahdollisuuksia ei ollut. Viel\u00e4k\u00e4\u00e4n ei hyydytt\u00e4nyt, mutta jaloista ei vaan l\u00e4htenyt enemp\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 irti.<\/p>\n

Maalissa aikani oli 1:25:15, mutta kun katsoi GPS:n matkalukemaa 20.2 km, niin aika oli ihan ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4. Reilustippa oli reitti alamittainen. Toinenkin kilpailija\u00a0n\u00e4ytti mittaristaan samanlaisia lukemia. Vauhti oli siis sit\u00e4 kuin pitikin (eli n. kes\u00e4n maratonvauhtia), mutta reitti vaan oli v\u00e4h\u00e4n lyhyt. Tasapaksuksi voisi t\u00e4t\u00e4 suoritusta luonnehtia, sill\u00e4 hyytymist\u00e4 ei tapahtunut, mutta kirist\u00e4\u00e4kk\u00e4\u00e4n ei pystynyt.<\/p>\n

T\u00e4ll\u00e4 viikolla ei sitten\u00a0juuri muuta ihmeellist\u00e4 tapahtunutkaan. Lauantai ja perjantai olivat lepop\u00e4ivi\u00e4. Torstaina tuli tehty\u00e4 reilu 15 km:n juoksulenkki jossa alkoi taas v\u00e4h\u00e4n polvikin vihoittelemaan.<\/p>\n

Keskiviikkona oli tunnin jalkahieronta sek\u00e4 illalla kauden viimeiset Nokirastit, jossa k\u00e4vin “taas” hakemassa 4 km:n ykk\u00f6ssijan… ja viel\u00e4 melko kehnolla suorituksella.<\/p>\n

Tiistaina tein n. 13,5 km juoksulenkin joka sis\u00e4lsi 3 x 1000 m vedon n. 3:50 min\/km vauhdilla.<\/p>\n

Maanantaina oli tunti salia ja illalla Iltarastit Pinsi\u00f6ss\u00e4, samalla kartalla kuin edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n oli ollut kisat. Arvelin etuk\u00e4teen, ett\u00e4 iltarasteista tulisi sellainen itsetunnon kohotus suunnistus, sill\u00e4 maasto oli tuttua ja varmaan samoja rastejakin olisi. Ja niinh\u00e4n se sitten olikin. Yht\u00e4 rastia pummasin pari minuuttia, mutta muuten sai painella mink\u00e4 jaloistaan p\u00e4\u00e4si. 4 rastia yhdeks\u00e4st\u00e4 oli samoja kuin edellisen\u00e4kin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 joten suunnistaakkaan ei nille paljon tarvinnut. Ilman sit\u00e4 parin minuutin pummia olisin ollut 5 km reitill\u00e4 kolmas, mutta nyt j\u00e4in viidenneksi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siit\u00e4 on ehtinyt kulua jo melkein kolme ja puoli vuotta, kun viimeksi olen kiinnitt\u00e4nyt numerolaput rintaani puolimaratonin kunniaksi. Sunnuntaina kuitenkin tuli tuokin temppu taas tehty\u00e4, sill\u00e4 osallistuin Tampereen Kaupissa j\u00e4rjestettyyn maastopuolimaratoniin. Lopullinen osallistumisp\u00e4\u00e4t\u00f6s tuli tehty\u00e4 vasta edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n, joten kauhesti … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6],"tags":[],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-juoksu","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}