Maanantaina piti taas raahautua t\u00f6ihin reilun 3 viikon loman j\u00e4lkeen. Kyll\u00e4 se vaan on niin masentavaa her\u00e4t\u00e4 ensimm\u00e4isen\u00e4 maanantaina klo 5:45 vaikka olisi kuinka aikaisen mennyt illalla nukkumaan. Jossain vaiheessa lomaa tuo nukkumaanmenoaika p\u00e4\u00e4si lipsahtamaan parilla tunnilla eteenp\u00e4in, vaikka alkulomasta menikin viel\u00e4 kiltisti “normaaliin” aikaan maaten. Aamuher\u00e4tykset siirtyiv\u00e4t viel\u00e4kin enemm\u00e4n normaalista ajasta eteenp\u00e4in.<\/p>\n
Onneksi lomat jatkuvat viel\u00e4 viikolla t\u00e4m\u00e4n lyhyen “ty\u00f6harjoittelujakson” j\u00e4lkeen, sill\u00e4 huomenna torstaina l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n ajelemaan kohti Yll\u00e4st\u00e4 ja olemme siell\u00e4 vajaan viikon. Yll\u00e4ksell\u00e4 olisi viikonloppuna tunturisuunnistuskisat johon osallistumme Tuulin kanssa sekaparisarjaan. T\u00e4m\u00e4 on debyytti-tuntsa, joten kauheasti ei tied\u00e4 mit\u00e4 edess\u00e4 on odotettavissa. Lauantain matka on vajaa 11 km ja sunnuntain v\u00e4h\u00e4n reilu 13 km, joten tarpomista on tiedossa sill\u00e4 todellisia kilometej\u00e4 tulee varmaan aika paljon enemm\u00e4n kuin nuo.<\/p>\n
Muita suorituksia ei sitten viikolle paljon mahdukkaan, sill\u00e4 maanantai oli lepa ja jalkahierontaa, torstai menee ajamiseen ja perjantaina tuskin tulee lenkill\u00e4 k\u00e4yty\u00e4. Ei t\u00e4st\u00e4k\u00e4\u00e4n viikosta sent\u00e4\u00e4n ihan 0-viikko tullut vaikka edellisist\u00e4 viikoista km-m\u00e4\u00e4r\u00e4t putoavatkin paljon. Tiistaina juoksin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa t\u00f6ist\u00e4 kotiin, ja kyll\u00e4 t\u00e4ytyy my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 loma-aamujen lenkkej\u00e4 tuli matkan aikana kaivattua melkoisesti. Meni oli aika raskaan ja v\u00e4syneen tuntuista, mutta onneksi kova my\u00f6t\u00e4tuuli auttoi matkan taittamista. Keskiviikkona tein viel\u00e4 kotipuolessa 12 km lenkin josta 10 km reipsta 4:05 min\/km vauhtia. Nyt juoksu tuntui jo v\u00e4h\u00e4n paremmalta ja vauhtikin l\u00f6ytyi ihmeen hyvin.<\/p>\n
Lomaviikon lopuksi on tiedossa viel\u00e4 kes\u00e4n varmaankin raskain suoritus, sill\u00e4 24h:n rogaining kisa pit\u00e4isi jollain konstilla vied\u00e4 l\u00e4pi. Voi olla, ett\u00e4 seuraavakin maanantai menee viel\u00e4 loman ja makailun merkeiss\u00e4.<\/p>\n
Senverran tuli ensivuoden kisakalenteria jo tutkittua, ett\u00e4 ensivuonnakin tunturisuunnistus ja rogaining j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n per\u00e4kk\u00e4isin\u00e4 viikonloppuina, ja molemmat pohjoisessa. Ensin tunturi Utsjoella ja viikonp\u00e4\u00e4st\u00e4 siit\u00e4 rogaining Yll\u00e4ksell\u00e4 (EM-kisa). Siin\u00e4 olisi taas hyv\u00e4 ohjelma yhdelle lomaviikolle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Maanantaina piti taas raahautua t\u00f6ihin reilun 3 viikon loman j\u00e4lkeen. Kyll\u00e4 se vaan on niin masentavaa her\u00e4t\u00e4 ensimm\u00e4isen\u00e4 maanantaina klo 5:45 vaikka olisi kuinka aikaisen mennyt illalla nukkumaan. Jossain vaiheessa lomaa tuo nukkumaanmenoaika p\u00e4\u00e4si lipsahtamaan parilla tunnilla eteenp\u00e4in, vaikka alkulomasta … Continue reading