Kahden viikon juoksutauko on nyt sitten p\u00e4\u00e4ttynyt. Kankaanp\u00e4\u00e4n maratonin j\u00e4lkeen ei ole tullut otettua juoksuaskeltakaan ennen t\u00e4t\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Ihmeen v\u00e4hin henkisin vaurioin tuosta pari viikkoisesta tuli selvitty\u00e4, mutta pari ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 kiloa on tainnut mahan kerty\u00e4, sill\u00e4 herkuttelua on tullut juoksutauon aikana harrastettua.<\/p>\n
Juoksua ei siis treenikalenteriin ole tullut, mutta py\u00f6r\u00e4ily- ja salimerint\u00f6j\u00e4 sinne on ilmestynyt. Salilla olen k\u00e4ynyt joka toinen p\u00e4iv\u00e4, ja py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4. Tarkoitukseni oli tehd\u00e4 jokunen pitempikin py\u00f6r\u00e4lenkki, mutta kelit eiv\u00e4t ole oikein suosineet pidempi\u00e4 polkaisuja, joten t\u00e4n\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4tin laittaa maantiepy\u00f6r\u00e4n talviteloille ja tein sille perusteellisen puhdistusoperaation.<\/p>\n
Viime viikon lauantaina, kun Tuuli juoksi 15 km:n suunnistusmaratonia J\u00e4mill\u00e4, min\u00e4 kiertelin k\u00e4vellen samoja rasteja l\u00e4pi. 11 km kertyi mittariin, kun vaeltelin J\u00e4min upeassa syysmaastossa. Se olikin ensimm\u00e4inen kerta sitten elokuun tunturisuunnistuksen, kun olin kompassin kanssa mets\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Eilen lauantaina k\u00e4ytiin Tuulin kanssa tekem\u00e4ss\u00e4 10 km sauvak\u00e4velylenkki Lamminp\u00e4\u00e4n poluilla. Yritettiin hakea mahdollisimman paljon yl\u00e4- ja alam\u00e4ki\u00e4, ja ihan hyvin siin\u00e4 tunnuttiin onnistuneen, sill\u00e4 7 suhteellisen jyrkk\u00e4\u00e4 ja pitk\u00e4\u00e4 m\u00e4ke\u00e4 tuli tarvottua yl\u00f6s (ja alas).<\/p>\n
T\u00e4n\u00e4\u00e4n piti sitten l\u00e4hte\u00e4 avaamaan uusi juoksukausi. Taivaalta tuli vett\u00e4 ja keli oli melkoisen m\u00e4rk\u00e4, mutta jalkaan laitoin kuitenkin\u00a0torstaina saapuneet, web:st\u00e4 tilatut, upouudet Niken Vomerot. Nuo Vomerot olivat ensimm\u00e4iset minun 11,5 vuotisen juoksijan “urani” aikaiset tossut jotka olivat muuta merkki\u00e4 kuin Asics. Melko pehte\u00e4n tuntuiset ne olivat juosta, joten n\u00e4ht\u00e4v\u00e4ksi j\u00e4\u00e4, mit\u00e4 akillesj\u00e4nteeni noista tulevat tykk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tosin on minulla kierrossa viel\u00e4 kahdet Asicsetkin, joten ei noilla uusilla jokaista lenkki\u00e4 tule juostua. Mutta kyll\u00e4 Nikeill\u00e4kin n\u00e4emm\u00e4 juoksemaan pystyy, joten tulevaisuudessa voi meid\u00e4n\u00a0Asics-rivist\u00f6\u00f6mme ilmesty\u00e4 muitakin merkkej\u00e4.<\/p>\n
Viel\u00e4 on v\u00e4h\u00e4n turhan aikaista mietti\u00e4 ensikauden tavoitteita, mutta alustavasti olen miettinyt, ett\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 voisi juosta jonkun maratonin – ehk\u00e4 jossain ulkomailla – ja syksyll\u00e4 voisi kokeilla taas pitk\u00e4st\u00e4 aikaa Pirkan-h\u00f6lkk\u00e4\u00e4. Kes\u00e4lle voisi pari puolikasta juosta, mik\u00e4li ei ole samanlainen hellekes\u00e4 kuin edellinen. Siis ei muuta kuin kilometrej\u00e4 ker\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kahden viikon juoksutauko on nyt sitten p\u00e4\u00e4ttynyt. Kankaanp\u00e4\u00e4n maratonin j\u00e4lkeen ei ole tullut otettua juoksuaskeltakaan ennen t\u00e4t\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Ihmeen v\u00e4hin henkisin vaurioin tuosta pari viikkoisesta tuli selvitty\u00e4, mutta pari ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 kiloa on tainnut mahan kerty\u00e4, sill\u00e4 herkuttelua on tullut juoksutauon … Continue reading