{"id":5,"date":"2007-09-12T20:26:26","date_gmt":"2007-09-12T17:26:26","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wordpress\/?p=148"},"modified":"2007-09-12T20:26:26","modified_gmt":"2007-09-12T17:26:26","slug":"kuntoilu-elamantapana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=5","title":{"rendered":"Kuntoilu el\u00e4m\u00e4ntapana"},"content":{"rendered":"<p>Koska t\u00e4ll\u00e4 palstalla varmaankin tulen k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa harrastuksiini liittyvi\u00e4 ajatuksia, niin ensimm\u00e4isen\u00e4 voisin kirjoittaa siit\u00e4 miten t\u00e4h\u00e4n asti suurin el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseni oikein tapahtui.<\/p>\n<p>Kyll\u00e4h\u00e4n sit\u00e4 on koko i\u00e4n tullut harrastettua jotain liikuntaa. Nuorempana oli tennis jota tuli l\u00e4tkitty\u00e4 ahkerimmin (ihan ilman mit\u00e4\u00e4n sen kummempaa kilpailu). Sulkapallon parissa kiertelin jo oikein jotain pieni\u00e4 kisojakin, ja harjoiteltua tuli melko ahkerasti.<\/p>\n<p>Suurin &#8220;kuntoiluher\u00e4\u00e4minen&#8221; tapahtui kuitenkin vuoden 1999 tammikuussa, kun olin ty\u00f6paikkani hierojalla hierotuttamassa kipeit\u00e4 hartijoitani. Tuttuun tapaa juttelimme Lassen kanssa kaikenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4 maailman menosta. Jossain vaiheessa, hieno talvikeli kun oli, juttu siirtyi hiiht\u00e4miseen (jota en ollut tehnyt, armeijaa lukuunottamatta, sitten yl\u00e4asteaikojen). Lasse hehkutti, ett\u00e4 kuinka hienoa on hiihdell\u00e4 pitki\u00e4 reissuja auringon paisteessa valkoisilla hohtavilla hangilla. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 tuo lause tuli muuttamaan minun ja tulevan vaimoni el\u00e4m\u00e4ntavan.<\/p>\n<p>Samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 k\u00e4vin viel\u00e4 ostamassa itselleni sukset ja tein ensimm\u00e4isen hiihtolenkin (taisi olla muutaman kilometrin mittainen). Sin\u00e4 talvena tuli sitten hiihdetty\u00e4 n. 700 km. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 ostin juoksutossut, sill\u00e4 en halunnut h\u00e4vitt\u00e4\u00e4 kes\u00e4n aikana talvella hankkimaani kuntoa, enk\u00e4 saada takaisin niit\u00e4 kiloja jotka olivat ladunvarteen j\u00e4\u00e4neet. Sin\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 tuli sitten hurahdettu juoksemiseen, ja tuli my\u00f6s juostua ensimm\u00e4iset puolimaratonit.<\/p>\n<p>Pienest\u00e4 se on siis kiinni isotkin el\u00e4m\u00e4ntapamuutokset. Sill\u00e4 ilman tuota yht\u00e4 vuoden 1999 hierontakertaa voisi mittarissa olla 26000 km v\u00e4hemm\u00e4n hiihtoa ja juoksua, sek\u00e4 montaa upeaa kokemusta.<\/p>\n<p>T\u00e4ll\u00e4hetkell\u00e4 harrastuksissa mukana on ollut muutaman vuoden my\u00f6s suunnistus, johon t\u00e4ll\u00e4hetkell\u00e4 olen eniten &#8220;hurahtanut&#8221;. Suunnistuksen pariin tuli my\u00f6s joudutta melko sattumalta, mutta siit\u00e4 voin ehk\u00e4 kertoa lis\u00e4\u00e4 my\u00f6hemmin.<\/p>\n<p>Seuraavaksi kun taas p\u00e4\u00e4sen n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n \u00e4\u00e4reen, niin kirjoittelen viimeviikonlopun Karhunkierroksesta joka tuli taivallettua l\u00e4pi pienell\u00e4 porukalla 15,5 tunnissa, yhden p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koska t\u00e4ll\u00e4 palstalla varmaankin tulen k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa harrastuksiini liittyvi\u00e4 ajatuksia, niin ensimm\u00e4isen\u00e4 voisin kirjoittaa siit\u00e4 miten t\u00e4h\u00e4n asti suurin el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseni oikein tapahtui. Kyll\u00e4h\u00e4n sit\u00e4 on koko i\u00e4n tullut harrastettua jotain liikuntaa. Nuorempana oli tennis jota tuli l\u00e4tkitty\u00e4 ahkerimmin (ihan ilman &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=5\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-muuta"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}