Iso-Mustaj\u00e4rven k\u00e4mpp\u00e4 sijaitsee nimens\u00e4 mukaisesti Iso-Mustaj\u00e4rven rannalla Kurun It\u00e4-Aureessa. Sinne oli kokoontunut elokuun viimeisen lauantain iltap\u00e4iv\u00e4n\u00e4\u00a0muutama kymmenp\u00e4inen h\u00f6lkk\u00e4\u00e4j\u00e4 joukko. 26 -vuotisen historiansa aikana Imu-h\u00f6lk\u00e4n matka on vaihtunut muutamaan otteeseen, mutta j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00e4n 26. Imu-h\u00f6lkk\u00e4 oli melko tarkkaan 10 km:n mittainen. Itselle t\u00e4m\u00e4 oli vasta toinen osanottokerta ko. tapahtumaan ja edellisest\u00e4kin oli vier\u00e4ht\u00e4nyt\u00a0aikaa tasan kymmenen vuotta. Silloin matkana oli 17 km ja sijoitukseni oli muistaakseni melko h\u00e4nt\u00e4p\u00e4\u00e4ss\u00e4. 10 km:n matka juostiin kahtena edestakaisena 5 km lenkkin\u00e4, eli 2.5 km suuntaansa ja takaisin kertaa kaksi. Matkan aikana tuli siis n\u00e4hty\u00e4 useampaankin otteeseen jokainen kilpailija. Reitti kulki hiekkapintaista mets\u00e4autotiet\u00e4 pitkin ja paikoin tien pinta oli sen verran karkean hiekan ja “nimismiehenkiharan” h\u00f6yst\u00e4m\u00e4, ett\u00e4 rento juokseminen oli\u00a0niilt\u00e4 osin\u00a0mahdotonta.<\/p>\n
H\u00f6lk\u00e4n l\u00e4ht\u00f6 tapahtui klo.14 ja samalla hetkell\u00e4 alkoi taivaalta tihuttaa vett\u00e4. Onneksi sadetta ei kest\u00e4nyt kuin jokusen minuutin ajan, sill\u00e4 T-paidassa, lyhk\u00e4siss\u00e4 trikoissa, 11 asteen l\u00e4mm\u00f6ss\u00e4 olisi voinut tulla kalsa jos viel\u00e4 olisi alkanut satamaan kunnolla. Osanottajam\u00e4\u00e4r\u00e4 oli sen verran v\u00e4h\u00e4inen – ainakin miesten p\u00e4\u00e4sarjassa, ett\u00e4 pokaalille p\u00e4\u00e4semiseksi ei juuri muuta tarvittu kuin p\u00e4\u00e4st\u00e4 maaliin. Ennen l\u00e4ht\u00f6\u00e4 n\u00e4ytti viel\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 paikalla ei olisi\u00a0ollut ket\u00e4\u00e4n tuttua kovan luokan menij\u00e4\u00e4, joten jopa ykk\u00f6spyttyy oli mahdollisuuksia, mutta 10 min ennen l\u00e4ht\u00f6\u00e4 ilmestyi paikalle Huhtalan Pasi, joten ykk\u00f6spaikka meni siin\u00e4.<\/p>\n
100 ensimm\u00e4ist\u00e4 metri\u00e4 Pasin kintereill\u00e4 tuli pysytty\u00e4, mutta sitten h\u00e4n l\u00e4hti omille teilleen. Itse olin toisena, mutta aivan takana tuli pari kolme muuta juoksijaa. Ensimm\u00e4isen kilometrin j\u00e4lkeen yksi takana tulija kyll\u00e4styi taapertamiseeni ja pyyh\u00e4lsi ohi. Pikku hiljaa h\u00e4n karkasi pidemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle, ja samalla muut takana tulleet askeleet et\u00e4\u00e4ntyiv\u00e4t taaksep\u00e4in. Kahden kilometrin j\u00e4lkeen erot vaikuttivat jo sen verran isoilta, ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n suuria kirikamppailuja tuskin n\u00e4ht\u00e4isiin. Ensimm\u00e4inen 5 km meni aikaan 19:10, olin sijalla kolme ja n.200 m Huhtalaa per\u00e4ss\u00e4. Toisena juokseva oli varmaankin n.100 m p\u00e4\u00e4ss\u00e4. Hieman kuuden kilometrin j\u00e4lkeen alkoi yl\u00e4vatsassa taas tuntumaan krampin oireita ja yritin hieman muuttaa juoksuasentoa ja hieroa palleaa. Kramppi ei onneksi \u00e4itynyt pahemmaksi ja pystyin jatkamaan juoksua vauhtia hidastamatta. N. puolitoista kilometri\u00e4 ennen maalia huomasin, ett\u00e4 eih\u00e4n t\u00e4m\u00e4 juoksu tunnu viel\u00e4 juurikaan miss\u00e4\u00e4n ja aloin kirist\u00e4m\u00e4\u00e4n vauhtia. Pitkien suorien ansiosta n\u00e4in, ett\u00e4 saavutin jonkin verran kakkosena juoksevaa, mutta eroa oli sen verran, ett\u00e4 sit\u00e4 ei mill\u00e4\u00e4n saa kiinni. Pystyin kuitenkin kirist\u00e4m\u00e4\u00e4n vauhtia loppuun asti ja loppuaikani oli 38:41. Sijoitus oli taas sarjamme toiseksiviimeinen, mutta silti kolmannen sijan arvoinen. Huhtalalle h\u00e4visin reilun kolme minuuttia.<\/p>\n
H\u00f6lkk\u00e4 k\u00e4vi hyvin kovasta harjoituksesta, vaikka kaikkea ei taaskaan saanut irti. Maksimisyke oli vain hieman p\u00e4\u00e4lle 170 ja muutenkaan juoksun aikana ei tuntunut tarpeeksi pahalta. Ihan mukava pikku tapahtuma, ja ennen kaikkea sauna ja j\u00e4rvi olivat aivan mahtavat.<\/p>\n
Muuten viikko meni perinteiseen tapaan. Maanantaina k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 ja aamusta salilla.<\/p>\n
Tiistaina aamusta py\u00f6r\u00e4ilin t\u00f6ihin ja\u00a0juoksin\u00a0illalla kotiin. Aluksi h\u00f6lkk\u00e4sin vajaan kolmen kilometrin matkan rauhallista vauhtia, mutta sitten nostin vauhdin 4:05 min\/km ja menin sit\u00e4 vauhtia 10 km. Loppu reilu kolme km taas h\u00f6lk\u00e4ten. Meno tuntui todella kevyelt\u00e4, ainakin kun vertaa normaaleihin t\u00f6iden j\u00e4lkeisiin lenkkeihin. Auttoikohan asiaa se, ett\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 tuli sy\u00f6ty\u00e4 “kunnolla” eik\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n salaattilounasta.<\/p>\n
Keskiviikkona yritin toistaa tiistain kaavan, ja s\u00f6in taas t\u00f6iss\u00e4 “kunnolla”. T\u00f6ist\u00e4 kotiin juoksu oli kyll\u00e4 t\u00e4ll\u00e4kin kertaa ihan OK, mutta ei l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n niin kevytt\u00e4 kuin edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4, vaikka menin kevytt\u00e4 h\u00f6lkk\u00e4vauhtia. Syyn\u00e4 tukkoisuuteen voi olla edellisp\u00e4iv\u00e4n v\u00e4h\u00e4n reippaampi lenkki, ja se, ett\u00e4 illalla kuumemittarikin n\u00e4ytti pient\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4.<\/p>\n
Torstaiaamusta hieman arvelutti l\u00e4hte\u00e4 juosten t\u00f6ihin, sill\u00e4 y\u00f6ll\u00e4 oli ollut hieman huono olo. Mutta kun aamulla olo oli parempi, eik\u00e4 kuumemittarikaan n\u00e4ytt\u00e4nyt l\u00e4mp\u00f6\u00e4, niin eikun tossut jalkaan. Vikatikki se taisi siltikin olla, sill\u00e4 vaikka alku\u00a0menikin ihan OK, niin loppumatkasta alkoi meno muuttumaan tosi v\u00e4syneeksi ja j\u00e4yk\u00e4ksi. T\u00f6iss\u00e4kin olo oli hieman heikko, mutta p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 kuitenkin selvittiin ja py\u00f6r\u00e4ll\u00e4kin tulin viel\u00e4 kotiin.<\/p>\n
Perjantaina arvoin aamusta, ett\u00e4 l\u00e4htisik\u00f6 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 salille, vai menisik\u00f6 autolla suoraan t\u00f6ihin. Olo ei ollut viel\u00e4k\u00e4\u00e4n ihan rautainen joten p\u00e4\u00e4tin j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kaikki p\u00e4iv\u00e4n liikunnat v\u00e4liin ja menn\u00e4 autolla t\u00f6ihin. Tuli ainakin sitten yksi t\u00e4ysi lepop\u00e4iv\u00e4 ennen lauantain Imu-h\u00f6lkk\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Sunnuntaina aamusta sateli hieman vett\u00e4 ja piti odotella v\u00e4h\u00e4n aikaa, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4si l\u00e4htem\u00e4\u00e4n pitk\u00e4lle lenkille. Klo 9 sade lakkasi ja s\u00e4nt\u00e4sin suoraan ulos. Juoksu kulki melko mukavasti, vaikka sykkeet olivatkin jonkin verran koholla. Lauantainen h\u00f6lkk\u00e4 ei painanut yht\u00e4\u00e4n ja kelikin oli mainio. Vajaan 26 km:n lenkki meni hieman p\u00e4\u00e4lle kahdessa tunnissa. Lopussa tuli otettua viel\u00e4 parin kilometrin reippaampi veto. Akillesj\u00e4nteetk\u00e4\u00e4n eiv\u00e4t t\u00e4ll\u00e4kertaa kauheasti kiukutelleet vaikka aamusin ne ovatkin viel\u00e4 melko kipe\u00e4t.<\/p>\n
Viikko 34\/2010 (24.8.2010 – 30.8.2010)<\/p>\n
Iso-Mustaj\u00e4rven k\u00e4mpp\u00e4 sijaitsee nimens\u00e4 mukaisesti Iso-Mustaj\u00e4rven rannalla Kurun It\u00e4-Aureessa. Sinne oli kokoontunut elokuun viimeisen lauantain iltap\u00e4iv\u00e4n\u00e4\u00a0muutama kymmenp\u00e4inen h\u00f6lkk\u00e4\u00e4j\u00e4 joukko. 26 -vuotisen historiansa aikana Imu-h\u00f6lk\u00e4n matka on vaihtunut muutamaan otteeseen, mutta j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00e4n 26. Imu-h\u00f6lkk\u00e4 oli melko tarkkaan 10 km:n mittainen. Itselle … Continue reading