Alkuviikko alkoi viel\u00e4 koleissa merkeiss\u00e4. Keskiviikkona alettiin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n jo kes\u00e4isiin l\u00e4mp\u00f6tiloihin, sill\u00e4 elohopea nousi Tampereen seudullakin jo 20 asteen kieppeille. Onneksi torstai oli pyh\u00e4p\u00e4iv\u00e4 ja perjantainakin tuli otettua t\u00f6ist\u00e4 vapaata joten m\u00f6kkikauden avaukseen siunaantui todella upeat kelit.<\/p>\n
Maanantaina ei l\u00e4mp\u00f6 jaksanut nousta edes kymmeneen asteeseen ja taivaaltakin tihutti ajoittain vett\u00e4, mutta l\u00e4hdin kuitenkin t\u00f6iden j\u00e4lkeen polkemaan 50 km kotimatkaa. Lokasuojat olisivat olleet kova sana matkan aikana, sill\u00e4 sen verran vesi lensi renkaista, ett\u00e4 sek\u00e4 etu- ett\u00e4 takapuoli olivat m\u00e4r\u00e4t kotiin tultaessa. T\u00e4ll\u00e4kertaa ilma oli suht tyyni, joten tuulista ei ollut hy\u00f6ty\u00e4 eik\u00e4 haittaa matkan teossa.<\/p>\n
Tiistain ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyjen lis\u00e4ksi k\u00e4vin viel\u00e4 illalla tekem\u00e4ss\u00e4 vajaan 13 km:n juoksulenkin. Vauhtia yritin pit\u00e4\u00e4 sen verran, ett\u00e4 sykkeet olisivat edes osan aikaa VK1:n puolella. Ensimm\u00e4inen vartti mentiin PK -sykkeill\u00e4, mutta loppumatka p\u00e4\u00e4steltiin VK1 -alueella.<\/p>\n
Keskiviikkoaamusta juoksin t\u00f6ihin rennon rauhallisesti siten, ett\u00e4 sykkeet pysyiv\u00e4t PK2 -alueella. Aamulla tuli her\u00e4tty\u00e4 hieman normaalia aiemmin, joten tien p\u00e4\u00e4llekin tuli p\u00e4\u00e4sty\u00e4 jo klo 5:40. Aamu oli kev\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4inen v\u00e4h\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4mpi, sill\u00e4 asteita oli tuohon aikaan aamusta jo 8. Mukavasti sujui j\u00e4lleen aamulenkki. T\u00f6ist\u00e4 tuli p\u00e4\u00e4sty\u00e4 vasta klo 17 j\u00e4lkeen joten pidennetylle viikonloppuvapaalle l\u00e4ht\u00f6 viiv\u00e4styi hieman. Mutta t\u00f6ist\u00e4 l\u00e4ht\u00f6 ei kuitenkaan ven\u00e4ht\u00e4nyt niin pitk\u00e4\u00e4n ettenk\u00f6 olisi l\u00e4htenyt sotkemaan py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 m\u00f6kille p\u00e4in. Pikkuisen vajaat 80 km ja pikkuisen vajaat 3 tuntia tuli reissulle mittaa. Komea oli keli py\u00f6r\u00e4ill\u00e4, sill\u00e4 aurinko paistoi ja l\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 20 astetta. Hieman sivuvastainen tuuli haittasi matkan tekoa, mutta muuten oli upea keli py\u00f6r\u00e4ill\u00e4.<\/p>\n
Torstaiaamup\u00e4iv\u00e4st\u00e4 l\u00e4hdimme ajamaan m\u00f6kilt\u00e4 koti Lohjaa, sill\u00e4 siell\u00e4 oli suunnistettavana Prisma-rastit. 5.6 km rata oli kierrett\u00e4v\u00e4n\u00e4 ja aikatavoitteeni oli, ett\u00e4 tunnin alle pit\u00e4isi p\u00e4\u00e4st\u00e4. Pari minuuttia meni p\u00e4\u00e4lle, eik\u00e4 oikein muutenkaan kovin hyvin mennyt. Kolmella-nelj\u00e4ll\u00e4 rastilla tuli muutama minuutti turhaa haahuilua, sek\u00e4 yhdelle rastille varmaankin 6 minuuttia pummia. On se kumma, ett\u00e4 vaikka kompassi ja j\u00e4rki sanoo, ett\u00e4 vinoon menn\u00e4\u00e4n, niin silti jalat vie vikaan entist\u00e4 enemm\u00e4n – siit\u00e4 ei hyv\u00e4 heilu. Onneksi oli sen verran isot kisat, ett\u00e4 kilpailijakirjo oli laaja ja minunkin per\u00e4\u00e4n tulosluettelossa j\u00e4i viel\u00e4 kourallinen kilpailijoita. Illalla tuli k\u00e4yty\u00e4 viel\u00e4 9 km verryttely-\/saunalenkill\u00e4.<\/p>\n
Perjantaiaamuna tuli nukuttua oikein puoli yhdeks\u00e4\u00e4n asti, vaikka\u00a0\u00a0kirjava joukko erimerkkisi\u00e4 lintuja, joutsenista l\u00e4htien, yritti aamuy\u00f6st\u00e4 asti saada hereille. Vaikka aamulenkille tulikin l\u00e4hdetty\u00e4 samantien her\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen, niin l\u00e4mp\u00f6tila oli ehtinyt nousta jo 20 asteeseen. 12 km lenkin l\u00e4hti liikkeelle 2 km h\u00f6lk\u00f6ttelyll\u00e4, t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen 2 km hieman alle 8 minuuttiin, sitten taas 2 km l\u00f6ys\u00e4ily\u00e4 ja taas 2 km alle 8 minuuttiin. Sitten kilsa l\u00f6ys\u00e4\u00e4 ja sitten viel\u00e4 yksi kilsan veto v\u00e4h\u00e4n alle 3:40 vauhtia ja loppu verryttely\u00e4. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin sujui vuoden ensimm\u00e4iset t\u00e4m\u00e4n vauhtiset vedot. Aamupuuron j\u00e4lkeen l\u00e4hdimme Tuulin kanssa tekem\u00e4\u00e4n polkupy\u00f6rill\u00e4 lenkki\u00e4. M\u00f6kilt\u00e4 suuntasimme ensin Punkalaitumen keskustaan josta suunta kohti Alastaron keskustaa. Sielt\u00e4 sitten Hirvikoskelle, Mets\u00e4maalle ja sielt\u00e4 takaisin m\u00f6kille. Matkaa kertyi 90 km ja aikaa meni 4 tuntia 20 minuuttia. V\u00e4lill\u00e4 oli mukavia my\u00f6t\u00e4tuuliosuuksia, mutta runsaasti oli my\u00f6s ihan t\u00f6rke\u00e4\u00e4 vastatuuliosuuttakin. Koko matkaan kului kyll\u00e4 paljon enemm\u00e4n aikaa kuin tuo 4:20, sill\u00e4 matkan varrella oli jokusia pikavisiittej\u00e4 kavereiden sek\u00e4 vanhempien luona, eli perille saavuimme vasta illansuussa. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 25 astetta ja aurinko helotti taivaalta joten m\u00f6kille saavuttiin k\u00e4sivarret palaneina.<\/p>\n
Viikko 19 (ma – pe):
\nMA: ap. py\u00f6r\u00e4ily 18 km, sali 1 h, ip. py\u00f6r\u00e4ily 49.5 km
\nTI: ap. py\u00f6r\u00e4ily 16 km, ip. py\u00f6r\u00e4ily 16 km, juoksu 12.7 km
\nKE: ap. juoksu 16.3 km, ip. py\u00f6r\u00e4ily 79.2 km
\nTO: ap. suunnistus 7.6 km \/ 62 min (tot.), ip. juoksu 9.1 km
\nPE: ap. juoksu 11.6 km, ip. py\u00f6r\u00e4ily 89.8 km<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alkuviikko alkoi viel\u00e4 koleissa merkeiss\u00e4. Keskiviikkona alettiin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n jo kes\u00e4isiin l\u00e4mp\u00f6tiloihin, sill\u00e4 elohopea nousi Tampereen seudullakin jo 20 asteen kieppeille. Onneksi torstai oli pyh\u00e4p\u00e4iv\u00e4 ja perjantainakin tuli otettua t\u00f6ist\u00e4 vapaata joten m\u00f6kkikauden avaukseen siunaantui todella upeat kelit. Maanantaina ei l\u00e4mp\u00f6 … Continue reading