{"id":394,"date":"2010-05-02T15:44:32","date_gmt":"2010-05-02T12:44:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.net\/?p=394"},"modified":"2010-05-02T15:44:32","modified_gmt":"2010-05-02T12:44:32","slug":"makeaa-elamaa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=394","title":{"rendered":"Makeaa el\u00e4m\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

Voi, voi, voi, voi ja ai-jai, jai, jai, jai, jai, ja voi voi voi. Oikein hirvitt\u00e4\u00e4 kun muistelee millainen herkkuviikko on takana, siit\u00e4 on kyll\u00e4 tervellinen ja tiukka ruokavalio kaukana. Herkkup\u00e4iv\u00e4t alkoivat oikeastaan jo viime viikon lauantaina, kun ajelimme Alastarolle p\u00e4in. Alkajaisiksi matkan aikana tuli vedetty\u00e4 yksi pussillinen lakua. Sitten illalla meni jokunen pala \u00e4iteen makoisaa mustikkapiirakkaa. Sunnuntaina oli kummipojan syntt\u00e4rit ja siell\u00e4 tuli sy\u00f6ty\u00e4 jos jonkinn\u00e4k\u00f6ist\u00e4 kakkua, ja mausta p\u00e4\u00e4tellen ei ihan terveellisemm\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4, mmmm….. Maanantaina oli esi-vappu, sill\u00e4 ensimm\u00e4inen tippaleip\u00e4 ja sima-annos tuli tuhottua. Tiistaina vein syntym\u00e4p\u00e4iv\u00e4ni kunniaksi t\u00f6ihin pari suklaalevy\u00e4 ja tuli siin\u00e4 sivussa itsekin sy\u00f6ty\u00e4 siit\u00e4 muutama pala. Illaksi Tuuli oli ostanut jalkapallonkokoiset suklaamuffinssit ja se tuli sy\u00f6ty\u00e4 j\u00e4\u00e4tel\u00f6n kera. Keskiviikkona sitten s\u00f6in Tuulilta j\u00e4\u00e4neen muffinssin j\u00e4m\u00e4t melkeinp\u00e4\u00a0puolen litran j\u00e4\u00e4tel\u00f6n kera. Torstaina t\u00f6iss\u00e4 kahvip\u00f6yt\u00e4\u00e4n oli ilmestynyt tuliaissuklaita ja tummasta suklaastahan min\u00e4 en n\u00e4ppej\u00e4ni saanut pidetty\u00e4 irti. Illalla yksin kotona ollessani l\u00f6ysin kaapista suklaakaurakeksej\u00e4 ja niit\u00e4 meni varmaankin kymmenen kappaletta. Perjantai oli varmaan paras (=pahin) p\u00e4iv\u00e4, sill\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 oli tuloksen julkistustilaisuus ja siell\u00e4 tarjottiin Arnolds -tyyppinen donitsi, sitten iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 osasto tarjosi hillomunkkia ja simaa, ja ahneuksissa tuli tietenkin vedetty\u00e4 tupla-annos. Illalla vappuaaton kunniaksi viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4\u00e4 simaa, tippaleip\u00e4 ja munkki, sek\u00e4 v\u00e4h\u00e4n pullaa. Lauantaina v\u00e4h\u00e4n pullaa ja illalla Porissa j\u00e4\u00e4tel\u00f6.\u00a0Sunnuntaina Porista ajellessa lakua, v\u00e4h\u00e4n Battery\u00e4, kotona pullaa ja vapusta j\u00e4\u00e4nyt munkki.\u00a0Kalorim\u00e4\u00e4rr\u00e4\u00e4 en ole viel\u00e4 uskaltanut noille laskea, ja voi olla parempi, ett\u00e4 j\u00e4\u00e4 laskemattakin.<\/p>\n

Tuli viikolla sent\u00e4\u00e4n v\u00e4h\u00e4n ulkoiltuakin. Maanantai alkoi perinteisesti ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyll\u00e4 ja tunnin salik\u00e4ynnill\u00e4. T\u00f6ist\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilin taas v\u00e4h\u00e4n pidemm\u00e4n kautta, kun\u00a0kiersin kotiin\u00a0Lemp\u00e4\u00e4l\u00e4n ja S\u00e4ij\u00e4n kautta. Taas oli alkumatkasta niin jumalaton vastatuuli, ett\u00e4 hermot meinas menn\u00e4, mutta onneksi puolenv\u00e4lin j\u00e4lkeen reitti k\u00e4\u00e4ntyi my\u00f6t\u00e4tuuleksi.<\/p>\n

Tiistaina oli vuorossa normi ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt. T\u00f6iden j\u00e4lkeen k\u00e4vin viem\u00e4ss\u00e4 uuden py\u00f6r\u00e4ni ensihuoltoon sill\u00e4 ensimm\u00e4inen 500 km sill\u00e4 tuli t\u00e4yteen ja ensihuolto kuului kauppahintaan. Py\u00f6r\u00e4huollosta juoksentelin kotiin\u00a012 km. Hieman alkaa tuntumaan silt\u00e4, ettei tuo py\u00f6r\u00e4ily ihan palvele asiaansa\u00a0juoksutreenin alle, sill\u00e4 juoksu tuntuu heti py\u00f6r\u00e4ilyn p\u00e4\u00e4lle melko kankealta. Pit\u00e4\u00e4 alkaa miettim\u00e4\u00e4n j\u00e4tt\u00e4isik\u00f6 juoksup\u00e4ivin\u00e4 ainakin toiseen suuntaa t\u00f6ihin py\u00f6r\u00e4ilyn pois.<\/p>\n

Keskiviikkoaamusta jouduin menem\u00e4\u00e4n autolla t\u00f6ihin, sill\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 piti p\u00e4\u00e4st\u00e4 hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4riin (reiki\u00e4 pitk\u00e4st\u00e4 aikaa 0). K\u00e4vin aamulla salilla ja kun py\u00f6r\u00e4 oli autonper\u00e4ss\u00e4 mukana ja vein p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 auton\u00a0Tuulille (samalla kun k\u00e4vin ilmoittautumassa Pirkan Py\u00f6r\u00e4ilyn 134 km matkalle), niin p\u00e4\u00e4sin polkemaan illalla t\u00f6ist\u00e4 kotiin.\u00a0Illalla k\u00e4vin hakemassa py\u00f6r\u00e4n pois huollosta ja samalla\u00a0p\u00e4\u00e4sin kokeilemaan pienen matkan alle laitettuja uusia sliksej\u00e4 jotka oli vaihdetty cyclocross -renkaiden tilalle (kiitos t\u00e4st\u00e4 mieluisasta syntym\u00e4p\u00e4iv\u00e4lahjasta). Mukavasti tuntui rullaavan, v\u00e4h\u00e4n kovempi tuntuma niiss\u00e4 asfalttiin oli joten ep\u00e4tasaisuudet tuntuu nyt v\u00e4h\u00e4n paremmin. Kuivuisi vaan nuo\u00a0kelit, niin p\u00e4\u00e4sisi tekem\u00e4\u00e4n pidemm\u00e4n lenkin.<\/p>\n

Torstaiaamusta juoksin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa t\u00f6ihin. Meno tuntui tosi hyv\u00e4lt\u00e4 ja kevyelt\u00e4, joten n\u00e4it\u00e4 juoksuja pit\u00e4\u00e4 alkaa ottaa taas ohjelmaan. Tuuli toi aamulla autolla py\u00f6r\u00e4ni t\u00f6ihin joten p\u00e4\u00e4sin polkemaan t\u00f6ist\u00e4 kotiin. Kotimatkalla k\u00e4vin\u00a0Pirkkalan Kurikassa suunnistamassa 5 km:n iltarastit. Ty\u00f6kaveri oli ratamestarina joten piti sit\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 katsomassa millaiset radat Jallu oli saanut aikaiseksi. N\u00e4in suunnistuskauden alkupuolelle ihan sopivan helppo rata, ei j\u00e4\u00e4nyt paha mieli.<\/p>\n

Perjantaina, vappuaattona oli ohjelmassa taas pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt ja sali. Illalla vappuaterian j\u00e4lkeen k\u00e4vimme tekem\u00e4ss\u00e4 reilun parin tunnin k\u00e4velyn Lamminp\u00e4\u00e4n harjulla haeskellen geo-k\u00e4tk\u00f6j\u00e4, ihan mukavaa hommaa tuokin.<\/p>\n

Vaikka lauantaina iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 oli vuorossa minun\u00a0vuoden ensimm\u00e4iset suunnistuskisat, niin k\u00e4vin kuitenkin tekem\u00e4ss\u00e4 aamusta reilun 12 km:n rennon juoksulenkin. Keli oli mukavan kostea, sill\u00e4 y\u00f6ll\u00e4 oli tullut kunnolla vett\u00e4. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 8 astetta joten kun sade oli tauonnut, niin oli aivan mahtava juoksukeli. Alku oli hieman j\u00e4yk\u00e4n tuntuista, mutta loppu tuli kevyesti.<\/p>\n

Lauantai-iltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 oli sitten l\u00e4hdett\u00e4v\u00e4 numero rinnassa mets\u00e4\u00e4n. Porissa Karhurasteilla.\u00a0Hieman oli ep\u00e4varma olo, sill\u00e4 elokuun j\u00e4lkeen en ole juuri suunnistamassa k\u00e4ynyt. P\u00e4iv\u00e4 oli aurinkoinen, l\u00e4mp\u00f6\u00e4 9 astetta ja mets\u00e4kin suht kuiva, vaikka aamusta oli tullutkin vett\u00e4. Alku sujui ihan mukavasti siihen n\u00e4hden, ett\u00e4 avokalliomaastossa edettiin. Koko ajan oli kuitenkin melko ep\u00e4varmaa menoa ja mentiin niill\u00e4 rajoilla, ett\u00e4 oliko sijainti tiedossa vai ei. 9 – 10 v\u00e4lill\u00e4 sitten sijainti hukkui vaikka piti olla helppo v\u00e4li. V\u00e4itt\u00e4isin, ettei karttakaan ollut ihan ajan tasalla t\u00e4ll\u00e4 v\u00e4lill\u00e4, mutta ei siin\u00e4 siit\u00e4k\u00e4\u00e4n huolimatta saanut 15 min pummia tehd\u00e4. 4.6 km reittiin kului aikaa 70 min ja tappiota toiseksi viimeiselle n. 17 min. Hieman oli orpoa mets\u00e4ss\u00e4, sill\u00e4 l\u00e4hdin koko porukan kolmanneksi viimeisen\u00e4 matkaan ja maaliin tulin toiseksi viimeisen\u00e4 – ja viimeisen\u00e4 sellaisena joka sai hyv\u00e4ksytyn tuloksen. Ei siis tarvinnut muita kilpailijoita mets\u00e4ss\u00e4 v\u00e4istell\u00e4.<\/p>\n

Sunnuntaina aamup\u00e4iv\u00e4st\u00e4 oli edess\u00e4 pidempi, 8.7 km lenkki. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 5 astetta, tuuli ja taivas oli pilvess\u00e4. Oli pirun kylm\u00e4, onneksi sent\u00e4\u00e4n vett\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 tullut, vaikka muutama tippa l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 taivaalta tippuikin. J\u00e4lleen olin l\u00e4hes viimeinen joka mets\u00e4\u00e4n l\u00e4hetettiin, joten yksin\u00e4ist\u00e4 menoa oli taas tiedossa. Homma sujui kuitenkin ihan mukavasti eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n edellisen p\u00e4iv\u00e4n kaltaista hakua tullut. Joka rastilla pient\u00e4 py\u00f6rimist\u00e4, mutta seh\u00e4n kuuluu asiaan. Pieni\u00e4 polkuja pystyi yll\u00e4t\u00e4v\u00e4n hyvin hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n joten pitemm\u00e4tkin v\u00e4lit eteniv\u00e4t ihan mallikkaasti. Sijoituskaan ei ollut viimeinen, sill\u00e4 jostain syyst\u00e4 Lauttakyl\u00e4n Lujan menij\u00e4 viihtyi mets\u00e4ss\u00e4 minuakin kauemmin.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Karhurastien kisakeskus<\/p><\/div>\n

Viikko 17:
\nMA: ap. py\u00f6r\u00e4ily 18 km, sali 1h, ip. py\u00f6r\u00e4ily 50 km
\nTI: ap. py\u00f6r\u00e4ily 16.5 km, ip. py\u00f6r\u00e4ily 16.5 km, juoksu 12.1 km
\nKE: ap. punttisali, ip. py\u00f6r\u00e4ily 16.5 km
\nTO: ap. juoksu 15.7 km, ip. py\u00f6r\u00e4ily 16.5 km, suunnistus 6.2 km
\nPE: ap. py\u00f6r\u00e4ily 18 km, sali 1h, ip. py\u00f6r\u00e4ily 16.5 km
\nLA: ap. juoksu 12.3 km, ip. suunnistuskisa 7.1 km (tot.)
\nSU: ap. suunnistuskisa 11.9 km (tot.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voi, voi, voi, voi ja ai-jai, jai, jai, jai, jai, ja voi voi voi. Oikein hirvitt\u00e4\u00e4 kun muistelee millainen herkkuviikko on takana, siit\u00e4 on kyll\u00e4 tervellinen ja tiukka ruokavalio kaukana. Herkkup\u00e4iv\u00e4t alkoivat oikeastaan jo viime viikon lauantaina, kun ajelimme Alastarolle … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-394","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=394"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/394\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}