Viikko 38\/2026 (14. – 20.9.2026)<\/p>\n\n\n\n
Syystouhuja on aloiteltu t\u00e4ll\u00e4 viikolla. Jokunen puu on kaatunut autotallin p\u00e4\u00e4dyst\u00e4 ja pihasaunan takaa. Sain pienestetty\u00e4 puut viikon aikana ja risutkin haketettua, eli ensi viikolla voi alkaa suunnittelemaan uusia kaatoja. Robottileikkuri p\u00e4\u00e4si puhdistuksen kautta talvilepoon. Nurmikon paikkausta on tullut my\u00f6s tehty\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina tuli k\u00e4yty\u00e4 silm\u00e4l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 silm\u00e4leikkauksen esitutkimuksissa. Olin asennoitunut siihen, ett\u00e4 linssileikkaus teht\u00e4isiin, jotta p\u00e4\u00e4sisin lukulaseista eroon. Silmiin olisi laitettu moniteholinssi. Silm\u00e4l\u00e4\u00e4k\u00e4ri kuitenkin totesi, ett\u00e4 silm\u00e4npohjissa on jotain muutoksia, ja n\u00e4in ollen linssileikkausta ei suositella. Tuo tuli v\u00e4h\u00e4n puskista, mutta kun en mit\u00e4\u00e4n riski\u00e4 halua ottaa n\u00e4k\u00f6ni suhteen, niin sitten jatketaan lukulasien kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Maanantaina oli viile\u00e4 aamu py\u00f6r\u00e4ill\u00e4 t\u00f6ihin. Kotona oli kolmisen astetta l\u00e4mp\u00f6\u00e4. N\u00e4ssyn rannassa mittari n\u00e4ytti 7 astetta, mutta kun p\u00e4\u00e4si H\u00e4rm\u00e4l\u00e4\u00e4n, niin siell\u00e4 oli taas vain muutama l\u00e4mp\u00f6aste. Illalla oltiin taas ihan normaaleissa l\u00e4mp\u00f6tiloissa. Ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyn lis\u00e4ksi ei harjoitusp\u00e4iv\u00e4kirjaan muuta sitten tullutkaan. Ilta puiden kanssa temuamista.<\/p>\n\n\n\n
Tiistain olin kotikonttorilla. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin juoksemassa VK-lenkin Nokian V\u00e4limaan suunnalla. Matkaa kertyi 11.4 kilometri\u00e4 ja keskari oli 4:19 min\/km. Reitti on Valmetilta p\u00e4in juostavaa VK-lenkki\u00e4 tasaisempi, mutta silti keskari j\u00e4i huonommaksi. Syyn\u00e4 t\u00e4h\u00e4n varmaankin oli viile\u00e4 keli, kun l\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli vain 4 astetta ja joutui juoksemaan pitkiss\u00e4 kamppeissa. Meno tuntui muutenkin v\u00e4h\u00e4n raskaalta ja v\u00e4syneelt\u00e4. Illalla tuli avattua syksyn sulkapallokausikin. Muutimme vuoromme takaisin tiistaille, ja alkamaan klo 17. Porukka oli sama kuin edellisen\u00e4kin vuonna, ja peliaika puolitoista tuntia. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin kaikilta pelit sujuivat heti ensimm\u00e4isest\u00e4 er\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien. Tasaista v\u00e4\u00e4nt\u00f6\u00e4 edellisen vuosien tapaan. Kotona ehti tehd\u00e4 viel\u00e4 tunnin verran risuhommia.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona olin j\u00e4lleen py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 toimistolla. Illalla poljin suoraan t\u00f6ist\u00e4 pieness\u00e4 vesisateessa Lielahden Liikkuun, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin. Liikusta kotiin polkiessa kastuinkin sitten ihan kunnolla, kun vett\u00e4 loikotti taivaan t\u00e4ydelt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s torstaina py\u00f6r\u00e4n kanssa t\u00f6iss\u00e4. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 juoksin t\u00f6ist\u00e4 p\u00e4in tonnin vetoja noin tonnin palautuksella. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 13 astetta ja pilvist\u00e4. Etel\u00e4st\u00e4 tuuli aika napakasti. Ensimm\u00e4inen ja viimeinen veto meni noin 3:45 aikaan ja kaksi keskimm\u00e4ist\u00e4 3:35 aikaan. Ihan mukavasti kulki, vaikka ei helppoa ollutkaan. Ilta pihahommissa.<\/p>\n\n\n\n
Perjantaina ohjelmassa ei ollut kuin ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt. Aamulla 11 astetta ja m\u00e4rk\u00e4\u00e4, mutta ei kuitenkaan satanut en\u00e4\u00e4. Illalla oli t\u00e4lle viikolle normaali 15 astetta. Poikkesin kotiin polkiessa H\u00e4meenpuistossa kansainv\u00e4lisill\u00e4 suurmarkinnoilla. Ilta taas pihahommissa.<\/p>\n\n\n\n
Lauantai oli j\u00e4lleen sen verran suttuinen p\u00e4iv\u00e4, ett\u00e4 ei innostanut l\u00e4hte\u00e4 gravelilenkille. K\u00e4vin tekem\u00e4ss\u00e4 Liikussa puolentoista tunnin salitreenin, ja muuten tuli puuhasteltua koko p\u00e4iv\u00e4 pihalla.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina heti aamusta juoksulenkille. Komeassa syyss\u00e4\u00e4ss\u00e4 sai menn\u00e4, kun l\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 13 astetta ja aurinko paisteli hienosti. Tuuli oli kova, mutta kun tuli menty\u00e4 maastoreitti\u00e4, niin tuulikaan ei juuri haitannut. Reitti kulki Lamminp\u00e4\u00e4n kautta Julkij\u00e4rvelle. Sielt\u00e4 Antilan ja Ruokej\u00e4rven kautta Koukulle ja sielt\u00e4 takaisin kotiin. Matkaa kertyi 30.5 kilometri\u00e4 ja aikaa meni 2:41, eli keskari oli 5:17 min\/km. Keskisyke oli 124bpm. 90% matkasta oli maastoreitti\u00e4 ja nousumetrej\u00e4 v\u00e4h\u00e4n vajaat 300m. Tosi hieno reitti ja viel\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 s\u00e4\u00e4ss\u00e4. Juoksu kulki hyvin ja jalatkin kestiv\u00e4t ihan mukavasti m\u00e4kist\u00e4 maastoa. Loppup\u00e4iv\u00e4 pihahommissa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 38\/2026 (14. – 20.9.2026) Syystouhuja on aloiteltu t\u00e4ll\u00e4 viikolla. Jokunen puu on kaatunut autotallin p\u00e4\u00e4dyst\u00e4 ja pihasaunan takaa. Sain pienestetty\u00e4 puut viikon aikana ja risutkin haketettua, eli ensi viikolla voi alkaa suunnittelemaan uusia kaatoja. Robottileikkuri p\u00e4\u00e4si puhdistuksen kautta talvilepoon. … Continue reading