Viikko 37\/2026 (7.-13.9.2026)<\/p>\n\n\n\n
Alkuviikon olin viel\u00e4 yksin kotimiehen\u00e4 kun Tuulin reissu jatkui keskiviikkoiltaan asti.<\/p>\n\n\n\n
Maanantaina olin kotikonttorilla. Aamulla olisikin ollut ik\u00e4v\u00e4 ajella t\u00f6ihin, kun l\u00e4mp\u00f6mittari n\u00e4ytti 1.5 astetta l\u00e4mp\u00f6\u00e4. N\u00e4in kylm\u00e4\u00e4 aamua ei v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaa ole ollutkaan. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin, vihdoin ja viimein, kaupungissa ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rill\u00e4, jolta sain apua pitk\u00e4\u00e4n vaivanneisiin iho-ongelmiin. Toinen vaiva oli kest\u00e4nyt kolmisen vuotta ja toinen viitisentoista vuotta. Ehk\u00e4 olikin jo aika k\u00e4yd\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 niit\u00e4. Illalla k\u00e4vin Karhulla puolentoista tunnin hieronnassa. V\u00e4liss\u00e4 ehdein tehd\u00e4 tunnin verran haketushommia.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina oli m\u00e4rk\u00e4 p\u00e4iv\u00e4. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli aamusta asti 14 astetta. Aamulla alkumatkasta satoi v\u00e4h\u00e4n vett\u00e4, mutta ei onneksi koko matkaa. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin t\u00f6ist\u00e4 p\u00e4in juoksemassa reilun 12 kilometrin VK-lenkin. Meni perinteisen Toivio – Loukonlahti – Pere -kierroksen. T\u00e4ll\u00e4 kertaa keskivauhti oli 4:16 min\/km. Juoksu kulki ihan mukavasti. Etel\u00e4st\u00e4 tuuli aika napakasti ja loppumatkasta tiputteli v\u00e4h\u00e4n vett\u00e4kin. Kotiin polkiessa tuli sitten kastuttua ihan kunnolla, kun vett\u00e4 loikotti koko matkan, ja ihan kunnolla. Eik\u00e4 tietenk\u00e4\u00e4n sadekamppeita mukana.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s keskiviikkoaamu oli m\u00e4rk\u00e4. Vett\u00e4 satoi, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa olin varautunut sadekamppeilla, joten v\u00e4h\u00e4inen vesisade ei haitannut. T\u00f6ist\u00e4 poljin suoraan Lielahden Liikkuun, jossa tein syyskauden ensimm\u00e4isen salitreenin. Noin nelj\u00e4n kuukauden tauko oli salitreeneist\u00e4. Tunnin treenin ehdein tehd\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s torstaina py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 toimistolla. T\u00e4ll\u00e4 kertaa oli poutainen p\u00e4iv\u00e4. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin juoksemassa Ratinan suunnalla vetoreenin. T\u00e4ll\u00e4 kertaa oli vuorossa 6 x 500 m:n vedot noin kilsan palautuksella. Aamu oli ollut tosi v\u00e4synyt, mutta yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin kuitenkin jaksoi vetoja tehd\u00e4 vaikkei ihan kevytt\u00e4 ollutkaan. Kaikki vedot meniv\u00e4t hieman 1:50 molemmin puolin.<\/p>\n\n\n\n
Perjantaina ei ollut ohjelmassa kuin ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt. Ilta meni pihapuuhasteluissa. My\u00f6h\u00e4isempi ilta meni snookeria katsellessa, nukkumaan pikkutunneilla.<\/p>\n\n\n\n
Lauantaille olin suunnitellut gravel-lenkki\u00e4, mutta sen verran kylm\u00e4n ja suttuisen oloinen oli koko p\u00e4iv\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4tin k\u00e4yd\u00e4 vain tekem\u00e4ss\u00e4 Liikussa puolentoista tunnin salitreenin. Suttuisesta s\u00e4\u00e4st\u00e4 huolimatta pihahommia p\u00e4\u00e4si kuitenkin jokusen tunnin ajan tekem\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaiaamu ja p\u00e4iv\u00e4kin olivat s\u00e4\u00e4n osalta melko suttuisia. M\u00e4r\u00e4n oloista oli ja p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 alkoi satamaan vett\u00e4kin. L\u00e4hdimme kuitenkin Peetun kanssa aamulla tekem\u00e4\u00e4n pitk\u00e4\u00e4 maastolenkki\u00e4. Itse juoksin ensin Teivoon vajaan nelj\u00e4 kilometri\u00e4. Sielt\u00e4 l\u00e4hdettiin yhdess\u00e4 kohti Julkuj\u00e4rve\u00e4 ja Topintupaa. Sitten reitti jatkui Antilan kautta Soppeentielle ja sielt\u00e4 takaisin Teivoon. Itse jatkoin viel\u00e4 Lamminp\u00e4\u00e4n kautta kotiin. Minulle matkaa kertyi melko tarkkaan 30 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 2:37. Eli keskariksi tuli 5:15 min\/km ja keskisyke oli 124 bpm. Ihan mukava vauhti meill\u00e4 oli, kun ottaa huomioon, ett\u00e4 2\/3 oli hiekka-alustaa ja m\u00e4ki\u00e4kin oli normaalia pitkist\u00e4 enemm\u00e4n. Ihan hyvin kulki ja matka taittui mukavasti kun ei tarvinnut yksin k\u00f6p\u00f6tell\u00e4. P\u00e4iv\u00e4n mittaan sade lakkasi ja illalla alkoi jopa aurinko paistamaan. Pihahommissa tuli siis oltua koko iltap\u00e4iv\u00e4. Pari puutakin meni jo nurin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 37\/2026 (7.-13.9.2026) Alkuviikon olin viel\u00e4 yksin kotimiehen\u00e4 kun Tuulin reissu jatkui keskiviikkoiltaan asti. Maanantaina olin kotikonttorilla. Aamulla olisikin ollut ik\u00e4v\u00e4 ajella t\u00f6ihin, kun l\u00e4mp\u00f6mittari n\u00e4ytti 1.5 astetta l\u00e4mp\u00f6\u00e4. N\u00e4in kylm\u00e4\u00e4 aamua ei v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaa ole ollutkaan. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin, vihdoin … Continue reading