Viikonloppu tuli vietetty l\u00e4nsirannikolla Pori-Rauma akselilla. Ohjelmaan kuului lauantaina Karhu viestin 6. osuus ja sunnuntaina kev\u00e4tkansalliset suunnistuskilpailu. Suunnistuskausi tuli muutenkin avattua jo t\u00e4ll\u00e4viikolla, sill\u00e4 Tampereen iltarastit alkoivat maanantaina. Viikko oli aika niukka kilometrien suhteen, mutta pikapyr\u00e4hdyksi\u00e4 tuli sit\u00e4kin enemm\u00e4n.<\/p>\n
Maanantaina oli siis salin lis\u00e4ksi iltarastit. Mets\u00e4\u00e4n ei viel\u00e4 p\u00e4\u00e4sty, sill\u00e4 korttelireitill\u00e4 haravoitiin Ruotulan katuja ja puistoja. Juoksu tuntui tosi hyv\u00e4lt\u00e4 ja 5,2 km:n reittiin kului aikaa 31:42. Mit\u00e4\u00e4n isompia hakuja ei tullut, mutta muutamalla puistorastilla oli pient\u00e4 takeltelua. P\u00e4\u00e4osin sai tykitt\u00e4\u00e4 mink\u00e4 jaloistaan p\u00e4\u00e4si. T\u00e4ytyy oikein mainostaa tuloksia, sen verran hyvin meni – l\u00f6ytyy osoitteesta http:\/\/www.iltarastit.com\/tulokset\/data\/tul1.htm. Reittih\u00e4rdellin voi katsoa osoitteesta http:\/\/www.elisanet.fi\/rinteet\/kartat\/Ruotula_070408.jpg. Huom! Reitti piirretty on GPS-datasta ja ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole kartalla millilleen kohdallaan, eli esim. muutama piha-alueen ylitys ei pid\u00e4 paikkansa :).<\/p>\n
Tiistaina juoksin t\u00f6ist\u00e4 kotiin rauhallista vauhtia. Keli oli aika synkk\u00e4, sill\u00e4 vett\u00e4 tuli alkumatkasta asti ja loppua kohden vain koveten. Puolen v\u00e4lin j\u00e4lkeen reitti viel\u00e4 k\u00e4\u00e4ntyi siten, ett\u00e4 vastatuuli viel\u00e4 latisti juoksufiilist\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n – autokyyti olisi jo kelvannut.<\/p>\n
Keskiviikko oli lepop\u00e4iv\u00e4, sill\u00e4 illalla oli palaveri Jukola-asioista.<\/p>\n
Torstaina j\u00e4lleen juosten t\u00f6ist\u00e4 kotiin. Yritin juosta rennon letke\u00e4sti sykkeist\u00e4 v\u00e4litt\u00e4m\u00e4tt\u00e4, ja t\u00e4ytyy sanoa, ett\u00e4 oli varmaan vuoden kevyin juoksu. Meno tuntui tosi mukavalta ja helpolta.<\/p>\n
Perjantaina harrastin varovaisesti ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ily\u00e4.<\/p>\n
Lauantaina matka suuntasi kohti l\u00e4nsirannikkoa ja Luvian(?) Essoa. Noin klo 16 pit\u00e4isi olla iskussa, sill\u00e4 oma Karhu Viestin osuuteni alkaisini niihin aikoihin. Ennen sit\u00e4 pit\u00e4isi viel\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 muutama kerta vessassa sek\u00e4 suorittaa veryttelyt. Pienen odottelun ja palelun j\u00e4lkeen k\u00e4si l\u00e4ps\u00e4hti olkap\u00e4\u00e4lle ja 6,3 km osuus sai alkaa. Osuus alkoi loivalla alam\u00e4ell\u00e4 ja pienell\u00e4 tasaisen osuudella, mutta sitten alkoikin nousuosuus. Meno ei tuntunut ihan yht\u00e4 rennolta kuin maanantaina rasteilla tai torstaina, mutta ment\u00e4v\u00e4 oli. Pari ensimm\u00e4ist\u00e4 kilsaa meni ihan aikataulussa, mutta kolmannella kilometrill\u00e4 yritin v\u00e4h\u00e4n passata, sill\u00e4 ounastelin yl\u00e4vatsakrampin hiipiv\u00e4n jossain vaiheessa ja ajattelin pienell\u00e4 maltilla venytt\u00e4\u00e4 sen ilmaantumista. Hieman reilun 4 km:n j\u00e4lkeen kramppi sitten alkoi pikkuisen vaivaamaan, mutta juoksuasennon muutoksella sain pidetty\u00e4 sen aika hyvin hallussa – tosin vauhtia piti v\u00e4h\u00e4n tarkkailla. Reilun viiden km:n j\u00e4lkeen yl\u00e4m\u00e4kiosuus loppui ja jatkui tasaisena. Kramppi ei pahentunut joten uskalsin nostaa vauhtia viimeisell\u00e4 kilsalle. Vauhti ei kuitenkaan riitt\u00e4nyt enn\u00e4tykseen vaan j\u00e4i viimevuodesta 12 sek. Viestin tuloksia voi mets\u00e4st\u00e4\u00e4 osoitteesta http:\/\/www.porinkuntoilijat.net\/karhu-viesti.htm. PunKu:lle taas kiitos, ett\u00e4 sain osallistua.<\/p>\n
LA – SU v\u00e4linen y\u00f6 oltiin Porissa hotellissa. Y\u00f6 tuli kuunneltua torirallia, sill\u00e4 t\u00e4llainen mets\u00e4ss\u00e4 asuja ei ole oikein tottunut \u00f6iseen automeluun. Aamulla sitten v\u00e4h\u00e4n j\u00e4nnitti paljonko maassa olisi lunta, sill\u00e4 s\u00e4\u00e4ennuste oli luvannut sunnuntaiksi aika kylm\u00e4\u00e4 ja sateista keli\u00e4. Sade onneksi oli vett\u00e4 eik\u00e4 Raumalle tarvinnut kes\u00e4renkailla liukastella. Oma suunnistukseni l\u00e4ht\u00f6aika oli 11:15 jolloin sade oli jo v\u00e4h\u00e4n hellitt\u00e4nyt, mutta mets\u00e4 oli kyll\u00e4 liev\u00e4stisanottuna likom\u00e4rk\u00e4. Ensimm\u00e4iselle rastille tuli sitten heti pummattua sen verran paljon, ett\u00e4 kolmossija meni siin\u00e4. Ensimm\u00e4isen rastin r\u00e4pellyksen j\u00e4lkeen suunnistus alkoi v\u00e4h\u00e4n jo sujua ja juoksukin tuntui hyv\u00e4lt\u00e4. Toinen, kolmas, nelj\u00e4s ja viides rasti l\u00f6ytyi suht hyvin, mutta kutosella tuli v\u00e4h\u00e4n ajauduttua suunnitellusta reitist\u00e4 ja kiertoa tuli. Seiska l\u00f6yty taas ihan OK. Kasille menness\u00e4 “joukko vei” ensin v\u00e4\u00e4r\u00e4lle rastille, mutta oikeakin l\u00f6ytyi suht hyvin. Loput rastit (9-13) l\u00f6ytyiv\u00e4t hyvin ja rastiv\u00e4lit olivat aika vauhdikasta menoa. 7,5 km reittiin meni aikaa n. 68 min, ja olen ihan tyytyv\u00e4inen tulokseen, vaikka ykk\u00f6srastin pummi v\u00e4h\u00e4n harmittaa, sill\u00e4 siin\u00e4 meni 5 min liikaa. Tulokset l\u00f6ytyy osoitteesta http:\/\/www.rastilukko.fi\/sivu.php?kansalliset08 ja reittih\u00e4rdellini http:\/\/www.elisanet.fi\/rinteet\/kartat\/Rauma_130408.jpg.<\/p>\n
Viikon suunnistukset men yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin, mutta tuskin siit\u00e4 tulee tapa. Hiihtokausikin voisi taas alkaa uudestaan, sill\u00e4 Yl\u00f6j\u00e4rvell\u00e4 on taas talviset olosuhteet, sill\u00e4 sunnuntaina oli tullut lumir\u00e4nt\u00e4\u00e4 aika lailla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikonloppu tuli vietetty l\u00e4nsirannikolla Pori-Rauma akselilla. Ohjelmaan kuului lauantaina Karhu viestin 6. osuus ja sunnuntaina kev\u00e4tkansalliset suunnistuskilpailu. Suunnistuskausi tuli muutenkin avattua jo t\u00e4ll\u00e4viikolla, sill\u00e4 Tampereen iltarastit alkoivat maanantaina. Viikko oli aika niukka kilometrien suhteen, mutta pikapyr\u00e4hdyksi\u00e4 tuli sit\u00e4kin enemm\u00e4n. Maanantaina … Continue reading