Viikko 18\/2026 (27.4. – 3.5.2026)<\/p>\n\n\n\n
Kun alkuviikon takatalven tuntuisesta s\u00e4\u00e4st\u00e4 selvittiin, niin alettiin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n jo, ainakin v\u00e4h\u00e4ksi aikaa, kes\u00e4isiin tunnelmiin. Vapuksi tuli kotikonnuillekin parin kymmenen asteen l\u00e4mp\u00f6j\u00e4, ja kun viel\u00e4 lauantaina lentokone vei viel\u00e4kin kes\u00e4isempiin keleihin, niin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa sai nauttia kunnon l\u00e4mm\u00f6ist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Meill\u00e4 oli perjantaihin asti hoitokoira Lissu ilonamme. Muutaman kerran p\u00e4\u00e4si siis taas koiralenkillekin ja muutenkin koira-arkeen kiinni. Melkein kolme kuukautta t\u00e4ss\u00e4 onkin koirattomina jo oltu.<\/p>\n\n\n\n
Treeniviikko on ollut tosi maltillinen. V\u00e4h\u00e4n ollut v\u00e4sy\u00e4, kelitk\u00e4\u00e4n eiv\u00e4t ole oikein suosineet ja muutenkin ajattelin ottaa v\u00e4h\u00e4n kevyemmin, kun reissussa pit\u00e4isi kuitenkin jaksaa ker\u00e4t\u00e4 kilometrej\u00e4 ihan kunnolla.<\/p>\n\n\n\n
Maanantaina olin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 toimistolla. Aamulla aste pakkasta, illalla viisi plussaa. Illalla sateli v\u00e4h\u00e4n vett\u00e4 ja luntakin. Ajatus oli k\u00e4yd\u00e4 my\u00f6s iltarasteilla, mutta j\u00e4tin v\u00e4liin, niin kylm\u00e4n s\u00e4\u00e4n kuin viikonlopusta v\u00e4h\u00e4n kipeytyneiden jalkojenkin vuoksi.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina oli vuorossa vakiosetti\u00e4. Eli aamulla py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6ihin. L\u00e4mp\u00f6tila nollassa. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 t\u00f6ist\u00e4 p\u00e4in 10.2 kilometrin juoksulenkki Ratinan suunnalla. Keskari oli t\u00e4ll\u00e4 kertaa 4:37 min\/km. Ihan ok kulki, vaikka olikin kolmas juoksu nelj\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Muuten oli ihan mukava kelikin, mutta pohjoisesta tuuli aika napakasti ja kylm\u00e4sti. T\u00f6ist\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 Lielahteen tekem\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4n kauden viimeinen salitreeni Liikussa. Ehk\u00e4 sitten taas syksyll\u00e4 jatketaan siell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikko oli t\u00e4yslepop\u00e4iv\u00e4. Ty\u00f6tkin tuli tehty\u00e4 kotikonttorilta p\u00e4in. Lissu oli seurana. T\u00e4llekin p\u00e4iv\u00e4lle oli suunnitelmissa iltarastit, mutta pois j\u00e4\u00e4nnin syyksi keksein t\u00e4ll\u00e4 kertaa ison juoksum\u00e4\u00e4r\u00e4n edellisin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Torstaina jo olikin muutama aste l\u00e4mp\u00f6\u00e4 aamulla kun polkaisin konttorille. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 per\u00e4ti 15 astetta. Lissun kanssa illalla reilun tunnin lenkki.<\/p>\n\n\n\n
Perjantaina aamulla k\u00e4vin juoksemassa 13.2 kilometrin Nokian paloaseman lenkin. Jalassa oli poikkeuksellisesti Hokan hiilarikeng\u00e4t, kun normikeng\u00e4t oli jo pakattu laukkuun reissua varten. Johtuiko keng\u00e4st\u00e4 vai kevyest\u00e4 viikosta, kun juoksu tuntui niin rennolta ja kevyelt\u00e4, vaikka vauhti oli 4:38 min\/km. Hyv\u00e4 fiilis j\u00e4i lenkist\u00e4, kun noinkin pitk\u00e4 meni noin hyv\u00e4ll\u00e4 vauhdilla ja tuntemuksilla. Nyt on kulunut viisi kuukautta siit\u00e4 kun aloitin juoksutreenit 5 minuutin mattok\u00f6p\u00f6ttelyll\u00e4. Silloin, tai edes pari kuukautta sen j\u00e4lkeen, ei olisi voinut uskoa ett\u00e4 vappuna olisi jo t\u00e4llaisessa juoksukunnossa. Mutta onhan t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 tekemist\u00e4, jos sit\u00e4 haluaa viel\u00e4 oikein jonkinlaisia aikoja tavoitella kisoissa. Illalla ajelimme Vantaalle. Laukut veimme valmiiksi lentokent\u00e4lle, niin ei tarvitse huolehtia niist\u00e4 lauantaiaamuna.<\/p>\n\n\n\n
Lauantaina lento Palmaan sujui ongelmitta. Laukutkin saatiin nopeasti hihnalle, jopa py\u00f6r\u00e4laukku tuli ilman pidemp\u00e4\u00e4 odottelua. My\u00f6s taksi saatiin lentokent\u00e4lt\u00e4 parin minuutin odottelulla, ja kun ajomatkakaan ei kest\u00e4nyt kuin muutaman minuutin, niin olimme hotellilla hyviss\u00e4 ajoin. Huonetta tosin ei saatu kuin vasta klo 15, mutta sit\u00e4 ennen ehdeimme k\u00e4yd\u00e4 sy\u00f6m\u00e4ss\u00e4, hakea Tuulin vuokrapy\u00f6r\u00e4n ja kasata hotellin py\u00f6r\u00e4huoneessa minun polkupelini. Ensimm\u00e4inen ongelma tuli, kun en l\u00f6yt\u00e4nyt toista poistamaani etuvaihtajan paristoa mist\u00e4\u00e4n. Pienen Palman rannikolla py\u00f6rimisen j\u00e4lkeen, l\u00f6ysimme py\u00f6r\u00e4huoltolikkeen, josta sopiva paristo l\u00f6ytyi, ja sain vaihtajatkin toimimaan. Tosin kyll\u00e4 se omakin paristo l\u00f6ytyi illalla. Kun olimme saaneet huoneen, niin sitten vaan pikaisesti py\u00f6r\u00e4ilykamppeet p\u00e4\u00e4lle ja tekem\u00e4\u00e4n pient\u00e4 testilenkki\u00e4. My\u00f6s testilenkki alkoi pienell\u00e4 haasteella kun muutaman sadan metrin ajamisen j\u00e4lkeen huomasin, ett\u00e4 olin reititt\u00e4nyt ketjun v\u00e4\u00e4rin takavaihtajassa. Poikkesimme samaan py\u00f6r\u00e4liikkeeseen, josta ostimme paristot, ja sain sielt\u00e4 lainaksi ty\u00f6kalut, joilla sain ketjun asennettua oikein paikoilleen. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4simme aloittamaan kunnolla testilenkin. Ajoimme ensin Palman rantapy\u00f6r\u00e4tiet\u00e4 pitkin keskustan l\u00e4nsipuolelle Palma Novaan. Sielt\u00e4 nousimme Calviaan ja sitten laskettelimme takaisin Palman keskustaan ja takaisin hotellille samaa rantareitti\u00e4. Rauhallista vauhtia ajettin koko 58 kilometrin matka yhdess\u00e4. Aikaa kului v\u00e4h\u00e4n alle kolme tuntia, keskitehot olivat 103W ja keskisykekin j\u00e4i alle satasen. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle parikymppi\u00e4 ja taivas oli puolipilvessa, eli tosin mukava ajokeli. Alam\u00e4kiosuudella kyll\u00e4 tuli pieni vilu.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaille oli luvattu vett\u00e4 ja ukkosta. Aamulla kuitenkin oli viel\u00e4 poutaa, joten k\u00e4vin ennen aamiaista juoksemassa vajaan 13 kilometrin lenkin rantav\u00e4yl\u00e4ll\u00e4. Ensin it\u00e4\u00e4n p\u00e4in ja sitten samaa reitti\u00e4 takaisin. Vauhti oli 4:34 min\/km ja keskisyke 133 bpm. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 17 astetta ja taivas pilvess\u00e4, joten aurinkorasvan kanssa ei tarvinnut pelata. Ihan mukavasti kulki, ja oli mukava katsella kun ukkosrintama saamui merelt\u00e4 Palman p\u00e4\u00e4lle. Aamiaisen aikana alkoikin sitten ukkostamaan ja satamaan ihan kunnolla. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 sateenuhka v\u00e4heni sen verran, ett\u00e4 uskaltauduin py\u00f6r\u00e4lenkille. Reitti kulki rantareitin j\u00e4lkeen ensin Llucmajoriin. Ennen Algaidaa tein pienen koukkauksen yhdess\u00e4 isomassa nousussa. Garmin n\u00e4ytti paikoin jopa 14 prosentin nousua. Algaidan j\u00e4lkeen Santa Eugenjaan ja sielt\u00e4 Santa Mariaan. Lopuksi suuntasin viel\u00e4 Esporiesiin, josta takaisin Palmaan Estaplimentsin kautta. Palman keskustap\u00e4tk\u00e4 oli taas melkoista h\u00e4r\u00f6ily\u00e4 navigoinnin ja liikennevalojen kanssa. Matkaa kertyi melko tarkkaan 100 km ja aikaa kului v\u00e4h\u00e4n alle nelj\u00e4 tuntia. Keskitehot olivat vain 143W. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle parikymppi\u00e4, mutta ilma aika kostean hikinen. Aluksi oli pilvist\u00e4, mutta loppumatkasta aurinkokin alkoi paistelemaan. Mukava ja monipuolinen lenkki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 18\/2026 (27.4. – 3.5.2026) Kun alkuviikon takatalven tuntuisesta s\u00e4\u00e4st\u00e4 selvittiin, niin alettiin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n jo, ainakin v\u00e4h\u00e4ksi aikaa, kes\u00e4isiin tunnelmiin. Vapuksi tuli kotikonnuillekin parin kymmenen asteen l\u00e4mp\u00f6j\u00e4, ja kun viel\u00e4 lauantaina lentokone vei viel\u00e4kin kes\u00e4isempiin keleihin, niin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa sai … Continue reading