{"id":3209,"date":"2026-02-01T15:20:38","date_gmt":"2026-02-01T13:20:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=3209"},"modified":"2026-02-01T15:20:38","modified_gmt":"2026-02-01T13:20:38","slug":"uuden-satulan-paalla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=3209","title":{"rendered":"Uuden satulan p\u00e4\u00e4ll\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Viikko 5\/2026 (26.1. – 1.2.2026)<\/p>\n\n\n\n

Tiukka talvi pit\u00e4\u00e4 otteensa, ainakin pakkasten suhteen. Alkuviikko oltiin viel\u00e4 ihan siedett\u00e4viss\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tiloissa, mutta kun viikonloppuna p\u00e4\u00e4stiin yli kahdenkympin pakkasiin, niin piti koiralenkeill\u00e4kin laittaa jo v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n kampetta p\u00e4\u00e4lle. Takkaa on saanut l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 aamulla ja illalla, mutta sielt\u00e4 keitti\u00f6n sis\u00e4mittari n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 15-17 asetetta – tosin aika l\u00e4hell\u00e4 ikkunaa. Mutta pitk\u00e4\u00e4 kerrastoa ja villasukkaa on saanut pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4kin. <\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 viikolla sain postissa vihdoin ja viimein oman joululahjani. Olin nimitt\u00e4in tilannut ennen joulua uuden satulan maantiepy\u00f6r\u00e4\u00e4n. Se on ihan minun oman perseeni mitoilla 3D-tulostettu satula, joten nyt pit\u00e4isi olla sellainen satula joka on sopiva. Kun tilasin tuotteen, sain ensin laatikon, johon istumalla saatiin muotti takalistostani. Etenkin istuinluiden v\u00e4lin mitta oli t\u00e4rke\u00e4 saada selville. Muotista sitten otettiin kuvia joka suunnasta ja ne l\u00e4hetettiin valmistajalle. Kuuden viikon j\u00e4lkeen sain sitten minun mitoillani tehdyn satulan. Hieman hirvitti kyll\u00e4 laittaa sellainen summa satulaan, jolla jostain kaupasta saisi koko polkupy\u00f6r\u00e4n. Mutta jos siin\u00e4 tulee istuttua vuoden aikana jokusen sadan tunnin verran, niin kyll\u00e4 se on hyv\u00e4 olla sellainen, joka sopii parhaiten itselle.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Maanantaina tuli pitk\u00e4st\u00e4 aikaa k\u00e4yty\u00e4 konttorilla. Aamulla oli 13 astetta pakkasta kun poljin lumisessa keliss\u00e4. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ei ollut en\u00e4\u00e4 kuin 8 pakkasastetta. Illalla viel\u00e4 reilun tunnin sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily Zwiftiss\u00e4 181W keskiteholla.<\/p>\n\n\n\n

Tiistaina ty\u00f6py\u00f6r\u00e4ilyt meni mennen tullen kahdeksan asteen pakkasessa. Kotiin p\u00e4in poljin Lielahden kautta, jossa k\u00e4vin tekem\u00e4ss\u00e4 Liikussa puolentoista tunnin salitreenin. P\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 kolme varttia mattoh\u00f6lkk\u00e4\u00e4. Matkaa kertyi 6.9 kilometri\u00e4. Keskisyke 118bpm. <\/p>\n\n\n\n

Keskiviikkona kotikonttorilla. Illalla oli sen verran pakkasta, ett\u00e4 en viitsinyt polkea sulkapallopeleihin, vaan turvauduin ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa autoon. Puolentoista tunnin sulkapallonelurit meni taas ihan OK, vaikka parasta tsemmpi\u00e4 ei saanutkaan p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n

My\u00f6s torstai kotikonttorilla Sisun seurana. Illalla noin 80 minuutin sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily Zwiftiss\u00e4 184W keskiteholla. Keskisyke oli 125bpm. Ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa uusi satula pyllyn alla. Tuntui ihan hyv\u00e4lt\u00e4 ja sopivalta hankinnalta. Tehotkin olivat yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4t sykkeeseen n\u00e4hden. Ehk\u00e4 itse satulalla ei ollut siihen vaikutusta, mutta samalla kun asensin satulan, niin s\u00e4\u00e4din sen paikan v\u00e4h\u00e4n tarkemmin. Ehk\u00e4 nyt se on paremmassa kohtaa ja n\u00e4in saan tehot paremmin v\u00e4litetty\u00e4 polkimiin.<\/p>\n\n\n\n

Perjantaina mamoilin enk\u00e4 tarjennut l\u00e4hte\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6ihin, vaan j\u00e4in kotikonttorille. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin autolla Liikussa tekem\u00e4ss\u00e4 vakiosetin, eli 90 min salia ja 45 minuuttia mattoh\u00f6lkk\u00e4\u00e4. Ihan viel\u00e4 ei voi “h\u00f6lkk\u00e4” -termi\u00e4 vaihtaa juoksuksi, sill\u00e4 keskivauhti on viel\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4s 6:30 min\/km. Matkaa kertyi 7 kilometri\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Lauantaina p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 pitk\u00e4 sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily Zwiftiss\u00e4. Aikaa kului v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle 260 minuuttia ja keskitehot olivat 165W, keskisyke 125 bpm. Py\u00f6r\u00e4ilyn yhteydess\u00e4 tuli katseltua hiihtoa, py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 Mallorcalta sek\u00e4 snookeria. Eli hyv\u00e4\u00e4 ohjelmaa oli polkemisen ohella. Nyt satula joutui kunnon testiin. Ihan hyv\u00e4lt\u00e4 tuntui pidemm\u00e4ss\u00e4kin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Edelleen jonkin verran puutumista tulee alap\u00e4\u00e4h\u00e4n, mutta v\u00e4hemm\u00e4n kuin vanhalla satulalla.<\/p>\n\n\n\n

Sunnuntaina piti j\u00e4lleen menn\u00e4 autolla Lielahden liikkuun, kun pakkasta oli sen verran rapsakasti. Normisetti. Salilla 90 minuuttia. Matolla 45 minuuttia \/ 7.1 kilometri\u00e4. Loppua kohden kiihtyv\u00e4n\u00e4, niin kuin aina ennenkin. Lopussa jo minuutin verran vitosen vauhtia. Sitten viel\u00e4 puoli tuntia crosstrainerill\u00e4 vemputusta, sek\u00e4 venyttelyt ja rullailut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viikko 5\/2026 (26.1. – 1.2.2026) Tiukka talvi pit\u00e4\u00e4 otteensa, ainakin pakkasten suhteen. Alkuviikko oltiin viel\u00e4 ihan siedett\u00e4viss\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tiloissa, mutta kun viikonloppuna p\u00e4\u00e4stiin yli kahdenkympin pakkasiin, niin piti koiralenkeill\u00e4kin laittaa jo v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n kampetta p\u00e4\u00e4lle. Takkaa on saanut l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 aamulla ja … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3209","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3215,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209\/revisions\/3215"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}