Viikko 52\/2025 (22.-28.12.2025)<\/p>\n\n\n\n
Ei ole ihan poikkeuksellista, ett\u00e4 Pirkanmaalla on lumeton Joulu, mutta harvinaista kuitenkin. Tosin ihan pilkkua viilaamalla, kyll\u00e4 nytkin lunta oli, mutta vain sen valkoisen v\u00e4rin verran. Mutta kyll\u00e4 tuo v\u00e4rikin l\u00e4hti pois jo torstaina, Joulup\u00e4iv\u00e4n\u00e4, kun mittari nousi taas kuuteen l\u00e4mp\u00f6asteeseen. Lauantaina saatiin sitten taas pieni kerros lunta, t\u00e4ll\u00e4 kertaa sentin parin verran. Josko tuo valkoinen nyt pysyisi pidemp\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 ennusteet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kylmenev\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Maanantain olin viel\u00e4 ihan normaaliin tapaan py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 toimistolla. Aamulla oli asteen verran l\u00e4mp\u00f6\u00e4, mutta illalla oli jo pari astetta pakkasta. V\u00e4h\u00e4n joutui katsomaan, ett\u00e4 onko liukasta, mutta eip\u00e4 tainnut olla. Hiekoitus kun on ollut kunnossa jo pitk\u00e4\u00e4n. Illalla tein 75 minuutin sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyn Zwiftiss\u00e4 172W keskiteholla.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina piti tehd\u00e4 aamu t\u00f6it\u00e4 kotoa p\u00e4in, mutta en sitten jaksanutkaan. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 poljin Lielahden Liikkuun salille tekem\u00e4\u00e4n vakiosetin. V\u00e4h\u00e4n oli op-vaivani taas ottanut itseens\u00e4 viikonlopun ja maanantain treeneist\u00e4. Ehk\u00e4 tehoja oli ollut v\u00e4h\u00e4n liikaa, sill\u00e4 puolentoista tunnin salitreeni provosoi vaivaa ja etenkin nivusenseutu alkoi kipuilemaan. H\u00f6lkk\u00e4sin kuitenkin matolla 20 minuttia. Alussa v\u00e4h\u00e4n tuntui pahalta nivusessa, mutta jokusen minuutin j\u00e4lkeen ei en\u00e4\u00e4. P\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 30 minuuttia crosstraineria ja venyttelyt. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ajelimme Alastarolle Joulun viettoon.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikko oli pitk\u00e4st\u00e4 aikaa treeneist\u00e4 vapaa p\u00e4iv\u00e4. Joulutankkaus pystyi kerrankin aisoissa. \u00c4hky\u00e4 ei tullut otettua yhten\u00e4k\u00e4\u00e4n vapaap\u00e4iv\u00e4n\u00e4, ja mik\u00e4 parasta, koko Jouluna ei tullut sy\u00f6ty\u00e4 yht\u00e4\u00e4n suklaata.<\/p>\n\n\n\n
Torstaina p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tulimme jo kotiin. Illalla ehdein polkemaan 80 minuutin sis\u00e4py\u00f6r\u00e4treenin Zwiftiss\u00e4 179W keskiteholla.<\/p>\n\n\n\n
Tapaninp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tein vakio salitreenin Liikussa. Juoksuajan nostin “jo” 25 minuuttiin. T\u00e4ll\u00e4 kertaa op-vaivasta ei ollut mit\u00e4\u00e4n harmia ja h\u00f6lkk\u00e4 tuntui ihan hyv\u00e4lt\u00e4. Crosstraineria viel\u00e4 p\u00e4\u00e4lle 30 minuuttia ja venyttelyt sek\u00e4 rullailut.<\/p>\n\n\n\n
Lauantaina p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kolme ja puoli tuntia sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 Zwiftiss\u00e4 166W keskiteholla. Keskisyke 119bpm, eli ihan ok.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina myrskyis\u00e4n y\u00f6n j\u00e4lkeen taas vakiosetti Liikussa. 90 minuuttia salin puolella, sitten 25 minuuttia mattoh\u00f6lkk\u00e4\u00e4 ja tunti crosstraineria. Ei pahoja tuntemuksia. Kotiin p\u00e4\u00e4sty\u00e4 oli viel\u00e4 sen verran valoisaa, ett\u00e4 raivasin v\u00e4h\u00e4n k\u00e4\u00e4nt\u00f6paikalle kaatuneita runkoja. Konkeloiden kanssa sai olla varovainen.<\/p>\n\n\n\n Viikko 52\/2025 (22.-28.12.2025) Ei ole ihan poikkeuksellista, ett\u00e4 Pirkanmaalla on lumeton Joulu, mutta harvinaista kuitenkin. Tosin ihan pilkkua viilaamalla, kyll\u00e4 nytkin lunta oli, mutta vain sen valkoisen v\u00e4rin verran. Mutta kyll\u00e4 tuo v\u00e4rikin l\u00e4hti pois jo torstaina, Joulup\u00e4iv\u00e4n\u00e4, kun mittari … Continue reading ![\"\"](\"http:\/\/www.tomirinne.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Screenshot-2025-12-27-190715-1024x778.png\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"