Viikko 44\/2025 (27.10. – 2.11.2025)<\/p>\n\n\n\n
Ei tee talvi vaan viel\u00e4 tuloa Pirkanmaan seudulle. L\u00e4mm\u00f6t eiv\u00e4t ole olleet l\u00e4hell\u00e4k\u00e4\u00e4n nollaa, vaan \u00f6in ja p\u00e4ivin ollaan oltu p\u00e4\u00e4osin viiden asteen l\u00e4mpim\u00e4mm\u00e4ll\u00e4 puolella. M\u00e4rk\u00e4\u00e4 ja tuhtuista on ollut ja nyt kun kellojakin siirrettiin talviaikaan viikko sitten, niin t\u00e4ll\u00e4 viikolla on ollut jo melko h\u00e4m\u00e4r\u00e4\u00e4 t\u00f6ist\u00e4kin py\u00f6r\u00e4illess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Viimeaikoina kiukutellut moottorisaha sai viikolla kurinpalautusta, kun purin sen atomeihin. Tai ei nyt ihan atomeihin, mutta melko moneen osaan kuitenkin. Kokoaminen j\u00e4i v\u00e4h\u00e4n puolitiehen kun yksi tiiviste hapertui palasiksi ja uusi johtosarjakin piti tilata. Saapa n\u00e4hd\u00e4 saanko konetta viel\u00e4 toimintakuntoon, vai pit\u00e4\u00e4k\u00f6 vied\u00e4 oikeaan huoltoliikkeeseen korjattavaksi.<\/p>\n\n\n\n
Maanantaina py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 konttorilla. Aamulla oli seits\u00e4m\u00e4n astetta l\u00e4mp\u00f6\u00e4, mutta ajoittain sateli vett\u00e4. Illalla saman verran l\u00e4mp\u00f6\u00e4, mutta kuivaa.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina olin kotikonttorilla. Tein vain osan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 hommia. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 Lielahden Liikussa tekem\u00e4ss\u00e4 80 minuutin salitreenin. P\u00e4\u00e4lle 40 minuuttia crosstraineria, ja v\u00e4h\u00e4n venyttely\u00e4 ja jalkojen rullailua.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona tein aamup\u00e4iv\u00e4n hommia kotikonttorilla. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ajelin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 ensin uimaan vaparia Yl\u00f6j\u00e4rven uimahallille. Aikaa kului taukojen kanssa 55 minuuttia ja matkaa kertyi 2.1 kilometri\u00e4. Uinnin j\u00e4lkeen, viime viikkojen tapaan, siirryin pelaamaan sulkapalloneluria Yl\u00f6j\u00e4rven liikuntakeskukselle. Pelit sujuivat joten kuten. P\u00e4\u00e4asia kuitenkin, ett\u00e4 isompia kiputiloja ei op-vaiva aiheuttanut. Olkap\u00e4\u00e4 sen sijaan otti muutaman kerran kipe\u00e4\u00e4 iskuly\u00f6nneiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Torstaina oli toimistolla k\u00e4ynnin vuoro. T\u00e4ll\u00e4kin kertaa aamulla hieman tihuttelin vett\u00e4. L\u00e4mp\u00f6 viitisen astetta.<\/p>\n\n\n\n
Perjantai oli t\u00e4ysi vapaap\u00e4iv\u00e4. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 l\u00e4hdin pieness\u00e4 vesisateessa polkemaan Lielahden Liikkuun, jossa tein vajaan puolentoista tunnin salitreenin. P\u00e4\u00e4lle taas crosstraineria, t\u00e4ll\u00e4 kertaa kolmen vartin ajan. Sitten viel\u00e4 venyttely\u00e4 ja jalkojen rullailua. <\/p>\n\n\n\n
Lauantaina ei ollut ei reenattu, vaan istuttiin Avatin istuimella. Ensin kaivelin minikaivurilla kotitielt\u00e4 kivi\u00e4 pois, sill\u00e4 useampi kivi t\u00f6rr\u00f6tteli ik\u00e4v\u00e4sti pinnassa, ja talvella ne olisivat t\u00f6kkineet puskulevyyn kun lumia ajelisi, jos sit\u00e4 lunta nyt jossain vaiheessa sattuu tulemaan. Muutama ihan j\u00e4re\u00e4kin yksil\u00f6 piti ottaa yl\u00f6s, vaikka pinnalla ei ollut kuin pieni kulma. Kaivelun j\u00e4lkeen tuli lanailtua tiet\u00e4 ja penkkoja. Sitten viel\u00e4 \u00e4kk\u00e4sin, ett\u00e4 tasoitusritil\u00e4n etuosalla pystyy n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti kaapaisemaan ojanpenkalta -ja pohjalta tavaraa vastakkaisen puolen penkalle, ja t\u00e4ll\u00e4 tavalla perkasinkin pitk\u00e4n p\u00e4tk\u00e4n pihatien ojaa puhtaaksi kasvillisuudesta ja muusta tukkeesta.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina oli taas salip\u00e4iv\u00e4. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 polkaisinkin Lielahteen, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin. P\u00e4\u00e4lle j\u00e4lleen crosstraineria, ja t\u00e4ll\u00e4 kertaa vemputukseen tuli mittaa tunnin verran. Keskisyke oli mukavat 118 bpm, joka on huomattavasti enemm\u00e4n kuin mit\u00e4 olen sauvak\u00e4velyuss\u00e4 saavuttanut. My\u00f6sk\u00e4\u00e4n CT-treeni ei tuota mit\u00e4\u00e4n ongelmaa op-vaivani suhteen, kun taas sauvak\u00e4vely aiheuttaa kipuja jo melko pian. Ja lopuksi viel\u00e4 edellisen kertojen tapaan venyttely\u00e4 ja jalkojen rullailua.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 44\/2025 (27.10. – 2.11.2025) Ei tee talvi vaan viel\u00e4 tuloa Pirkanmaan seudulle. L\u00e4mm\u00f6t eiv\u00e4t ole olleet l\u00e4hell\u00e4k\u00e4\u00e4n nollaa, vaan \u00f6in ja p\u00e4ivin ollaan oltu p\u00e4\u00e4osin viiden asteen l\u00e4mpim\u00e4mm\u00e4ll\u00e4 puolella. M\u00e4rk\u00e4\u00e4 ja tuhtuista on ollut ja nyt kun kellojakin siirrettiin … Continue reading