T\u00e4m\u00e4 on nyt 11. syksy kun lenkkipolkuja on tullut tahkottua. Ja taitaa olla my\u00f6s\u00a011. syksy kun t\u00e4ytyy olla telakalla. Kev\u00e4t- ja talvitelakat on sitten viel\u00e4 luku erikseen. Varmaankin kaikki lonkan ja varmaanp\u00e4\u00e4n v\u00e4lille osuvat vaivat on jossain vaiheessa keskeytt\u00e4nyt hajoituskauden. N\u00e4in pikaisesti muistuu mieleen\u00a0ainakin vaivat\u00a0jalkapohjassa, pohkeessa, polvessa, takareidess\u00e4, akillesj\u00e4nteess\u00e4… ja vaihtelevasti eri jaloissa. Jokuisena syksyn\u00e4 on tullut jo mieleen, ett\u00e4 pit\u00e4isik\u00f6h\u00e4n sit\u00e4 jo\u00a0lopettaa omien enn\u00e4stysten jahtaaminen ja juoksennella ihan muuten vaan. Osallistua juoksutapahtumiin ilman isompia paineita, rennosti ja nauttien. T\u00e4llaisia mietteit\u00e4 on syksyisin alkanut tulemaan pintaan ja sellaiset aatteet ovat j\u00e4lleen mieless\u00e4. Joka vuosi kuitenkin on\u00a0“telakkatauon” j\u00e4lkeen\u00a0joku tavoite tullut seuraavalle kaudelle asetettua ja omia enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n on pit\u00e4nyt alkaa rikkomaan. Ja luulempa, ett\u00e4 kun nykyiset vaivat on voitettu, niin taas aletaan muitelemaan, ett\u00e4 mik\u00e4 se TeivoCup:n enn\u00e4tys olikaan ja koska seuraava osakilpailu on. Eip\u00e4 taida kilpailuvietist\u00e4\u00e4n mihink\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4st\u00e4… ainakaan viel\u00e4 t\u00e4n\u00e4 vuonna.<\/p>\n
Alkuviikko meni taas juoksutauon merkeiss\u00e4, akillesta parannellessa. Py\u00f6r\u00e4\u00e4 tuli sotkettua ty\u00f6matkoilla perjantaita lukuunottamatta joka p\u00e4iv\u00e4 ja saliaamut olivat taas perinteisin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 maanantaina ja torstaina.<\/p>\n
Juoksua tuli kolmelle p\u00e4iv\u00e4lle. Torstaina kevyt kymppi meni ihan ok, mutta juoksu oli v\u00e4h\u00e4n honkkelin oloista. Syyn\u00e4 t\u00e4h\u00e4n oli varmaankin juoksua edelt\u00e4nyt ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ily.<\/p>\n
Viikonloppu tuli vietetty\u00e4 taas m\u00f6kill\u00e4 ja siell\u00e4 tuli tehty\u00e4 pari reilun 14 km:n lenkki\u00e4. Lauantaina mentiin v\u00e4h\u00e4n reippaampaa ja sunnuntaina rauhallisemmin. Lauantain reipasvauhtinen lenkki tuntui mukavan kevyelt\u00e4, eik\u00e4 suurempia kipuja tuntunut. Sunnuntain tuntemukset olivat taas toisinto edelliselt\u00e4 sunnuntailta. Vasen pohje v\u00e4h\u00e4n kivisti ja oikea akilles alkoi kipeytym\u00e4\u00e4n. Lenkin j\u00e4tin suunniteltua lyhyemm\u00e4ksi, mutta t\u00e4st\u00e4kin huolimatta illalla akilles alkoi taas narisemaan.<\/p>\n
N\u00e4ytt\u00e4isi silt\u00e4, ett\u00e4 kausi alkaisi olemaan pulkassa ja edess\u00e4 olisi pidempi juoksutauko. Ensi viikonloppuna voisi k\u00e4yd\u00e4 viel\u00e4 suunnistamassa J\u00e4min suunnistusmaratonin, sitten hakisi v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4\u00e4 kortisonia j\u00e4nteeseen ja sitten alkaa jokusen viikon tauko.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4m\u00e4 on nyt 11. syksy kun lenkkipolkuja on tullut tahkottua. Ja taitaa olla my\u00f6s\u00a011. syksy kun t\u00e4ytyy olla telakalla. Kev\u00e4t- ja talvitelakat on sitten viel\u00e4 luku erikseen. Varmaankin kaikki lonkan ja varmaanp\u00e4\u00e4n v\u00e4lille osuvat vaivat on jossain vaiheessa keskeytt\u00e4nyt hajoituskauden. … Continue reading