Viikko 28 (10.-16.7.2023)<\/p>\n\n\n\n
Kolmas lomaviikko sujui mukavissa keleiss\u00e4, ja p\u00e4\u00e4asiassa m\u00f6kkeilem\u00e4ss\u00e4 Vehkaj\u00e4rvell\u00e4. Muutama sadekuuro viikkoon mahtui, mutta p\u00e4\u00e4osin oli poutaa ja l\u00e4mp\u00f6tiloissa liikuttiin hellerajan tuntumassa, joten mist\u00e4\u00e4n kauhean paahtavista keleist\u00e4 ei tarvinnut k\u00e4rsi\u00e4, mutta hyvin kuitenkin tarkeni. Kovat tuuletkaan eiv\u00e4t olleet kiusana.<\/p>\n\n\n\n
Maanantai oltiin viel\u00e4 kotimaisemissa. Heti aamusta juoksin kotoa Tohlopin ja Santalahden kautta Kalevan maauimalalle. Jalka oli ihan hyv\u00e4n tuntuinen ja vauhti nousikin 4:24 min\/km:iin. Matkaa kertyi 14,5 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 1:04. VK-lenkiksi t\u00e4m\u00e4n voisi luokitella. S\u00e4\u00e4 oli jo melko l\u00e4mmin, asteita oli parikymment\u00e4 ja aurinko paisteli. Hiki siis valui, mutta onneksi juoksun p\u00e4\u00e4lle p\u00e4\u00e4si maauimalaan uiskentelemaan. Uin pullarilla 2000 m. Ihan ok:lta uinti tuntui – viel\u00e4 kun saisi avovesiuintiin intoa. Uinnin p\u00e4\u00e4lle Itsudemoon tankkaamaan ja sitten elokuviin katsomaan uutta Indiana Jonesia.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaiaamusta l\u00e4hdin polkemaan kohti Vehkaj\u00e4rve\u00e4. Alle otin gravelin, kun oli tarkoitus polkea uusia hiekkateit\u00e4 pitkin. Uutta p\u00e4tk\u00e4\u00e4 tuli heti Pirkkalassa kun poljin Heikkil\u00e4ntien kautta. Sitten matka jatkui Lemp\u00e4\u00e4l\u00e4n kautta kohti Vesilahtea normaalia reitti\u00e4, mutta N\u00e4ppil\u00e4nsalmen j\u00e4lkeen k\u00e4\u00e4nnyin Koskenkyl\u00e4\u00e4n p\u00e4in ja sielt\u00e4 jatkoin Kehron kautta kohti m\u00f6kki\u00e4. Loppumatkan varrella kiertelin viel\u00e4 V\u00e4in\u00f6 Linnan reitill\u00e4 sek\u00e4 Kiimankulman hiekkateill\u00e4. Yhteens\u00e4 matkaa kertyi 100 km ja aikaa kului hieman alle 4 tuntia. Eli rauhassa tuli menty\u00e4 ja reitist\u00e4 oli yli puolet hiekkatiet\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona poljin j\u00e4lleen gravelilla rauhallisen 60 kilometrin reissun pitkin poikin Punkalaitumen hiekkateit\u00e4. Reitti kulki mm. Katialantiell\u00e4, Oriniementiell\u00e4, Aronkulmantiell\u00e4, Ala-Jallintiell\u00e4 sek\u00e4 Valaj\u00e4rven takana J\u00e4rvenrannantiell\u00e4. Keli oli edellisen p\u00e4iv\u00e4n tapaan vallan mainio. Aurinko paisteli ja l\u00e4mp\u00f6\u00e4 riitti hellelukemiin asti. Heti py\u00f6r\u00e4ilyn p\u00e4\u00e4lle juoksin 9 kilometrin p\u00e4tk\u00e4n Valaj\u00e4rventien hiekkapinnalla. Vauhti oli 4:38 min\/km ja keskisyke 130 bpm. Jalka ei ollut ihan tuoreimmillaan. Muutenkin n\u00e4m\u00e4 yhdistelm\u00e4treenit ovat j\u00e4\u00e4neet t\u00e4n\u00e4 vuonna melko v\u00e4hiin.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s torstaina s\u00e4\u00e4 oli komea. Edess\u00e4 oli pitk\u00e4 py\u00f6r\u00e4lenkki, joka kulki p\u00e4\u00e4osin uusia reittej\u00e4 pitkin. Tuulta oli v\u00e4h\u00e4n ja se puhalteli etel\u00e4st\u00e4 p\u00e4in, eli alkumatkasta se oli vastainen, mutta loppumatkasta se siivitty py\u00f6r\u00e4n hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin. Ensin poljin Nuutaj\u00e4rven kautta Hanhisuolle ja sielt\u00e4 Urjalantielle. Urjalantien j\u00e4lkeen alkoi uudet tuntemattomat reitit, kun suuntasin Lautaportaaseen p\u00e4in ja sielt\u00e4 R\u00e4ysk\u00e4l\u00e4n kantatien kautta H\u00e4rk\u00e4tielle. H\u00e4rk\u00e4tiet\u00e4 pitkin poljin aina Somerolle asti. Matkalla k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ht\u00e4m\u00e4ss\u00e4 Eerikkil\u00e4n urheiluopiston parkkiksella, kun en ollut siell\u00e4 ennen k\u00e4ynyt. Somerolla pidin pienen tauon, kun hain kaupasta v\u00e4h\u00e4n t\u00e4ydennyst\u00e4 juomavarantoihin ja v\u00e4h\u00e4n muutakin purtavaa tuli otettua. Somerolta poljin Pitk\u00e4j\u00e4rvelle, josta k\u00e4\u00e4nnyin kohti Yp\u00e4j\u00e4\u00e4. Yp\u00e4j\u00e4lt\u00e4 Hurrinkulmalle ja sielt\u00e4 Ristim\u00e4enkulman kautta takaisin m\u00f6kille. Matkaa kertyi 177,5 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 5:40, eli keskariksi muodostui 31.3 km\/h ja keskitehot olivat 188W. Mukava reitti ja alustan kunto yll\u00e4tti positiivisesti. Huonoja p\u00e4tki\u00e4 ei juurikaan ollut ja tosi hyv\u00e4\u00e4 pintaa oli paljon. Maisemiltaankin reitti oli ihan mukava. Oli mets\u00e4p\u00e4tki\u00e4 ja peltomaisemia, tyls\u00e4t pusikkop\u00e4tk\u00e4t olivat v\u00e4hiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Perjantaina ei tullut kuin v\u00e4h\u00e4n graveloitua m\u00f6kin l\u00e4hell\u00e4 hiekkateill\u00e4. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 oli m\u00f6kill\u00e4 tullut kunnon sadekuuro, mutta sen alle en onneksi joutunut. Py\u00f6r\u00e4ilyn yhteydess\u00e4 tuli k\u00e4yty\u00e4 Jalasjoen torilla letulla.<\/p>\n\n\n\n
Lauantaina aamup\u00e4iv\u00e4st\u00e4 polin maantiepy\u00f6r\u00e4ll\u00e4 m\u00f6kilt\u00e4 kotiin. Sen verran ajoissa olin liikenteess\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4mp\u00f6 ei ehtinyt nousemaan kuin v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle pariinkymmeneen asteeseen. Tuulen suunta oli my\u00f6s suotuista ja se siivitti keskivauhdin mukavaksi. Reitti kulki ensin Haritun kautta, eli hiekkatiet\u00e4 tuli alkuun 7 kilometri\u00e4. Sitten Punkalaitumen keskustan kautta Sastamalaan ja sielt\u00e4 H\u00e4ij\u00e4\u00e4n, Salmin ja Siuron kautta kotiin. Matkaa kertyi 105 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 3:17, eli keskivauhdiksi tuli mukava 31.9 km\/h, keskitehon ollessa 185W. Jalka oli yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4, vaikka treenitunteja oli viikolta takana jo aika lailla.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 l\u00e4hdin juoksemaan viikon pitkist\u00e4. V\u00e4h\u00e4n arvelutti kuinka v\u00e4synyt jalka olisi, ja kyll\u00e4h\u00e4n se v\u00e4h\u00e4n olikin. Juoksin kuitenkin 27 kilometri\u00e4 5:10 min\/km vauhdilla, keskisykkeen ollessa 123 bpm. Eli ihan ok, vaikka v\u00e4synytt\u00e4 olikin. Muuten s\u00e4\u00e4 oli j\u00e4lleen mukava, mutta etel\u00e4tuuli puhalteli paikoin ik\u00e4v\u00e4sti vastaan. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin viel\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 Pirkkalan Veskassa ja tulin Santalahden kautta takaisin. Matkaa kertyi t\u00e4st\u00e4 rauhallisesta lenkist\u00e4 32 kilometri\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 28 (10.-16.7.2023) Kolmas lomaviikko sujui mukavissa keleiss\u00e4, ja p\u00e4\u00e4asiassa m\u00f6kkeilem\u00e4ss\u00e4 Vehkaj\u00e4rvell\u00e4. Muutama sadekuuro viikkoon mahtui, mutta p\u00e4\u00e4osin oli poutaa ja l\u00e4mp\u00f6tiloissa liikuttiin hellerajan tuntumassa, joten mist\u00e4\u00e4n kauhean paahtavista keleist\u00e4 ei tarvinnut k\u00e4rsi\u00e4, mutta hyvin kuitenkin tarkeni. Kovat tuuletkaan eiv\u00e4t … Continue reading