Viikko 47\/2022 (21.-27.11.2022)<\/p>\n\n\n\n
Talvi on pit\u00e4nyt pintansa t\u00e4ll\u00e4 viikolla. Joka p\u00e4iv\u00e4 ollaan oltu pikku pakkasella ja viikonloppuna tuli pari sentti\u00e4 lis\u00e4\u00e4 luntakin. Ihan mukavaa ulkoilukeli\u00e4 olisi, jos olisi jotain ulkoiluharrastuksia. No, kyll\u00e4 sit\u00e4 viikonloppuna tuli oltua pihalla toista kymment\u00e4 tuntia, kun taas v\u00e4h\u00e4n kaatelin puita ja l\u00f6in niit\u00e4 klapeiksi. Nyt on viel\u00e4 hyv\u00e4 tehd\u00e4 noita mett\u00e4hommia, kun ei tarvitse hangessa r\u00e4mpi\u00e4 eik\u00e4 muutenkaan kova pakkanen.<\/p>\n\n\n\n
Maanantaina k\u00e4vin taas selk\u00e4fixarilla, ja alaselk\u00e4\u00e4\/pakaraa runtattiin t\u00e4ll\u00e4kin kertaa auki. Selk\u00e4 tuntui taas tosi hyv\u00e4lt\u00e4 k\u00e4sittelyn j\u00e4lkeen, mutta autossa istuskelu sai sen taas v\u00e4h\u00e4n jumiin, mutta joka tapauksessa parempi se taas on.<\/p>\n\n\n\n
Tiistaina k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4. Sen verran oli lunta, ett\u00e4 piti ottaa maastopy\u00f6r\u00e4 alle, kun gravelissa on viel\u00e4 sliksit alla. T\u00f6ihin p\u00e4in meni mukavasti, mutta kotimatkalla tuli rengasrikko ja piti soittaa kotoa kyyti\u00e4. Illalla poljin noin puolitoista tuntia sis\u00e4trainerilla kevytt\u00e4 rullailua 137W keskitehoilla.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona k\u00e4vin rontgeniss\u00e4 kuvauttamassa selk\u00e4\u00e4ni, josko niist\u00e4 kuvista n\u00e4kyisi jotain. Magneettikuvia toivoin, mutta ehk\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on tyhj\u00e4\u00e4 parempi. Selk\u00e4 on ollut sen verran hyv\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4vin illalla kokeilemassa v\u00e4h\u00e4n juoksemista. 5 kilometrin lenkin juoksin rauhallisella vauhdilla, mutta ei se kauhean letke\u00e4\u00e4 menoa ollut. Kipua ei sin\u00e4ns\u00e4 ollut, mutta joka asekeleella jotain tuntemuksia oli alasel\u00e4ss\u00e4 ja meno oli tosi j\u00e4yk\u00e4n oloista. Taisi olla lenkki taas virhe, sill\u00e4 t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen selk\u00e4\/pakara meni taas huonompaan kuntoon.<\/p>\n\n\n\n
Torstaina k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4. Nyt olin vaihtanut graveliin nastarenkaat ja matka menikin jouhevammin kuin maastopy\u00f6r\u00e4ll\u00e4. Illalla poljin viel\u00e4 reilun tunnin verran trainerilla kevytt\u00e4 rullailua 130W keskitehoilla.<\/p>\n\n\n\n
Perjantaina k\u00e4vin taas selk\u00e4fixaanalla. T\u00e4ll\u00e4 kertaa piti jo alkaa jumppailemaan, mutta koska selk\u00e4 oli huonommassa jamassa keskiviikon juoksukokeilun j\u00e4ljilt\u00e4, niin runtattiin se taas kuntoon. Ja hyv\u00e4 se siit\u00e4 l\u00e4htien on ollutkin. Illalla tuli Hertta-koira viihdytt\u00e4m\u00e4\u00e4n meid\u00e4n poikia viikonlopun ajaksi. Koiruuksia oli nyt siis kolmin kappalein.<\/p>\n\n\n\n
Lauantaina tein valoisan ajan puuhommia. Illalla poljin trainerilla v\u00e4h\u00e4n vajaan puolentoista tunnin ajan. T\u00e4ll\u00e4 kertaa yritin ottaa jo v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n tehoja kehiin ja keskitehot olivatkin 153W. Asensin py\u00f6r\u00e4\u00e4n my\u00f6s wattipolkimet ja ne antoivat keskitehoksi 173W.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina j\u00e4lleen koko valoisan aika pihalla kirveen kanssa heilumassa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 47\/2022 (21.-27.11.2022) Talvi on pit\u00e4nyt pintansa t\u00e4ll\u00e4 viikolla. Joka p\u00e4iv\u00e4 ollaan oltu pikku pakkasella ja viikonloppuna tuli pari sentti\u00e4 lis\u00e4\u00e4 luntakin. Ihan mukavaa ulkoilukeli\u00e4 olisi, jos olisi jotain ulkoiluharrastuksia. No, kyll\u00e4 sit\u00e4 viikonloppuna tuli oltua pihalla toista kymment\u00e4 tuntia, … Continue reading