“…laskin aivan itse eilen, kun pummasin viimeist\u00e4 rastia.” (San.+sov. T Rinne, s\u00e4v. Petter Ohls).<\/p>\n
Joo, Jukola l\u00e4henee ja perhoset alkavat pikkuhiljaa her\u00e4ilem\u00e4\u00e4n vatsassa. Ainakin jos katsoo s\u00e4\u00e4ennustetta la-su v\u00e4liselle y\u00f6lle, niin kivaa on tiedossa. Tosin ennusteet ovat sahanneet koko viikon mainion ja surkean kelin v\u00e4lill\u00e4, joten saa n\u00e4hd\u00e4 mihin sahaaminen lopulta p\u00e4\u00e4tyy. Y\u00f6n s\u00e4\u00e4ennuste kiinnostaa l\u00e4hinn\u00e4 sen vuoksi, ett\u00e4 n. klo 3 olisi arvioitu mets\u00e4\u00e4n l\u00e4ht\u00f6 aika. Ja kun y\u00f6-suunnistuskokemuksen voi sanoa olevan 0, ja jos sade sattuu kohdalle, niin meno voi muuttua eritt\u00e4in rauhalliseksi. Toisaalta aika kyll\u00e4 hoitaa tuon pimeyden, eli pit\u00e4\u00e4 varmaan istua tunniksi jonnekin puun alle paistamaan makkaraa ja l\u00e4hte\u00e4 liikkeelle vasta kun aamu alkaa valkenemaan.<\/p>\n
Pit\u00e4\u00e4 varmaankin my\u00f6s yritt\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 kova harjoitusviikko jotta Mikkelin metsiss\u00e4 ei olisi en\u00e4\u00e4 kauheeta juoksuintoa ja voisi keskitty\u00e4 olennaiseen. Alkuviikosta ainakin on ollut hyv\u00e4 yritys ker\u00e4t\u00e4 kilometrej\u00e4, sill\u00e4 tiistaina menin taas ty\u00f6matkan ees-taas. Aamulla tein kiihtyv\u00e4vauhtisen treenin (samanlainen kuin viime viikollakin) ja takaisinp\u00e4in tulin rennon reipasta vauhtia sykkeist\u00e4 kauheasti v\u00e4litt\u00e4m\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n
Eilen keskiviikkona juoksin t\u00f6ihinp\u00e4in rauhallisesti PK-vauhtia. V\u00e4h\u00e4n v\u00e4synytt\u00e4 juoksu oli, sykkeet oli pikkuisen korkealla ja vauhtikaan ei p\u00e4\u00e4t\u00e4 huimannut. Illalla tuli tehty\u00e4 viimeinen Jukola-treeni iltarasteilla Kangasalla Puikkarissa. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n mukavasti sujui vaikka olin liikkeell\u00e4 peukalokompassin kanssa. Tosin rata ei ollut kovin hankala vaikka matkana olikin “p\u00e4\u00e4matka” 7 km. Teemana oli pitk\u00e4t rastiv\u00e4lit, eli rasteja oli v\u00e4h\u00e4n ja juosta sai jokin verran jopa teit\u00e4 pitkin… sopi meik\u00e4l\u00e4iselle. T\u00e4m\u00e4 olisi ollut paikoin hyv\u00e4 maasto harjoitella suunnistusta pienipiirteisess\u00e4 maastossa, mutta kun kello tikitti ranteessa, niin tiekierrot olivat nopeimpia reittivaihtoehtoja, joten harjoittelu siirtyi tulevaisuuteen.<\/p>\n
Jos eilinen aamulenkki oli v\u00e4synytt\u00e4, niin samaa ei voi sanoa t\u00e4m\u00e4n iltap\u00e4iv\u00e4n t\u00f6ist\u00e4 juoksusta. Vaikka aamulla olin tullut t\u00f6ihin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 ja k\u00e4ynyt salilla, niin iltap\u00e4iv\u00e4lenkiksi juoksu tuntui yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n kevyelt\u00e4. Jopa niin kevyelt\u00e4, ett\u00e4 kotop\u00e4\u00e4ss\u00e4 tein muutaman kilometrin lis\u00e4lenkin jotta 20 km tulisi t\u00e4yteen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
“…laskin aivan itse eilen, kun pummasin viimeist\u00e4 rastia.” (San.+sov. T Rinne, s\u00e4v. Petter Ohls). Joo, Jukola l\u00e4henee ja perhoset alkavat pikkuhiljaa her\u00e4ilem\u00e4\u00e4n vatsassa. Ainakin jos katsoo s\u00e4\u00e4ennustetta la-su v\u00e4liselle y\u00f6lle, niin kivaa on tiedossa. Tosin ennusteet ovat sahanneet koko viikon … Continue reading