{"id":2313,"date":"2022-10-23T18:36:21","date_gmt":"2022-10-23T15:36:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2313"},"modified":"2022-10-23T18:36:21","modified_gmt":"2022-10-23T15:36:21","slug":"rakaylimenokausi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2313","title":{"rendered":"R\u00e4k\u00e4ylimenokausi"},"content":{"rendered":"\n<p>Viikko 42\/2022 (17.-23.10.2022)<\/p>\n\n\n\n<p>Edellisen viikonlopun rasitukset saivat kropan sen verran haavoittuvaan tilaan, ett\u00e4 maanantaina iski tauti p\u00e4\u00e4ll\u00e4. R\u00e4k\u00e4tauti alkoi perinteiseen tapaan kurkkukivulla, sitten veti r\u00f6\u00f6rit tukkoon ja taisi olla v\u00e4h\u00e4n kuumettakin. T\u00e4t\u00e4 keski pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 jonka j\u00e4lkeen tuli \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4 ysk\u00e4 ja nyt viikonloppuna on sitten vaan nuuskuteltu tautia pois.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin\u00e4ns\u00e4 hyv\u00e4\u00e4n v\u00e4liin r\u00e4k\u00e4tauti tuli, kun kisakausi p\u00e4\u00e4ttyi Kankaanp\u00e4\u00e4n maratoniin, niin nyt on hyv\u00e4 ottaa v\u00e4h\u00e4n rauhallisemmin ja pit\u00e4\u00e4 ylimenokautta. Sitten voi taas alkaa reenaamaan tosissaan. Toisaalta t\u00e4n\u00e4 viikonloppuna oli kyll\u00e4 suunnitelmissa juosta esi-TeivoCup ja sunnuntaina k\u00e4yd\u00e4 J\u00e4mill\u00e4 suunnistamassa, mutta ne j\u00e4iv\u00e4t nyt v\u00e4liin.<\/p>\n\n\n\n<p>Maanantaina k\u00e4vin viel\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4, mutta loppuviikon olinkin sitten kotona ja tein vajaita ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4. Viikonloppuna uskalsi menn\u00e4 jo pihahommiin &#8211; v\u00e4h\u00e4n puuhommia ja haravointia, ja muuta pient\u00e4 kevytt\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viikko 42\/2022 (17.-23.10.2022) Edellisen viikonlopun rasitukset saivat kropan sen verran haavoittuvaan tilaan, ett\u00e4 maanantaina iski tauti p\u00e4\u00e4ll\u00e4. R\u00e4k\u00e4tauti alkoi perinteiseen tapaan kurkkukivulla, sitten veti r\u00f6\u00f6rit tukkoon ja taisi olla v\u00e4h\u00e4n kuumettakin. T\u00e4t\u00e4 keski pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 jonka j\u00e4lkeen tuli \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4 ysk\u00e4 &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2313\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2313"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2314,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313\/revisions\/2314"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}