{"id":2262,"date":"2022-07-17T20:02:52","date_gmt":"2022-07-17T17:02:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2262"},"modified":"2022-07-17T20:02:52","modified_gmt":"2022-07-17T17:02:52","slug":"paikkareita","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2262","title":{"rendered":"P\u00e4ikk\u00e4reit\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Viikko 28\/2022 (11.-17.7.2022)<\/p>\n\n\n\n

Kolmas kes\u00e4lomaviikko oli tehty m\u00f6kkeilyst\u00e4, mustikkam\u00e4\u00e4rien ihmettelyst\u00e4, mets\u00e4mansikoiden sy\u00f6misest\u00e4, vesisateesta, oluesta, aamup\u00e4iv\u00e4unista, p\u00e4iv\u00e4unista, iltap\u00e4iv\u00e4unista, herkuttelusta ja v\u00e4h\u00e4n treenaamisestakin.<\/p>\n\n\n\n

Viikko oli l\u00e4mp\u00f6tilojen osalta hein\u00e4kuulle melko ep\u00e4tavallinen. Alkuviikosta oltiin viel\u00e4 ihan ok-lukemissa kun py\u00f6rittiin kahdenkympin ymp\u00e4rill\u00e4, mutta loppuviikon 15 asteen ja allekin l\u00e4mm\u00f6t on v\u00e4h\u00e4n jo harvinaisempaa. Vett\u00e4kin on sadellun harva se p\u00e4iv\u00e4 ja kylmenemisen yhteydess\u00e4 my\u00f6s tuulet voimistuivat.<\/p>\n\n\n\n

Maanantai oli viel\u00e4 ihan mukava kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 25 asteen verran ja aurinkokin paisteli pilvien lomasta. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 auto pakattiin m\u00f6kkiviikon tavaroilla, ja itse l\u00e4hdin sitten ajelemaan TT-py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 kohti m\u00f6kki\u00e4. Reitti kulki ensin Siuron ja Salmin kautta H\u00e4ij\u00e4\u00e4seen, josta jatkoin Sastamalan keskustan kautta Punkalaitumelle. Punkalaitumelta p\u00e4\u00e4tin tehd\u00e4 viel\u00e4 lis\u00e4lenkin Huittisten kautta Huhtamoon ja Kanteenmaahan. Reitill\u00e4 oli asfalttiosuutta 142 kilometrin verran ja aikaa kului 4:20, eli keskari oli hieman alle 33 km\/h. Keskitehot olivat 183W. TT-py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 ajo tuntui ihan mukavalta eik\u00e4 sen kanssa pieni tuulikaan haitannut, eteenk\u00e4\u00e4n kun p\u00e4\u00e4osin tuulen suunta oli my\u00f6t\u00e4inen. Asfaltin lis\u00e4ksi alussa oli puoli kilsaa ja lopussa 3,5 kilsaa hiekkatiet\u00e4, jotka piti ajella tosi maltillisesti.<\/p>\n\n\n\n

Tiistaina k\u00e4vin uimassa Vehkaj\u00e4rvess\u00e4 1,8 kilometrin matkan 40 minuutin aikaan. Ensin uin S\u00e4rk\u00e4n laiturille ja sielt\u00e4 Kivirannan laiturin kautta takaisin m\u00f6kkilaiturille. Veden l\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 22 astetta ja oli melko tyynt\u00e4. Uinti oli ihan OK, kun ei pit\u00e4nyt sen kummempaa kiirett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Keskiviikkona olisi ollut j\u00e4rvi ihan pl\u00e4k\u00e4, joten olisi ollut hieno uintikeli. Ukkosta oli kuitenkin sen verran ilmassa, ett\u00e4 tein vain 10 minuutin uintikiemuran jonka aikana otin v\u00e4h\u00e4n kovempia vetoja. Tuli taas todettua, ett\u00e4 kovat vedot m\u00e4rkk\u00e4rin kanssa eiv\u00e4t ole kovin mielytt\u00e4vi\u00e4, sill\u00e4 happi tuntuu loppuvan tykk\u00e4n\u00e4\u00e4n, kun m\u00e4rkk\u00e4ri puristaa rintaa. Illalla oli ohjelmassa 12 kilometrin saunalenkki MaSa:n kanssa. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 18 astetta ja sadekuuroja tuli niskaan, mutta se ei haitannut. Valontien lenkki meni suht kevyesti 4:45 min\/km vauhdilla. Ilta jatkuikin sitten saunottelun, sy\u00f6misen ja v\u00e4h\u00e4n juomisenkin merkeiss\u00e4. Taisi olla ensimm\u00e4inen kerta 3,5 vuoteen kun tuli juotua enemm\u00e4n kuin yksi olut illan aikana.<\/p>\n\n\n\n

Torstaina tuli s\u00e4\u00e4tilaan muutos. Tuulet voimistuivat ja l\u00e4mp\u00f6tila putosi. L\u00e4hdin kuitenkin py\u00f6r\u00e4lenkille kapearenkaisella gravelilla taas v\u00e4h\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4 siivua. Poljin ensin Murronharjuntien kautta Mets\u00e4maalle ja sielt\u00e4 Hirvikosken kautta Kertunm\u00e4elle. T\u00e4m\u00e4 reilun 40 kilometrin matka oli melkein kokonaan vastatuulta. Kertunm\u00e4en j\u00e4lkeen my\u00f6s sateli jonkin verran, mutta sadekuuro kesti onneksi vain parin kilometrin ajan. 48 km:n kohdilla reitti k\u00e4\u00e4ntyi kohti Alastaron keskustaa ja samalla tuuli siirtyi sel\u00e4n puolelle ja vauhti kasvoi. Reitti jatkui Alastarolta Kanteenmaahan ja Porttikallion kautta takaisin m\u00f6kille. Loppumatkalla oli sateen uhkaa, mutta kuivana tuli s\u00e4ilytty\u00e4 kun tummat pilvet eiv\u00e4t osuneet p\u00e4\u00e4lle, m\u00e4rki\u00e4 tieosuuksia oli kuitenkin matkalla. Loppumatka meni my\u00f6s mukavan reippaasti kun sai ajaa my\u00f6t\u00e4tuuleen. Matkaa kertyi 96 kilometri\u00e4 ja aikaa kului v\u00e4h\u00e4n alle 3:20. Keskitehot olivat 181W. Vaikka s\u00e4\u00e4 ei ihan paras mahdollinen ollutkaan, niin tuo on n\u00e4in kes\u00e4ll\u00e4 suosikkilenkkej\u00e4ni maisemien, profiilin ja tien kunnon ansiosta.<\/p>\n\n\n\n

Perjantain otinkin v\u00e4h\u00e4n kevyemmin kun ohjelmassa ei ollut kuin lyhyt juoksuvetolenkki. Alkuun nelisen kilometri\u00e4 kevytt\u00e4 h\u00f6lkk\u00e4\u00e4, sitten 2 x 500 m noin nelosen vauhdilla ja 200 m:n k\u00e4velypalautuksella. Sitten p\u00e4\u00e4ll\u00e4 14 x 100 m siten ett\u00e4 joka toinen n.3:30 min\/km vauhdilla ja joka toinen kevytt\u00e4 h\u00f6lkk\u00e4\u00e4. P\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 pari kilsaa palauttelua. Matkaa kertyi n.9 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 45 minuutia. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kaivoin m\u00f6kin varastosta vanhan cycloni esiin ja poljimme Jalasjoelle kyl\u00e4torille sy\u00f6m\u00e4\u00e4n letut.<\/p>\n\n\n\n

Lauantai sitten r\u00f6tv\u00e4ttiin ihan kunnolla. Treenej\u00e4 ei ollut ohjelmassa ja p\u00e4iv\u00e4 menikin lep\u00e4ilyn ja saunomisen merkeiss\u00e4. Ulkol\u00e4mp\u00f6 oli 15 asteen kieppeill\u00e4 ja j\u00e4rvivesikin tippunut 20 asteeseen. Saunasta kuitenkin tarkeni k\u00e4yd\u00e4 j\u00e4rvess\u00e4 ilman m\u00e4rkk\u00e4ri\u00e4kin. Aallokkouinnille olisi ollut hyv\u00e4t mahdollisuudet, mutta nekin j\u00e4i tekem\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Sunnuntaina oli pitk\u00e4st\u00e4 aikaa kisap\u00e4iv\u00e4. Puolilta p\u00e4ivin Orip\u00e4\u00e4n Myllyl\u00e4hteelt\u00e4 starttasi 8 kilometrin Orih\u00f6lkk\u00e4. Tuulista oli ja l\u00e4m\u00f6\u00e4k\u00e4\u00e4n ei ollut kuin 14 astetta. Vesikuuroja oli tullut, mutta starttihetkeen niit\u00e4 ei osunut – ei kovin paljon my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kisan ajalle. L\u00e4ht\u00f6vaatteen taakse oli ker\u00e4\u00e4ntynyt noin 70 juoksijaa. Itse olin asettunut heti l\u00e4ht\u00f6viivan taakse, jotta v\u00e4ltt\u00e4isin isomman ryysiksen, sill\u00e4 l\u00e4ht\u00f6suora oli melko kapea ja mutkainen. L\u00e4ht\u00f6laukaus p\u00e4\u00e4si v\u00e4h\u00e4n yll\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n porukan, mutta ainakin k\u00e4rkip\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4si hyv\u00e4ss\u00e4 j\u00e4rjestyksess\u00e4 liikenteeseen. Melkein heti l\u00e4ht\u00f6kiihdytyksen j\u00e4lkeen asetelmat k\u00e4rkikymmenik\u00f6ss\u00e4 asettui. Ensimm\u00e4iset nelj\u00e4 hurjastelijaa l\u00e4htiv\u00e4t omille teilleen, sitten oli viiden juoksijan letka melko pienill\u00e4 eroilla, jossa min\u00e4 olin viimeisen\u00e4. Mahlam\u00e4ki erkani porukasta melko pian, mutta me muut menimme tasaisin v\u00e4lein. Reitti kulki kokonaisuudessaan hiekkatiet\u00e4 pitkin. Mit\u00e4\u00e4n isoja m\u00e4ki\u00e4 ei reitill\u00e4 ollut, nousumetrej\u00e4 ei ollut kuin kymmenkunta. Ensin juostiin puolet matkasta yhteen suuntaan ja sitten melkein 180 asteen k\u00e4\u00e4nn\u00f6s ja suunta kohti maalia. Itse saavutin metri metrilt\u00e4, pikku hiljaa edell\u00e4 juoksevaa kolmikkoa. V\u00e4h\u00e4n 3 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen ohitin ensimm\u00e4isen ja kaksi seuraavaa ohitin noin 4 kilometrin kohdalla. Ainakin toinen kaksikosta j\u00e4i roikkumaan per\u00e4\u00e4ni eik\u00e4 tuntunut tippuvan mill\u00e4\u00e4n, vaikka pari kertaa yritin nyk\u00e4ist\u00e4kin. Kilometrit taittuivat melko tasaista vauhtia kilometriaikojen ollessa 3:44 – 3:48 min\/km. Viimeisen kilometrin alkaessa tihensin ja pidensin v\u00e4h\u00e4n askelta ja sainkin per\u00e4ss\u00e4 tulijan v\u00e4h\u00e4n j\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tuollainen loppurutistus kruunaa aina kisan, vaikka ihan k\u00e4rkip\u00e4\u00e4n sijoituksista ei tullutkaan tapeltua. Sijoitukseni oli 6. (\/47) ajalla 29.04 matkan ollessa 7.8 km. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 poljin viel\u00e4 Alastarolta Hirvikosken ja Mets\u00e4maan kautta m\u00f6kille. Matkaa kertyi 51 kilometri\u00e4 ja aikaa kului 1:40. Tarkoitus oli tehd\u00e4 kevyt palauttava py\u00f6r\u00e4ily, mutta kolean s\u00e4\u00e4n vuoksi jouduin pit\u00e4m\u00e4\u00e4n vauhtia yll\u00e4. Py\u00f6r\u00e4ilyst\u00e4 tulikin “sadetta pakoon” reissu. Puoleen v\u00e4liin asti s\u00e4ilyin melko kuivana, mutta Mets\u00e4maan ja 4-tien v\u00e4lill\u00e4 vett\u00e4 tuli sen verran, ett\u00e4 kaikki kamppeet kastuivat – onneksi oli sent\u00e4\u00e4n tuuliliivi ja irtohihat puettuna. Kylm\u00e4 p\u00e4\u00e4si kuitenkin yll\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 l\u00e4mp\u00f6 tippui pahimmillaan alle 10 asteen. Tuulistakin oli, mutta onneksi ei kovin paljon ihan vastaista.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viikko 28\/2022 (11.-17.7.2022) Kolmas kes\u00e4lomaviikko oli tehty m\u00f6kkeilyst\u00e4, mustikkam\u00e4\u00e4rien ihmettelyst\u00e4, mets\u00e4mansikoiden sy\u00f6misest\u00e4, vesisateesta, oluesta, aamup\u00e4iv\u00e4unista, p\u00e4iv\u00e4unista, iltap\u00e4iv\u00e4unista, herkuttelusta ja v\u00e4h\u00e4n treenaamisestakin. Viikko oli l\u00e4mp\u00f6tilojen osalta hein\u00e4kuulle melko ep\u00e4tavallinen. Alkuviikosta oltiin viel\u00e4 ihan ok-lukemissa kun py\u00f6rittiin kahdenkympin ymp\u00e4rill\u00e4, mutta loppuviikon 15 … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2262","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2262"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2266,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2262\/revisions\/2266"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}