{"id":2235,"date":"2022-06-26T19:24:10","date_gmt":"2022-06-26T16:24:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2235"},"modified":"2022-06-26T22:42:42","modified_gmt":"2022-06-26T19:42:42","slug":"vuokatin-hellejuhannus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=2235","title":{"rendered":"Vuokatin hellejuhannus"},"content":{"rendered":"\n

Viikko 25\/2022 (20.-26.6.2022)<\/p>\n\n\n\n

Viimeinen vajaa ty\u00f6viikko ennen loman alkua meni yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti. Yleens\u00e4 viimeiset kitup\u00e4iv\u00e4t ovat tuskaisen hitaita, mutta nyt ne olivat sen verran ty\u00f6nt\u00e4yteisi\u00e4, ett\u00e4 juhannuksen viettoon p\u00e4\u00e4si ilman pahempia naamanv\u00e4\u00e4nteit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Teeniviikko tuli otettua kevyesti. Alkuviikosta oli etureidet viel\u00e4 melko kipe\u00e4t viikonlopun kisailuista ja muutenkin viikonlopun huonot nukkumiset vaikuttivat alkuviikon vireystilaan. Perjantaina oli my\u00f6s tiedossa seuraava kisa, joten sit\u00e4kin silm\u00e4ll\u00e4 pit\u00e4en piti ottaa v\u00e4h\u00e4n kevyemmin, vaikkei mist\u00e4\u00e4n sellaisesta kisasta ollutkaan kyse, johon pit\u00e4isi jotenkin panostaa isommin.<\/p>\n\n\n\n

Maanantaina ohjelmassa oli vain ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt. Aamulla l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ei ollut kuin 11 astetta, mutta iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4stiin jo l\u00e4hemm\u00e4ksi kahtakymppi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Tiistainakaan ei ollut muuta kuin puolentoista tunnin sulkapallonelurit. T\u00e4m\u00e4 oli kev\u00e4tkauden p\u00e4\u00e4t\u00f6skerta ja nyt on sulan l\u00e4tkimisest\u00e4 noin kolmen kuukauden tauko. Melko mukavasti pelit sujuivat, vaikka jalat olivatkin edelleen v\u00e4syneet ja etenkin etureiden melko kipe\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Keskiviikkona taas ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt. Aamusta edelleen viileet\u00e4 ja iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tihkusadetta ja muutenkin m\u00e4rk\u00e4\u00e4. M\u00e4rkyys jatkui my\u00f6s kotona, sill\u00e4 k\u00e4vin Tesomaj\u00e4rvess\u00e4 uimassa m\u00e4rkk\u00e4rin kanssa 2.3 kilometrin matkan, aikaa kului 50 minuuttia. Vesisateen vuoksi ilma (18 ast.) taisi olla hieman viilempi kuin vesi. Hyvin tarkeni uiskennella. V\u00e4h\u00e4n pakkopullalta uintiin l\u00e4ht\u00f6 maistui, mutta kyll\u00e4 se loppujen lopuksi ihan mukavaa oli.<\/p>\n\n\n\n

Tortaina oli viimeinen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 ennen Juhannuksen viettoon ja lomille l\u00e4ht\u00f6\u00e4. Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 oli v\u00e4h\u00e4n vajaa, kun l\u00e4hdimme jo puolilta p\u00e4ivin ajelemaan kohti Vuokattia. Ensin piti viel\u00e4 pakata ja ajaa nurmikkokin. Ajoreitti oli Jyv\u00e4skyl\u00e4n, Kuopion ja Nurmeksen kautta Vuokattiin. Isompia ruuhkia ei ollut ja pojatkin sopeutuivat hyvin pidemp\u00e4\u00e4n takaluukkumatkustamiseen. Illansuussa olimme perill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Juhannusaattoiltana oli ohjelmassa y\u00f6triathlonin perusmatka. Samassa kisassa olimme my\u00f6s viime Juhannuksena. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 k\u00e4vin testaamassa yhden kierroksen verran uintirataa eli 750 m. Vesi oli kuulemma 18 asteista ja tuntui aika paljon kylmemm\u00e4lt\u00e4 kuin Pirkanmaalla. Uinnin aikana se ei kuitenkaan haitannut. Sain kuitenkin parinsadan metrin uinnin j\u00e4lkeen generoitua itselleni pienen uintipaniikin ja kelluttelinkin raatopoijun varassa v\u00e4h\u00e4n aikaa hengityst\u00e4 tasaillen. Loppumatka menikin sitten ihan mukavasti.<\/p>\n\n\n\n

Itse kisa alkoi 18:30. Vaikka p\u00e4iv\u00e4 oli ollut helteinen, niin vesi ei ollut kyll\u00e4 l\u00e4mmennyt laisinkaan. Uinti l\u00e4hti muuten hyvin liikkeelle, mutta pari pikaista lasien korjausliikett\u00e4 jouduin tekem\u00e4\u00e4n ennen kuin p\u00e4\u00e4si keskittym\u00e4\u00e4n uintiin oikein kunnolla. T\u00e4ll\u00e4 kertaa en saanut generoitua paniikkia eik\u00e4 muutenkaan isompia ongelmia tai ruuhdia ollut, vaikka yhteish\u00e4rdellin\u00e4 l\u00e4ht\u00f6 suoritettiinkin. L\u00e4htij\u00f6it\u00e4 oli nelisenkymment\u00e4. Itse valitsin reunapaikan, jotta saisin vapaammin uida. Uinnin aikana ei sin\u00e4ns\u00e4 ollut mit\u00e4\u00e4n ongelmia. Reitti uitiin kahtena 750 m:n kierroksena ja jokaisen kierroksen pari viimeist\u00e4 sataa metri\u00e4 uitiin kohti aurinkoa. T\u00e4m\u00e4 v\u00e4h\u00e4n h\u00e4m\u00e4si, kun ei n\u00e4hnyt laisinkaan minne ui, mutta kun seurasi edell\u00e4 menevi\u00e4, niin suunta oli melko varmaan oikea. Uintiin meni aikaa tasan 30 minuuttia ja porukan melko per\u00e4p\u00e4\u00e4ss\u00e4 tulinkin rantaan. Se oli jonkinmoinen pettymys, sill\u00e4 uintivauhti oli melko tarkkaa samaa kuin edellisen\u00e4kin vuonna. Kuvitelmissani oli, ett\u00e4 uinti olisi jonkin verran kehittynyt talven aikana, mutta kuvitelma oli n\u00e4emm\u00e4 v\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ensimm\u00e4iseen vaihtoon meni aikaa vajaa 4 minuuttia. Siirtym\u00e4 rannasta vaihtoalueelle oli muuttunut ja siirtym\u00e4ss\u00e4 juostiin osin my\u00f6s asfaltilla, joka ei ollut niit\u00e4 mielytt\u00e4vimpi\u00e4 kokemuksia. Matka vaihtopaikalta py\u00f6r\u00e4ilyn alkuun ei ollut pitk\u00e4, joten py\u00f6r\u00e4kenk\u00e4juoksu j\u00e4i onneksi lyhyeksi. Edellisena vuonna minulla oli ollut TT-py\u00f6r\u00e4 allani, mutta nyt en jaksanut sit\u00e4 raahata mukaani, vaan poljin gravelilla, johon oli vaan vaihdettu kapeat sliksit alle. L\u00e4mp\u00f6tila oli edellen varmaankin helteen puolella, mutta tuulta ei juurikaan ollut ja muutenkin s\u00e4\u00e4 tuntui py\u00f6r\u00e4ilyyn mukavalta. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin my\u00f6s py\u00f6r\u00e4 tuntui liikahtavan, sill\u00e4 pystyin ohittelemaan TT-py\u00f6ri\u00e4kin, vaikka v\u00e4lill\u00e4 ne tulivatkin alam\u00e4iss\u00e4 ohi paremman aeron ansiosta. Alam\u00e4iss\u00e4 gravelistani loppuivat my\u00f6s vaihteet kesken ja joduinkin vain rullailemaan jonkin verran isoimmissa alam\u00e4iss\u00e4. Vaihtoalueen muutoksen vuoksi my\u00f6s k\u00e4\u00e4nt\u00f6paikka oli v\u00e4h\u00e4n muuttunut edelliseen vuotteen verrattuna. Se oli kuitenkin tuotu melkein kilometrin liian l\u00e4helle, sill\u00e4 kahden kierroksen py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 matkaa ei kertynyt kuin 36.6 kilometri\u00e4. Keskivauhtini oli kuitenkin kisan positiivisin yll\u00e4tys, sen ollessa 34.6 km\/h (edellisen\u00e4 vuonna TT:ll\u00e4 35.1 km\/h) ja keskitehotkin 241 W, joka oli pari wattia enemm\u00e4n kuin edellisen\u00e4 vuonna.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Toinen vaihtokin meni ihan sujuvasti. Siihen kului 81 sekunttia. Juoksureitti oli muuttunut t\u00e4ysin edellisest\u00e4 vuodesta, jolloin noin puolet juostiin asfaltilla. Nyt asfaltilla ei juostu oikeastaa laisinkaan, vaan reitti oli siirretty kokonaisuudessaan S\u00e4rkisen rantaan. Alusta oli siis hiekkaa tai soraa ja maalialueella my\u00f6s tekonurmea. Alusta oli siis melko hidas. Reitti juostiin nelj\u00e4n\u00e4 2.5 km:n kierroksena ja kierroksella oli nousumetrej\u00e4 parisenkymment\u00e4. Rantakaistaletta oli onneksi levennetty, mutta silti, kun reitti juostiin edestakaisena, niin paikoin oli vastaantulijoiden kanssa ahdasta. L\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli edellen yli kaksikymment\u00e4 astetta, mutta reitti oli onneksi p\u00e4\u00e4osin varjossa, eik\u00e4 aurinko p\u00e4\u00e4ssyt pr\u00e4kitt\u00e4m\u00e4\u00e4n, vaikka hyvin viel\u00e4 paistelikin taivaalla. Omassa juoksussani ei ollut mit\u00e4\u00e4n isompaa iskua p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Tasaista vauhtia yritin pit\u00e4\u00e4 ja selk\u00e4\u00e4 tuli hyvin vastaan. Tosin en tied\u00e4 olivatko samalla kierroksella, ja osa oli my\u00f6s sprinttimatkan menij\u00f6it\u00e4. Mutta ohitukset antavat kuitenkin aina v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4tsemppi\u00e4. Kympin (9.9km) juoksuun meni aikaa v\u00e4h\u00e4n alle 43 minuuttia. Ei mit\u00e4\u00e4n huippuvauhtia, mutta kun tuloksia katseli, niin ei kovin moni muukaan tuon kovempaa mennyt. Loppuaikani oli n.2:21. J\u00e4lki-ilmottautumiseni vuoksi (ja siin\u00e4 v\u00e4h\u00e4n tumpeloituani) olin miesten yleisess\u00e4 sarjassa, ja siin\u00e4 sijalla 7 (\/9), mutta omassa M45-49 -sarjassanikin olisin ollut viimeinen (3.)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Launtaina koiralenkkien lis\u00e4ksi ei tullut sitten muuta liikuntaa harrastettuakaan. 30 l\u00e4mp\u00f6asteen p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oli hyv\u00e4 istua ilmastoidussa autossa ja ajaa Vuokatista Yll\u00e4sj\u00e4rvelle viett\u00e4m\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4ist\u00e4 lomaviikkoa. Iltaan taas meni ennen kuin perille p\u00e4\u00e4simme.<\/p>\n\n\n\n

Sunnuntaina aamulla l\u00e4hdin tekem\u00e4\u00e4n juoksulenkki\u00e4, kun l\u00e4mm\u00f6t eiv\u00e4t viel\u00e4 olleet nousseet kuin 20 asteeseen. Juoksin Yll\u00e4sj\u00e4rven m\u00f6kilt\u00e4 ensin latupohjia pitkin Tunturij\u00e4rvelle ja sielt\u00e4 v\u00e4h\u00e4n viel\u00e4 eteenp\u00e4in ennen kuin nousin maisematielle, jota pitkin h\u00f6lk\u00f6ttelin takaisin m\u00f6kille. Matkaa kertyi 18 kilometri\u00e4 ja aikaa kului v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle 90 minuuttia. Nousumetrej\u00e4 kertyi 260, joten m\u00e4ke\u00e4 reitilt\u00e4 l\u00f6ytyi. Pienen levon j\u00e4lkeen k\u00e4vin viel\u00e4 polkemassa m\u00f6kin laina-f\u00e4till\u00e4 90 minuutin \/ 20 kilometrin lenkin Yll\u00e4sj\u00e4rven puolen latupohjilla. Hellelukemiin p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 taas p\u00e4\u00e4stiin. Illalla (tai paremminkin jo alkuy\u00f6st\u00e4) k\u00e4vimme viel\u00e4 k\u00e4vellen kiert\u00e4m\u00e4ss\u00e4 2 tunnin \/ 9 kilometrin Kellostapulin lenkin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viikko 25\/2022 (20.-26.6.2022) Viimeinen vajaa ty\u00f6viikko ennen loman alkua meni yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti. Yleens\u00e4 viimeiset kitup\u00e4iv\u00e4t ovat tuskaisen hitaita, mutta nyt ne olivat sen verran ty\u00f6nt\u00e4yteisi\u00e4, ett\u00e4 juhannuksen viettoon p\u00e4\u00e4si ilman pahempia naamanv\u00e4\u00e4nteit\u00e4. Teeniviikko tuli otettua kevyesti. Alkuviikosta oli etureidet viel\u00e4 … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2235"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2244,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235\/revisions\/2244"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}