Juoksukausi (ja kes\u00e4kausi) on nyt sitten virallisesti p\u00e4\u00e4tetty. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kausi on ollut jo p\u00e4\u00e4t\u00f6ksess\u00e4 minun osaltani jo useamman viikon, kun paikat eiv\u00e4t ole kest\u00e4neet treenausta. Mutta my\u00f6s virallisesti juoksu-\/suunnistuskausi on nyt ohi, ja sit\u00e4 tuli kavereiden kanssa v\u00e4h\u00e4n juhlistettuakin. Kiitos siit\u00e4 Lehtil\u00f6ille, Saloille ja H\u00e4kkisille, kivaa oli. En sitten viitsinytk\u00e4\u00e4n laittaa p\u00e4\u00e4tt\u00e4j\u00e4isten kuvia julki, vaikka v\u00e4h\u00e4n niin uhkailin… ehk\u00e4 parempi niin… kaikille.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4n viikkon olin kurssilla Helsingiss\u00e4 ja sen vuoksi mit\u00e4\u00e4n kuntoiluun viittaavaakaan en ole p\u00e4\u00e4ssyt tekem\u00e4\u00e4n. Tiistaiaamuna tosin kokeilin k\u00e4yd\u00e4 v\u00e4h\u00e4n lenkill\u00e4 ennen hotelliaamiaista. Tein 10 km lenkin osaksi k\u00e4vellen, mutta p\u00e4\u00e4osin juosten. Lenkin aikana ei kovin pahoja kipuja ollut (jonkin verran kuitenkin), mutta pari seuraavaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sitten taas aristeltiin polvea.<\/p>\n
Lauantaina oli my\u00f6s “pakko” menn\u00e4 Rikun ja Markuksen kanssa saunalenkille ennenkuin juoksukautta alettiin kuoppaamaan oikein urakalla. Ensimm\u00e4inen kilsa meni hyvin, kaksi seuraavaa kilsaa oli v\u00e4h\u00e4n tuskaisia, mutta sitten jalka turtui eik\u00e4 suuria kipuja en\u00e4\u00e4n suuremmin ollut. Seuraava p\u00e4iv\u00e4 kyll\u00e4 v\u00e4h\u00e4n pelotti, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4seek\u00f6 sit\u00e4 ollenkaan liikkeelle, kun sit\u00e4 t\u00e4ll\u00e4lailla kiusaa. Matkaa kertyi 12 km ja en edes muista milloin olen viimeksi juossut yht\u00e4 mittaa noin “pitk\u00e4n” matkan (itseasiassa tarkastin asian ja p\u00e4iv\u00e4 oli 31.8., jolloin matkaa kertyi n. 21 km). Ja sen kyll\u00e4 huomasi. Vaikka menimme n. 5 min\/km vauhtia, niin syke huiteli jo alkumatkasta 150 paikkeilla ja loppupuolella se oli koko ajan p\u00e4\u00e4lle 160:n (kun tuollon 31.8. tehdyll\u00e4 lenkill\u00e4 vauhti oli 4:40 paikkeilla ja keskisyke 134). Jee, jee… hyvin menee… Edellisen viikon kolme 1,5 tunnin sauvak\u00e4velylenkki\u00e4 ei siis ole auttanut \ud83d\ude42<\/p>\n
Juoksu-\/suunnistuskausi on siis p\u00e4\u00e4tetty, joten juoksu-\/hiihtokausi voidaan julistaa alkaneeksi… tulis vaan sit\u00e4 lunta.<\/p>\n
Jos v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan ei ilmesty uutta teksti t\u00e4lle palstalle, niin se tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 seuraavaksi suunnitelty operaatio on mennyt kiville. Sill\u00e4 nyt olisi tarkoitus formatoida t\u00e4m\u00e4n koneen kiintolevy, p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 koneeseen v\u00e4h\u00e4n rautaa ja asentaa kaikki uudestaan. Toivottavasti se ei nyt kuitenkaan olisi kuin parin p\u00e4iv\u00e4n homma, mutta kun n\u00e4ill\u00e4 hommilla usein on ollut tapana menn\u00e4 vastoin suunnitelmia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Juoksukausi (ja kes\u00e4kausi) on nyt sitten virallisesti p\u00e4\u00e4tetty. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kausi on ollut jo p\u00e4\u00e4t\u00f6ksess\u00e4 minun osaltani jo useamman viikon, kun paikat eiv\u00e4t ole kest\u00e4neet treenausta. Mutta my\u00f6s virallisesti juoksu-\/suunnistuskausi on nyt ohi, ja sit\u00e4 tuli kavereiden kanssa v\u00e4h\u00e4n juhlistettuakin. Kiitos … Continue reading