Viikko 37\/2018 (10. \u2013 16.9.2018)<\/p>\n
Syksy jatkuu telakalla. T\u00e4m\u00e4 viikko oli itse asiassa viel\u00e4kin aneemisempi kuin edellinen. Ulkoilukelit olisivat vaihdelleet eritt\u00e4in mainiosta melko vetisiin. Mutta kun ei tullut juurikaan ulkoiltua niin sin\u00e4ns\u00e4 ei keleill\u00e4k\u00e4\u00e4n ollut v\u00e4li\u00e4.<\/p>\n
Maanantaina sent\u00e4\u00e4n tein ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt, mutta ne olivatkin viikon ainoat py\u00f6r\u00e4ilyt. Maanantai-iltana oli my\u00f6s KeKe:n j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 (ja UiTa:n toteuttama) tunnin vapaauintikoulutus. Siell\u00e4 k\u00e4vin testaamassa uudet uikkarit, lasit ja korvatulpat (nen\u00e4klipsi\u00e4kin kokeilin, mutta ei tuntunut olevan minun juttuni). Koulutuksen tuloksena oli, ett\u00e4 totesin etten osaa uida, ainakaan vapaauintia. Pit\u00e4nee jatkaa treenaamista, jos joskus aikoo triathloniin osallistua.<\/p>\n
Tiisain olin reissussa ja tulin sielt\u00e4 vasta keskiviikkoiltana. Illalla tein kotona tunnin salitreenin. Torstaina olin taas reissussa, mutta vaikka tulin suht normiaikaan kotiin, niin kuntoilut j\u00e4iv\u00e4t tekem\u00e4tt\u00e4. Perjantaina tein taas kotona tunnin salitreenin.<\/p>\n
Viikonloppuna minulla oli lainassa Avantti ja sill\u00e4 levittelin lauantaina ja sunnuntaina kaksi nupillista sepeli\u00e4 yksityistiellemme. Sunnuntaina tuli my\u00f6s heiluttua lapion kanssa, sill\u00e4 availin jokusen tunnin ajan ojanpientareita. Viikonlopun ainoa treeni tuli tehty\u00e4 sunnuntaina, kun k\u00e4vin kokeilemassa jalan kest\u00e4vyytt\u00e4 viiden kilometrin juoksulenkill\u00e4. Jalkapohja oli suht ok, eik\u00e4 se noussut lekin top-3 kipukohtien joukkoon. Ensi viikolla voisi kokeilla v\u00e4h\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4 lenkki\u00e4, josko sille alkaisi parin kevyen viikon j\u00e4lkeen taas juoksu maistumaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko 37\/2018 (10. \u2013 16.9.2018) Syksy jatkuu telakalla. T\u00e4m\u00e4 viikko oli itse asiassa viel\u00e4kin aneemisempi kuin edellinen. Ulkoilukelit olisivat vaihdelleet eritt\u00e4in mainiosta melko vetisiin. Mutta kun ei tullut juurikaan ulkoiltua niin sin\u00e4ns\u00e4 ei keleill\u00e4k\u00e4\u00e4n ollut v\u00e4li\u00e4. Maanantaina sent\u00e4\u00e4n tein ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyt, … Continue reading