Paska kes\u00e4kuu jatkui t\u00e4ll\u00e4kin viikolla. Kelit kyll\u00e4 ovat olleet kohdillaan, mutta treenaan ei ole p\u00e4\u00e4ssyt. Maanantaina j\u00e4tin viel\u00e4 iltarastit v\u00e4liin ja s\u00e4\u00e4stelin jalkap\u00f6yt\u00e4\u00e4 keskiviikolle, jolloin oli tarkoitus avata suunnistuskausi ja tehd\u00e4 se ainoa harjoitus ennen Jukolan viesti\u00e4.<\/p>\n
Maanantaina ja tiistaina k\u00e4vin kyll\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 ja tiistaina k\u00e4vin jopa uimahallissa uimassa moneen vuoteen. Kuutisensataa metri\u00e4 jaksoin uida, aina v\u00e4lill\u00e4 huilaillen, mutta sitten loppui into polskutteluun. Siihen loppuivat my\u00f6s viikon treenit, sill\u00e4 jo tiistaina hieman orastava kurkkukipu \u00e4ityi seuraavana y\u00f6n\u00e4 kunnon kivuksi. Seuraavat p\u00e4iv\u00e4t tulikin sitten huilailtua ja toivottua, ett\u00e4 pahin menisi ennen sunnuntaiaamua ohi, jolloin pit\u00e4isi olla kartta k\u00e4dess\u00e4 Hollolan supikoissa.<\/p>\n
Ke-To-Pe-La kulutettiin nen\u00e4liinoja ja yritettiin ottaa rauhallisesti. Keskiviikolle suunniteltu suunnistuskauden avauskin siirtyi sunnuntaille ja heti tositoimiin. Perjantaina k\u00e4vin jalkahieronnassa, mutta sill\u00e4 ei kunto kasva. Lauantaina alkoi tuntemukset olemaan jo paremmat. Aamup\u00e4iv\u00e4st\u00e4 harjoittelin piilolinssin laittamista silm\u00e4\u00e4n ja vedin jopa suunnistusnastarit jalkaan 8 kuukauden tauon j\u00e4lkeen. Tein my\u00f6s takamets\u00e4ss\u00e4mme muutaman sadan metrin juoksun, vain todetakseni, ett\u00e4 kurkku tulee melko helposti araksi kun v\u00e4h\u00e4n hengitystiheytt\u00e4 kasvattaa.<\/p>\n
Sunnuntaina olin kuitenkin klo 9 Jukolan uusintal\u00e4hd\u00f6ss\u00e4. Y\u00f6 oli mennyt joten kuten teltassa nukkuessa. Onneksi y\u00f6 oli ollut l\u00e4mmin eik\u00e4 flunssa ollut pahentunut. Itse suunnistuksesta ei ole kauheasti mit\u00e4\u00e4n kerrottavaa. Mit\u00e4\u00e4n isompaa pummia ei reissuun mahtunut. Perinteist\u00e4 Jukolan letkajuoksua se j\u00e4lleen t\u00e4n\u00e4kin vuonna oli. Ei juurikaan omia reitinvalintoja mets\u00e4ss\u00e4 tarvinnut tehd\u00e4, kunhan vain valitsi oikea letkan.<\/p>\n
P\u00e4\u00e4limm\u00e4isen\u00e4 mett\u00e4reissusta j\u00e4i mieleen ensimm\u00e4isen rastin j\u00e4lkeen piilolinssi, joka sai oksasta v\u00e4h\u00e4n hitti\u00e4 ja joka meni jotenkin hieman ryttyyn. Se sitten haittasi niin juoksemista, kartanlukua kuin muutenkin keskittymist\u00e4 viimeisen kahden tunnin ajan, kun en saanut mets\u00e4ss\u00e4 otettua piilaria pois. Toiseksi j\u00e4i mieleen se p\u00f6lyn m\u00e4\u00e4r\u00e4, joka oli l\u00e4ht\u00f6paikalta maaliin asti. Suihkussa sai hinkata pitk\u00e4\u00e4n itse\u00e4\u00e4n puhtaaksi. Loppupuolella my\u00f6s polveni hieman yliojentui ja se vaivasi my\u00f6s jonkin aikaa matkan aikana, mutta sen suurempaa vauriota ei kivikkoisesta alustasta huolimatta tullut.<\/p>\n
Flunssa ei onneksi tuntunut pahtuvan noin 140 minuutin mets\u00e4lenkist\u00e4. Jalkap\u00f6yt\u00e4 kipeytyi hieman, mutta seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 se kipu oli jo h\u00e4vinnyt. Jalkojen lihakset tulivat muuten kyll\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4nkin kipeiksi ja etenkin polvi oli v\u00e4h\u00e4n arka tietyiss\u00e4 asennoissa. N\u00e4ist\u00e4 vaivoista kun p\u00e4\u00e4see eroon, niin sitten toivottavasti p\u00e4\u00e4see taas reenaan tosissaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Paska kes\u00e4kuu jatkui t\u00e4ll\u00e4kin viikolla. Kelit kyll\u00e4 ovat olleet kohdillaan, mutta treenaan ei ole p\u00e4\u00e4ssyt. Maanantaina j\u00e4tin viel\u00e4 iltarastit v\u00e4liin ja s\u00e4\u00e4stelin jalkap\u00f6yt\u00e4\u00e4 keskiviikolle, jolloin oli tarkoitus avata suunnistuskausi ja tehd\u00e4 se ainoa harjoitus ennen Jukolan viesti\u00e4. Maanantaina ja tiistaina … Continue reading