Viikko on ollut hieman mollivoittoinen, sill\u00e4 jalkap\u00f6yt\u00e4vaivat haittaavat edelleen juoksemista. Tiistaina tein yhden juoksulenkin, mutta jalka kipeytyi siit\u00e4 sen verran paljon, ett\u00e4 loppuviikoksi laitettiin tossut j\u00e4\u00e4hylle.<\/p>\n
Panostinkin t\u00e4ll\u00e4 viikolla sitten enemm\u00e4n salitreeneihin ja sellaista tulikin harrastettua kolmena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Torstaina k\u00e4vin my\u00f6s pelailemassa MaSu:n vuorolla puolisentoista tuntia sulkapalloa, ja sen jalka kesti ihan hyvin.<\/p>\n
Sunnuntaina oli vuorossa Pirkan py\u00f6r\u00e4ily. Olin ilmoittautunut tapahtumaan vasta alkuviikosta ja my\u00f6h\u00e4isest\u00e4 ilmoittautumisesta johtuen en saanut varmaa paikkaa haluamaani 30 km\/h -ryhm\u00e4\u00e4n, mutta loppujen lopuksi min\u00e4 kuitenkin sellaisen paikan sain. Tosin tiesin sen vasta puolisen tuntia ennen l\u00e4ht\u00f6\u00e4 ja siin\u00e4 h\u00e4ss\u00e4k\u00e4ss\u00e4 sitten my\u00f6h\u00e4styin omasta ryhm\u00e4st\u00e4ni. Liityin sitten 28 km\/h -ryhm\u00e4\u00e4n kun en yksink\u00e4\u00e4n viitsinyt ryhm\u00e4\u00e4 perustaa. Py\u00f6r\u00e4ilin ryhm\u00e4ss\u00e4 koko matkan kun ei poiskaan heitetty.<\/p>\n
S\u00e4\u00e4 oli py\u00f6r\u00e4ilyyn mit\u00e4 mahtavin. Aamulla l\u00e4htiess\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 oli 12 astetta, mutta p\u00e4iv\u00e4n mittaan sen nousi yli kahdenkymmenen asteen. Tuulta ei juurikaan ollut ja aurinko paisteli komeasti. Aurinkorasvaa olisi tarvinnut vaan levitt\u00e4\u00e4 hieman enemm\u00e4n.<\/p>\n
Reitti oli hieman muuttunut sitten edellisen vuoden, tiety\u00f6maista johtuen. Siurosta ollaan yleens\u00e4 ajettu Mahnalaan, mutta nyt kiersimme Jumesniemen kautta. T\u00e4lle p\u00e4tk\u00e4lle osui hieman my\u00f6s hiekkatiet\u00e4 ja muutama rengasrikkokin n\u00e4htiin. Onneksi itse v\u00e4ltyin niilt\u00e4. Ennen Porintien ylityst\u00e4 pidimme pikaisen tyhjennystauon.<\/p>\n
H\u00e4meenkyr\u00f6n ensimm\u00e4iselle juotollemme asti py\u00f6r\u00e4ilin ryhm\u00e4mme, johon kuului varmaankin noin 50 py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4\u00e4, takajoukoissa. Mutta huoltopisteen j\u00e4lkeen siiryin l\u00e4hemm\u00e4ksi ryhm\u00e4mme keulaa, sill\u00e4 siell\u00e4 on vauhdin suhteen huomattavasti tasaisempaa polkea. H\u00e4meenkyr\u00f6n j\u00e4lkeen reitti on yleens\u00e4 kulkenut Viljakkalan kautta Yl\u00f6j\u00e4rvelle, mutta nyt oikaisimme Lintuharjuntien kautta.<\/p>\n
Komissa oli seuraava pys\u00e4hdys. Siell\u00e4 oli tarjolla lihasoppaa ja juomapullojen t\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Ennen matkan jatkumista ryhm\u00e4johtaja tiedusteli halukkaita vetoremmiin ja koska matka oli sujunut kaikin puolin leppoisissa merkeiss\u00e4, niin ilmoitin halukkuuteni vetohommiin. Remmiss\u00e4 oli kymmenen polkijaa, joten kovin usein ei keulapaikalle joutunut. Keulassa oli muutenkin mukavampi ja tasaisempi polkea, siell\u00e4 pystyi my\u00f6s paremmin hakemaan ajolinjoja huonoimilla tieosuuksilla.<\/p>\n
Muroleen huolto oli seuraava tankkauspiste. Yksi tyhjennyspys\u00e4hdys tosin tehtiin ennen sit\u00e4. Mutalan ja Kurun huoltopisteet skippasimme. Muroleeseen matka taittui muuten mukavasti, mutta Kuruntiell\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4mme sattui yksi pieni kolari. Vakavampaa ei kuulemma sattunut ja kolaroijatkin p\u00e4\u00e4siv\u00e4t jatkamaan matkaa.<\/p>\n
Loppumatkakin meni ainakin omasta puolestani leppoisissa merkeiss\u00e4. 28 km\/h keskivauhti ei tuntunut tuollaisessa ryhm\u00e4ss\u00e4 polkiessa juuri milt\u00e4\u00e4n, vaikka vetohommissakin joutui v\u00e4lill\u00e4 olemaan. Reissun keskisyke on 101, eli mukava noin 7,5 tunnin PK-treeni tuosta tuli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viikko on ollut hieman mollivoittoinen, sill\u00e4 jalkap\u00f6yt\u00e4vaivat haittaavat edelleen juoksemista. Tiistaina tein yhden juoksulenkin, mutta jalka kipeytyi siit\u00e4 sen verran paljon, ett\u00e4 loppuviikoksi laitettiin tossut j\u00e4\u00e4hylle. Panostinkin t\u00e4ll\u00e4 viikolla sitten enemm\u00e4n salitreeneihin ja sellaista tulikin harrastettua kolmena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Torstaina k\u00e4vin … Continue reading