Viime vuosi p\u00e4\u00e4ttyi ihan hyviin tunnelmiin. Joulukuussa meni 300 km rikki juoksussa, eik\u00e4 sellaista ole tapahtunut sitten toukokuun 2011. T\u00e4m\u00e4 vuosi on l\u00e4htenyt liikkeelle aika paljon heikommin, suorastaan nuhaisesti. Uudenvuoden aattona juoksin viel\u00e4 matolla 21 km:n treenin, mutta heti kun p\u00e4\u00e4stiin seuraavan vuoden puolelle, alkoi tauti puskea p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n
Viime viikolle ei tullut treeni\u00e4 kuin viitisen tuntia. Pari salitreeni\u00e4, yksi sulkapallokerta ja kerran k\u00e4vin py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4. Saikkup\u00e4ivi\u00e4 ei sent\u00e4\u00e4n tullut, mutta auton otin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ty\u00f6matkoille.<\/p>\n
T\u00e4ll\u00e4 viikolla aloin jo k\u00e4ym\u00e4\u00e4n py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 t\u00f6iss\u00e4, mutta mit\u00e4\u00e4n kovin rankkaa treeni\u00e4 ei tullut viel\u00e4 viikolla tehty\u00e4. Tiistain puolentoista tunnin sulistreenikin oli v\u00e4h\u00e4n siin\u00e4 ja t\u00e4ss\u00e4, ett\u00e4 oliko j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 menn\u00e4, mutta onneksi ei tullut takapakkia toipumisen suhteen.<\/p>\n
Keskiviikkona tein matolla kevyen kahdeksan kilometrin h\u00f6lk\u00e4n ja perjantaina 11 km. Nyt viikonloppuna k\u00e4vin sitten molempina p\u00e4ivin\u00e4 hiiht\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vapaalla tyylill\u00e4 n.30 km lenkin. Lamminp\u00e4\u00e4 – Julkuj\u00e4rvi v\u00e4lill\u00e4 baanat olivat p\u00e4\u00e4osin ihan hiihdett\u00e4v\u00e4ss\u00e4 kunnossa, mutta Lamminp\u00e4\u00e4 – Virel\u00e4 v\u00e4lill\u00e4, josta itsekin l\u00e4hden liikkeelle, ladut olivat j\u00e4iset ja lunta tarvittaisiin lis\u00e4\u00e4, jotta ne saataisiin mukavampaan hiihtokuntoon.<\/p>\n
Hiihto kuitenkin maistui nyt huomattavasti mukavammalta kuin kauden ensimm\u00e4inen kerta viime vuoden puolella. Nyt jopa v\u00e4h\u00e4n odottaa, ett\u00e4 sit\u00e4 lunta tulisi lis\u00e4\u00e4, niin p\u00e4\u00e4sisi taas ker\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n hiihtokilsojakin lis\u00e4\u00e4. Pirkan hiihtoon tuskin kuitenkaan tulee l\u00e4hdetty\u00e4, joten mit\u00e4\u00e4n pakkohiihtoa ei tarvitse alkaa harrastamaan.<\/p>\n
Juoksumatto on ollut hieman huonolla k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4, kun Tuulillakin on ollut kaiken n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 vaivaa. Edelleen mattojuoksussa sykkeeni ovat olleet normaalia korkeammalla, mutta muuten mattotreenit ovat olleet ihan ok. Nyt on tullut kokeiltua jo v\u00e4h\u00e4n kovempaakin vauhtia ja m\u00e4kijuoksua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viime vuosi p\u00e4\u00e4ttyi ihan hyviin tunnelmiin. Joulukuussa meni 300 km rikki juoksussa, eik\u00e4 sellaista ole tapahtunut sitten toukokuun 2011. T\u00e4m\u00e4 vuosi on l\u00e4htenyt liikkeelle aika paljon heikommin, suorastaan nuhaisesti. Uudenvuoden aattona juoksin viel\u00e4 matolla 21 km:n treenin, mutta heti kun … Continue reading