Nyt Joulun aatonaattona ainakin n\u00e4ytt\u00e4isi sen verran talviselta, ett\u00e4 eik\u00f6h\u00e4n Jouluaattokin ole kerrankin valkoinen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n tuli aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tehty\u00e4 lumipyryss\u00e4 viikon pitk\u00e4 lenkki, jotta huomenna voi keskitty\u00e4 sy\u00f6mispuoleen. Sen verran paljon maassa on jo lunta, ett\u00e4 hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4nkin voisi menn\u00e4, mutta minulla on viel\u00e4 kesken se 2000 juoksukilometrin mets\u00e4stys t\u00e4lle vuodelle. Kahdeksan p\u00e4iv\u00e4\u00e4 on aikaa ja 44 km puuttuu, joten jos paikat vaan pysyy edes t\u00e4ss\u00e4 kunnossa, niin eik\u00f6h\u00e4n tuo m\u00e4\u00e4r\u00e4 saada juostua.<\/p>\n
Huonot ulkokelit eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 haittaa juoksukilometrien ker\u00e4\u00e4mist\u00e4, sill\u00e4 maanantaina saimme upouuden juoksumaton k\u00e4ytt\u00f6kuntoon. Alunperin se oli tarkoitus asentaa yl\u00e4kerran treenihuoneeseen, mutta sen verran iso ja painava laitos se oli, ett\u00e4 portaista sit\u00e4 ei mill\u00e4\u00e4n saanut mahtumaan ja yl\u00e4kerran parvekkeen kautta ei sitten alettu sitt\u00e4 nosturilla nostamaan. Eli matto on nyt sitten asennettuna makuuhuoneeseen. Juoksumatto on Tunturin Platinum Pro, eli ihan kunnon peli on kyseess\u00e4. Keskiviikkona tein sill\u00e4 tunnin juoksun, mutta muuten olen j\u00e4tt\u00e4nyt sen viel\u00e4 odottamaan huonompia ulkojuoksukelej\u00e4. Ihan hyv\u00e4lt\u00e4 laite tuntui vaikka melko tyls\u00e4\u00e4 k\u00f6p\u00f6ttely\u00e4 se onkin, ainakin viel\u00e4 kun ei ole TV:\u00e4 saatu asennettua sen eteen. Matto on my\u00f6s melko hiljainen, ainakin jos makkarin ovet laittaa kiinni, niin naapurihuoneessa pystyy kyll\u00e4 hyvin olemaan ja katsomaan televisiota. Se oli ainakin positiivinen yll\u00e4tys.<\/p>\n
Viime viikkoina on p\u00e4\u00e4ssyt tekem\u00e4\u00e4n ihan hyvin pitk\u00e4\u00e4kin lenkki\u00e4, vaikka melko talviset olosuhteet ulkona onkin. Viikko sitten tein 24 km nastarilenkin ja sain vasemman jalan peukalovarpaan sen verran kipe\u00e4ksi, ett\u00e4 pelk\u00e4sin jo kahden tonnin kilsatavoitteen j\u00e4\u00e4v\u00e4n toteutumatta. Mutta peukku on onneksi kuitenkin kest\u00e4nyt juoksua ihan hyvin, vaikka sen taivuttelu jonkin verran sattuukin.<\/p>\n
Toisen jalan peukun j\u00e4nteess\u00e4 on ollut my\u00f6s koko syksyn jotain vaivaa, mutta nyt torstaina se otti sulkapallotreeneiss\u00e4 sen verran paljon itteens\u00e4, ett\u00e4 piti j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pelit reilun tunnin j\u00e4lkeen kesken. T\u00e4n\u00e4\u00e4n kuitenkin molemmat peukalovarpaat antoivat juosta 24 km ulkolenkin ilman kipuja, vaikka n\u00e4in levossa ne v\u00e4h\u00e4n kiukuttelevatkin. Nyt on onneksi puolitoista viikkoa taukoa sulkapallosta, jos vaikka edes toinen varvas kuntoutuisi siin\u00e4 ajassa.<\/p>\n
Vuoden vaihteen j\u00e4lkeen pit\u00e4\u00e4 ottaa my\u00f6s sukset esiin (jos vaan hiihtokelej\u00e4 l\u00f6ytyy), jos vaikka t\u00e4n\u00e4 talvena saisi enemm\u00e4n hiihtokilometrej\u00e4 kuin viime talven 300. Mutta t\u00e4m\u00e4n vuoden puolella pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 saada nuo puuttuvat 44 juoksukilometri\u00e4 ker\u00e4tty\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nyt Joulun aatonaattona ainakin n\u00e4ytt\u00e4isi sen verran talviselta, ett\u00e4 eik\u00f6h\u00e4n Jouluaattokin ole kerrankin valkoinen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n tuli aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tehty\u00e4 lumipyryss\u00e4 viikon pitk\u00e4 lenkki, jotta huomenna voi keskitty\u00e4 sy\u00f6mispuoleen. Sen verran paljon maassa on jo lunta, ett\u00e4 hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4nkin voisi menn\u00e4, mutta minulla … Continue reading