Ensimm\u00e4inen syksyn lumikausi tuli ja meni. En\u00e4\u00e4 n\u00e4kyy lunta vain isompien lumikasojen j\u00e4\u00e4nteiss\u00e4. Toisaalta Hakkarin ja Koukkuj\u00e4rven tykkilumiladut alkavat olla taas hiihtokunnossa, joten jos oikein kovasti tekee mieli hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n, niin kilsan latua p\u00e4\u00e4sisi tahkoamaan. Juu-ei kiitos.<\/p>\n
Uusi juoksukausi alkoi ihan mukavilla kilsam\u00e4\u00e4rill\u00e4, sill\u00e4 p\u00e4\u00e4sin tekem\u00e4\u00e4n t\u00e4lle viikolle nelj\u00e4 juoksulenkki\u00e4, yhteens\u00e4 66,6 km, hmm. Keskiviikkona tein t\u00f6iden j\u00e4lkeen ihan vaan rennon tunnin h\u00f6lk\u00f6ttelyn ja perjantaina aamulla t\u00f6ihin 16 km. Lauantaiaamusta k\u00e4vimme Peetun ja OlSe:n kanssa Lamminp\u00e4\u00e4ss\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4 tunnin yhteislenkin. Sykkeet olivat v\u00e4h\u00e4n korkealla ja keskari melko maltillinen, mutta syyn\u00e4 oli varmaankin m\u00e4kinen maasto. S\u00e4\u00e4ennuste ei onneksi pit\u00e4nyt paikkansa, emmek\u00e4 saaneet sadetta niskaamme. Vaatteiden m\u00e4rkyyden aiheutti vain oma hiki.<\/p>\n
Sunnuntaina p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tuli tehty\u00e4 viikon pitk\u00e4. Alunperin oli tarkoitus juosta rauhallinen puolimaratonin mittainen PK-lenkki, mutta hieman tuli virheellisesti arvioitua lenkin pituus, sill\u00e4 melkein 26 km mittariin loppujen lopuksi kertyi. Mutta eip\u00e4 tuo haitannut, sill\u00e4 sen verran oli tullut herkuteltua viikonlopun kekkereiss\u00e4, ett\u00e4 muutama lis\u00e4kilometri ei tehnyt ollenkaan huonoa. Btw. on kyll\u00e4 mukava reitti tuossa N\u00e4ssyn rannassa, kun l\u00e4htee Hiidenrannasta ja menee polkuja pitkin Lent\u00e4v\u00e4nniemen J\u00e4nissaaren ja Suomensaaren kautta Siivikkalaan. Kahdeksan kilometri\u00e4 p\u00e4\u00e4see ihan rannan tuntumassa menem\u00e4\u00e4n hyv\u00e4kulkuisia polkuja pitkin.<\/p>\n
Muuten viikkoon mahtui ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ily\u00e4 sek\u00e4 kolme ja puoli tuntia sulkapalloa. Hieman rankempi oli siis sulkapalloviikko, kun viel\u00e4 tiistain puolentoista tunnin vuoro oli pelkk\u00e4\u00e4 kaksinpeli\u00e4 ja torstain kahden tunnin vuorokin v\u00e4h\u00e4n ven\u00e4hti pitk\u00e4ksi. Ja mahtui viikkoon viel\u00e4 yksi kotisalitreenikin.<\/p>\n
10 vuoden takaa<\/strong><\/p>\n Kymmenen vuotta sitten k\u00e4rvistelin polviongelmien kanssa. Is\u00e4np\u00e4iv\u00e4n\u00e4 k\u00e4vin kokeilemassa jalan kest\u00e4vyytt\u00e4 ja jalka oli alkanut taas kest\u00e4m\u00e4\u00e4n juoksemista. Kunto oli alamaissa, mutta haaveet kolmen tunnin alituksesta maratonilla oli viel\u00e4 hengiss\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ensimm\u00e4inen syksyn lumikausi tuli ja meni. En\u00e4\u00e4 n\u00e4kyy lunta vain isompien lumikasojen j\u00e4\u00e4nteiss\u00e4. Toisaalta Hakkarin ja Koukkuj\u00e4rven tykkilumiladut alkavat olla taas hiihtokunnossa, joten jos oikein kovasti tekee mieli hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n, niin kilsan latua p\u00e4\u00e4sisi tahkoamaan. Juu-ei kiitos. Uusi juoksukausi alkoi ihan … Continue reading