Lauantaina tuli t\u00e4yteen suunniteltu kahden viikon juoksutauko. Maratonin j\u00e4lkeen ajattelin pit\u00e4\u00e4 ns. ylimenokauden ja laitoin tossut kuivumaan v\u00e4h\u00e4ksi aikaa. Sin\u00e4ns\u00e4 sopivaan kohtaan tuo tauko tuli, sill\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kahden viikon aikana satoi parin kymmenen sentin ensilumi ja viikon verran oli ulkona melko heikot juoksukelit. Viel\u00e4kin on lunta pihassa, mutta lauantaina alkanut “l\u00e4mp\u00f6aalto” on sulattanut k\u00e4velytiet jo siihen kuntoon, ettei nastareiden kanssa tarvitse juosta.<\/p>\n
Ihan lep\u00e4ily\u00e4 ei nyt sent\u00e4\u00e4n tuo kaksi viikkoinen ole ollut, sill\u00e4 muut reenit ovat py\u00f6rineet normaaliin tapaan. Muutama maratonin j\u00e4lkeinen p\u00e4iv\u00e4 tuli otettua kyll\u00e4 melko rauhallisesti, mutta sitten p\u00e4\u00e4si jo pelaileen sulkapalloa ja sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4\u00e4n. Ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ily on jatkunut talvikeleist\u00e4 huolimatta, ja kotisalitreeni\u00e4kin on koitettu tehd\u00e4.<\/p>\n
Loppuvuodelle ei ole juoksun osalta en\u00e4\u00e4 tavoitteita. TeivoCupit alkavat taas parin viikon p\u00e4\u00e4st\u00e4, joten niihin voisi pitk\u00e4st\u00e4 aikaa osallistua. Loppukauden tavoite voisi kuitenkin olla, ett\u00e4 saisi 2000 km juoksua t\u00e4yteen. Se vaatisi 54 km:n viikkoja, joten periaatteessa se pit\u00e4isi olla ihan mahdollista. Ensi kauden tavoitteita ei ole viel\u00e4 ehtinyt mietti\u00e4, mutta kyll\u00e4 se varmaankin on uuden maratonenn\u00e4tyksen tekeminen. T\u00e4ytyy vaan mietti\u00e4 miss\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4htisi kokeilemaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lauantaina tuli t\u00e4yteen suunniteltu kahden viikon juoksutauko. Maratonin j\u00e4lkeen ajattelin pit\u00e4\u00e4 ns. ylimenokauden ja laitoin tossut kuivumaan v\u00e4h\u00e4ksi aikaa. Sin\u00e4ns\u00e4 sopivaan kohtaan tuo tauko tuli, sill\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kahden viikon aikana satoi parin kymmenen sentin ensilumi ja viikon verran oli ulkona … Continue reading