Oho, taas on yksi kuukausi kulunut, ettei p\u00e4ivityst\u00e4 ole tullut. Niin ne viikon vieriv\u00e4t ja huomenna on sitten jo se kauan odotettu p\u00e4iv\u00e4 kun veitsi vilahtaa ja taltta t\u00f6m\u00e4ht\u00e4\u00e4 kantap\u00e4\u00e4ss\u00e4. Juoksut on nyt sitten juostu v\u00e4h\u00e4ksi aikaa ja taitaa muutenkin olla hiljaiseloa muunkin treenauksen suhteen. No huomenna ollaan varmaankin asiasta v\u00e4h\u00e4n viisaampia.<\/p>\n
Eip\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 viimeiseen kuukauteen ole mit\u00e4\u00e4n ihmeellist\u00e4 taaskaan tapahtunut. Toiveissa oli, ett\u00e4 olisin pystynyt Kankaanp\u00e4\u00e4ss\u00e4 puolikkaan juoksemaan, mutta jalka oli sill\u00e4 hetkell\u00e4 siin\u00e4 kunnossa, ett\u00e4 ei ollut mit\u00e4\u00e4n j\u00e4rke\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 sinne.<\/p>\n
Syksyn viimeiseksi tavoitteeksi muodostuikin sitten vain, ett\u00e4 josko 2000 juoksukilometri\u00e4 tulisi t\u00e4yteen t\u00e4lle vuodelle. Se rikkoutui jokusella kymmenell\u00e4 kilometrill\u00e4, vaikka tuossa olikin jokusia tosi kivuliaita juoksuviikkoja. Noina huonoina viikkoina jo odotti kovasti, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sisi leikkaukseen, mutta nyt sitten t\u00e4m\u00e4 viimeinen viikko on puolestaan ollut melko kivuton, ja t\u00e4n\u00e4\u00e4n, viimeisell\u00e4 lenkill\u00e4 ei ollut mink\u00e4\u00e4n n\u00e4k\u00f6isi\u00e4 ongelmia.<\/p>\n
Sulkapalloakin uskalsin k\u00e4yd\u00e4 kerran pelaamassa ja verest\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vanhoja muistoja tuon lajin parissa. Oli kyll\u00e4 tosi mukava p\u00e4\u00e4st\u00e4 v\u00e4h\u00e4n pl\u00e4tkim\u00e4\u00e4n nelinpeli\u00e4 ja kirmaamaan hanhensulkien per\u00e4ss\u00e4. Persus oli kyll\u00e4 pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sen j\u00e4lkeen kipe\u00e4, mutta se kuuluu aisaan. Onneksi ei tullut sen suurempia vaurioita.<\/p>\n
Punttireenit ovat my\u00f6s taas p\u00e4\u00e4sseet hieman k\u00e4yntiin, kun kotiin tuli hommattua jonkinmoinen\u00a0kuntokeskus. Sill\u00e4 on nyt tullut tehty\u00e4 jokunen salitreeni, ja tukevalta ja monipuoliselta laitteelta se kyll\u00e4 tuntuu. Toivottavasti kuntoutuminen sill\u00e4 ja sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyll\u00e4 p\u00e4\u00e4see hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oho, taas on yksi kuukausi kulunut, ettei p\u00e4ivityst\u00e4 ole tullut. Niin ne viikon vieriv\u00e4t ja huomenna on sitten jo se kauan odotettu p\u00e4iv\u00e4 kun veitsi vilahtaa ja taltta t\u00f6m\u00e4ht\u00e4\u00e4 kantap\u00e4\u00e4ss\u00e4. Juoksut on nyt sitten juostu v\u00e4h\u00e4ksi aikaa ja taitaa muutenkin … Continue reading