{"id":1111,"date":"2015-03-29T17:13:40","date_gmt":"2015-03-29T14:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomirinne.net\/?p=1111"},"modified":"2015-03-29T17:13:40","modified_gmt":"2015-03-29T14:13:40","slug":"kevatta-pukkaa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=1111","title":{"rendered":"Kev\u00e4tt\u00e4 pukkaa"},"content":{"rendered":"<p>Takapiha on viel\u00e4 ihan valkoinen, mutta ilmassa on jo kev\u00e4\u00e4n tuntua. Toivottavasti pahimmat y\u00f6pakkaset ovat nyt t\u00e4lt\u00e4 er\u00e4\u00e4 takanap\u00e4in ja loppujenkin lumien sulaminen p\u00e4\u00e4sisi kunnolla vauhtiin. Vesisateita on ainakin l\u00e4hiennusteessa luvattu, joten katup\u00f6lykin pysyy kurissa.<\/p>\n<p>Loputkin lumet voisi tosiaan jo sulaa pois, ainakin kuntopoluilta. Alkaa tuo kovalla asvaltilla teputtaminen riitt\u00e4m\u00e4\u00e4n eik\u00e4 se ole muutenkaan, ainakaan minun jaloilleni, kovin suotavaa isommissa m\u00e4\u00e4rin. M\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 onkin t\u00e4ss\u00e4 parina viime viikkona tullut ihan mukavasti. Kaksi yli 70 km:n viikkoa on viime viikkojen saldona. Viimeksi tuollaisia viikkoja on tullut elokuussa 2013.<\/p>\n<p>Jalka on joten kuten siet\u00e4nyt nuo juoksum\u00e4\u00e4r\u00e4t. Kipeytyyh\u00e4n se, muttei nyt ihan tippa silm\u00e4ss\u00e4 ole tarvinnut lenkkej\u00e4 tehd\u00e4. Hommasin jopa sellaisen geelisukan est\u00e4m\u00e4\u00e4n pahinta keng\u00e4n hiert\u00e4mist\u00e4 akillesj\u00e4nteen kohdalta. Siit\u00e4 on ehk\u00e4 ollut jopa apua, etenkin koiralenkeill\u00e4 se ollut ihan hyv\u00e4 hiert\u00e4misen suoja. Tosin se hieman pienent\u00e4\u00e4 keng\u00e4n kokoa ja varpaiden k\u00e4rjet ovat tuolloin melko keng\u00e4n k\u00e4rjess\u00e4. Kaikista naftimmeissa juoksukengiss\u00e4 ei niit\u00e4 parane k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Juoksulenkkien vauhdit ovat v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4sseet hiihtokauden j\u00e4lkeen karkaamaan ja sit\u00e4 my\u00f6den my\u00f6s sykkeet. T\u00e4n\u00e4\u00e4n pitk\u00e4ll\u00e4 lenkill\u00e4 sain kuitenkin maltettua mieleni ja juoksin riitt\u00e4v\u00e4n rauhallisesti. Sykkeet py\u00f6ri siin\u00e4 130 molemmin puolin ja keskisyke oli 128. Keskivauhti oli pari sekunttia alle viiden minuutin, joten ihan kelvollinen 22 km:n lenkki t\u00e4h\u00e4n vaiheeseen kautta.<\/p>\n<p>Viel\u00e4 ei meik\u00e4l\u00e4inen ulkopy\u00f6r\u00e4ilykautta pysty avaamaan. Vaikka py\u00f6r\u00e4tiet ovatkin jo melko hyvin putsattu hiekoista, niin l\u00e4mp\u00f6tilat ovat viel\u00e4 sen verran viile\u00e4t, ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 tyyty\u00e4 sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn. Maastopy\u00f6r\u00e4reititkin ovat varmaan sen verran j\u00e4iset, ettei nastattomilla renkailla ole sinne viel\u00e4 mit\u00e4\u00e4n asiaa. Kev\u00e4\u00e4n etenemist\u00e4 odotellessa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Takapiha on viel\u00e4 ihan valkoinen, mutta ilmassa on jo kev\u00e4\u00e4n tuntua. Toivottavasti pahimmat y\u00f6pakkaset ovat nyt t\u00e4lt\u00e4 er\u00e4\u00e4 takanap\u00e4in ja loppujenkin lumien sulaminen p\u00e4\u00e4sisi kunnolla vauhtiin. Vesisateita on ainakin l\u00e4hiennusteessa luvattu, joten katup\u00f6lykin pysyy kurissa. Loputkin lumet voisi tosiaan jo &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tomirinne.fi\/?p=1111\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1111","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treeniraportti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1111\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tomirinne.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}